本文目录一览：
- 1、弗吉尼亚联邦大学医药化学博士怎么样
- 2、美国弗吉尼亚联邦大学艺术专业怎样
- 3、二十四所美国研究生院介绍
- 4、请问美国2022年的艺术学院排名是怎样的？
- 5、边工作边听音乐工作效率会高吗？
- 6、听音乐工作真能提高效率吗？
- 7、美国建筑学研究生排名怎么样
- 8、细菌能治愈性冷淡是真的吗
- 9、美国药剂学专业大学排名
- 10、减肥在哪个季节最容易？健健康康
弗吉尼亚联邦大学医药化学博士怎么样
好。1、薪资高：弗吉尼亚联邦大学医药化学博士薪资一个月可达到8000元，工作难度不大，环境优渥。2、资历强：弗吉尼亚联邦大学医药化学博士资历丰富，实力强。
美国弗吉尼亚联邦大学艺术专业怎样
弗吉尼亚联邦大学(Virginia Commonwealth University，简称VCU)成立于1838年，位于弗吉尼亚州州府里士满市(Richmond,VA)，是一所有着近二百年历史的国家级公立研究型大学，提供本科、硕士、博士，三种学位类型，其艺术和设计相关专业在全美排名第2，公立大学排名第1（USNEWS2017）其医学院在全美也十分有名气。弗吉尼亚联邦大学在最新的2017U.S News全美排名中，被评为全美国家级1类大学(Tier 1)，本科全美排名164[1-2] 。根据上海交大2014最新的世界大学学术排名，VCU位列世界第198位。
弗吉尼亚联邦大学艺术学院VCUarts是全美排名第二，公立排名第一的优秀公立艺术学院。
在美国近3500所大学中，该校以其国家级的艺术、社工、医管，及医学等相关科系闻名，并拥有极优异的排名。弗吉尼亚联邦大学是弗吉尼亚州内最大的大学之一，学生总数截止到2013年夏天为31572人，根据卡内基高等教育机构分类表的分类，弗吉尼亚联邦大学是维州被定义为博士级/研究级/成人延伸教育级的四个大学之一。里士满专业学院 (Richmond Professional Institute, RPI) 与弗吉尼亚医学院 ( Medical College of Virginia, MCV) 于西元1968年两校合并成为今天的弗吉尼亚联邦大学，该医学院可说是美国器官移植计划最原始的发源地，享誉盛名，而VCU的多样性也是非常有名的，在维州的公立大学中，VCU拥有最高比例的少数民族学生。VCU同时也是一年一度法国影片节庆祝活动的主办单位之一，在VCU所举行的法国电影节日典，其规模可说是全美国最大的。学校提供学士学位、硕士学位、博士学位和其他专业训练与认证。它拥有许多全美排名非常突出的学科系。
不好
http://tieba.baidu.com/p/5174567280
对于不知道或不确定自己能申请哪些院校的同学们，可以把你这些GPA、语言成绩、专业等信息输入到这个留学志愿参考系统中去，系统会自动从数据库中匹配出与你情况相似的同学案例，看看他们成功申请了哪些院校和专业，这样子就可以看到你目前的水平能申请到什么层次的院校和专业了，对自己进行精准的定位。
世界最著名的美术学院有哪些呢？这是想申请留学国外美院的同学都想问的问题。所以，今天美行思远小编就这个问题，为大家整理了世界做著名的美术学院的介绍，供大家参考。
1、苏里科夫美术学院（俄罗斯）
苏联美术院校，隶属于苏联美术研究院，院址设在莫斯科，设有油画、雕塑、版画3个系科。
苏里科夫美术学院的历史，可以追溯到19世纪中期。1843年，在一所美术班的基础上建立了绘画雕塑学校。1865年又与建筑学校合并，改名为莫斯科绘画雕塑建筑学校。此后数十年间，办学成绩卓著，培养出许多著名油画家。十月革命后，莫斯科绘画雕塑建筑学校一度改为国立自由美术家工作室(1918~1921)，后又改为国立高等美术-技术专科学校。
2、柏林艺术大学（德国）
柏林艺术大学是位于德国境内柏林州的一所标准艺术类大学，至今已有300多年的历史。艺术专业学校成立于1975年，由当时西柏林的美术艺术学校和音乐表演艺术学校合并而成 ，从2001年11月开始其改为大学。
柏林艺术大学共有4个学院，分别为：美术学院、设计学院、音乐学院、表演艺术学院 。其中美术学院设有美术、美术教育等专业。
3、汉堡美术学院（德国）
汉堡美术学院是一所著名的国立艺术院校，德国最有名的艺术院校之一。它有超过200年历史，专业设置广泛，现设有建筑、雕塑、舞台布景设计、工业设计、产品设计、印刷、电影、摄影、绘画、视觉艺术、艺术教育等专业。
1955年学校重建，增设了建筑系并由地方性的艺术学校扩建为国立美术学院。该学院旨在为学生提供所有艺术学科领域新问题的解决方案。教学重心是培养学生对特定艺术的自我反省，以及增强实践能力。其教学方法自由灵活，没有严格的学期限制，更没有程序化的教学步骤，完全靠学生与老师的互动。 4、皇家美术学院（英国）
英国皇家美术学院举世闻名，不仅历史悠久而且人才辈出，为培育世界绘画、雕刻、建筑艺术英才做出了巨大贡献。该研究院每年举行优秀学员及艺术家作品展，也吸引了国内外艺术爱好者的瞩目。
英国皇家美术研究院在院长底下设有馆长、美术教务主任、高级讲师、一二年级教师职位，此外还聘请了许多客座教授指导绘画、雕刻、版画、建筑、数码印刷、摄影理论和实践课程。 在一对一的教学方式下，学生经过三年的熏陶，无论在气质、胸怀、技巧和创意方面都会有极大的长进。
5、列宾美术学院（俄罗斯）
列宾美术学院，是原俄罗斯皇家美术学院，是世界四大美院之一，是俄罗斯美术教育的最高学府，培养出了许多世界知名美术家。
列宾美术学院的教学内容以教育计划和科目所确定。在实施这些计划的过程中，以教授指导和个人工作室为主。这些教授大部分是有名的美术家，大多数是美术科学院的院士和通讯院士。学院还培养出了一大批杰出的现实主义大师，包括：列宾，苏里柯夫，库因德日，希施金等，国内包括李天祥、赵友萍、全山石、孙环环等老一辈及新锐艺术家，青年建筑艺术家刘开海。
6、巴黎国立高等美术学院（法国）
巴黎国立高等美术学院是由法国文化部管辖并属于高等专业学院性质的国立高等艺术学院，世界四大美术学院之一。作为全世界顶尖殿堂级的美术学院，世界四大美术学院之一，它不仅在全世界的高等美术院校中影响巨大，在中国美术界影响也最为深远，中国的老一辈油画家徐悲鸿、林风眠、颜文梁、潘玉良、刘开渠、吴冠中、李风白等名家就毕业于这所学校。
7、佛罗伦萨国立美术学院（意大利）
佛罗伦萨国立美术学院1785年成为国立美术学院，是欧洲文艺复兴的产物，也对欧洲文艺复兴产生过巨大影响，因对世界美术界，世界美术教育作出的不可磨灭的贡献，所以有“世界美术最高学府”和“写实主义大师汇集的皇家美术学院”之称。学院与法国巴黎国立高等美术学院、俄罗斯列宾国立美术学院、英国皇家美术学院并称世界顶级四大美术学院,并作为世界四大美术学院的中心，并与意大利马兰欧尼学院并称造型类和设计学的双雄。
以上就是小编为大家介绍的世界最著名的美术学院。从以上内容可以看出，每所院校都有自己的特点和优势，想申请美术生留学的同学可以根据自身情况选择适合自己的院校。如果大家还有关于出国艺术留学的相关问题，可以咨询美行思远艺术留学顾问。
二十四所美国研究生院介绍
申请美国研究生选择一个适合自己的学校是非常重要的，那么如何在众多美国研究生院中挑出最能让自己满意的学校呢?不妨参考一下我给大家整理的性价比高的二十四所美国研究生院吧。总有一个会打动你。 Burren College of Art：布伦艺术学院
提供特有的“硕士预科”，并设有艺术专业硕士学位(MFA)，和博士学位。因坐落于海边，其校园风景全球闻名。
Champlain College：普兰学院
美国北部最佳17所大学之一，北部最有前途大学排行第一。提供7个硕士学位，以及在线研究生课程。对国际学生十分重视。
Dallas Baptist University：达拉斯浸会大学 “校誉和质素提升最快大学之一。”学费较低。共有19个硕士课程，包括16个双硕士学位课程，2个博士学位课程，13个学士学位和硕士学位连读课程。
DePaul University：德保罗大学
最物超所值的大学之一，最有价值的大学之一。会计学系，计算机电讯，和信息学院实力尤为突出。众多成功人士毕业于此，同时学校向众多知名公司输送人才。
Eastern Michigan University：东密歇根大学
位于历史名城，在全美高校排名中居于前列。理工科方面具有很强的优势，会计，会计信息系统，通信技术，计算机信息系统，和计算机科学表现尤为突出。 Embry Riddle Aeronautical University：艾姆伯里利德尔航空航天大学
世界上唯一一所经过认证的航空航天大学，南部大学前10名，拥有美国最大的航空航天专业。硕士学位包括航空、航天工程，和机械工程等7个专业，博士学位包括航空和工程物理博士学位。
George Mason University：乔治梅森大学
不平凡人物的孕育地。提供100多个研究生学位和职业类证书，其中商科经济是最好的学科。师资队伍十分强大。更有方便在职人员的周末和在线课程。
Gonzaga University：贡萨加大学
美国西部研究生院中排名第三，法学院也跻身于美国前100名。师生比率为1:13。一些美国地方法院的法官和国会成员都毕业于法学院。
Hamline University：哈姆莱大学
位于历史名城，被列入“不同凡响的学校，合理低廉的学费”大学名单。设立了杜鲁门等其他多个的奖学金。
Heidelberg University：海德堡大学
美国中西部地区硕士教育最好的大学之一，不仅教育质量高，而且研究生学费便宜，小班教育，师生比例为1：14。
IE Business School Madrid：西班牙IE商学院
该校位于西班牙马德里，是全球知名的顶尖国际商学院，提供硕士和博士课程。《金融时报》报道，IE商学院的工商管理硕士专业排名世界第六，而今年9月《华尔街日报》又将该校的工商管理硕士排名升至世界第一。
Lynn University：林恩大学
“美国最安全的校园”，“全美最佳大学”。高质量教学，提供给学生丰富多样的实习机会。高达36%的就业率笑傲美国高校平均就业率。
Marymount University：玛丽蒙特大学
有众多研究生专业在全美排名靠前，其中MBA课程全国文明，美国新闻与世界报道在美国南部硕士课程的第42位。88%的教授都达到各自领域的顶级程度。
Northwood University：诺思伍德大学
有志于从事商业学生的最佳选择。课程以商业管理为主，提供“2+2”的二年制学习方式，充分发掘学生内在的领导才能。
Ohio Northern University：俄亥俄北方大学
连续6年获得中西部第五名的大学。提供法学院和药学院研究生学位，其中药学院还可申请6年制药学博士学位。校园治安好，综合竞争力强。小班教学，师生比例1:12。
Rutgers University：罗格斯大学
最佳东部大学之一。提供100个硕士学位以及80个博士或专业学位。师资力量十分雄厚，均为各个领域的顶级人才。
St. Johns University：圣约翰大学
全美顶级研究生院之一。5大研究生课程的硕士学位、专业证书及博士学位的教育最受好评，其中，商学院和药学系为最为知名的院系。拥有丰富资源，能提供大量就业机会。
The American University Paris：美国大学巴黎分校
历史悠久，提供国际化教育，致力于培养学生的国际化就业能力。通讯领域的硕士课程最为知名。88%的全职老师具有各自领域的博士学位。
University of Bridgeport：布里奇波特大学
全美大学文化多样性排名中名列11位。以学生将来的就业为重点，小班教学，师资比例为1:12。校园安全也是一大优势。
University of Rochester：罗切斯特大学
相同规模的私立大学中学术研究成果最突出的前12所大学之一，25所新常春藤院校之一。音乐盒光学排名全美第一，经济和管理专业也为Top 10，医学院也很优秀。
Virginia Commonwealth University：弗吉尼亚联邦大学
最好的综合性大学之一。26个研究生专业和本科专业位列前茅，67个硕士学位和40个博士学位可选择。其中艺术、社工、医管，及医学等相关科系尤为闻名。师资力量十分强大。
Western Michigan University：西密歇根大学
公立大学第一名，设有67个硕士学位，1个专门学位，29个博士学位。工程学院和航空学院最为优秀，其中，工程管理硕士学位是全美培养质量最高的学位之一。MBA学位是最为成功的学位之一。
Western New England College：西英格兰学院
商学院和工程学院提供硕士学位教育，被称为北部地区最好的硕士学位教育学院之一。并提供快速学习计划和在线课程，满足在职人员的学习要求。小班教学。
Wright State University：莱特州立大学
中西部最好大学之一，最好的301所商学院之一。提供6个博士专业，50多个硕士学位专业和1个硕士后教育专家学位专业。教育、戏剧、工程，和会计学专业均十分优秀。 上述盘点的性价比高的二十四所美国研究生院，虽然不像哈佛大学，耶鲁大学那样排在美国大学的前几名，但是在一些专业领域，这些研究生院都是数一数二的。
请问美国2022年的艺术学院排名是怎样的？
您好，我是专注留学考试规划和留学咨询的小钟老师。在追寻留学梦想的路上，选择合适的学校和专业，准备相关考试，都可能让人感到迷茫和困扰。作为一名有经验的留学顾问，我在此为您提供全方位的专业咨询和指导。欢迎随时提问！https://liuxue.87dh.com/
Introduction在当前的时代，只有艺术与文化真正可以跨越国界。艺术不但是一种能够传达情感和思想的媒介，而且也是一个国家或地区声望和文化认可的标志。艺术专业是许多大学的重点发展领域。在美国，著名的艺术学院汇聚在东、西海岸，并位于纽约、芝加哥等大城市。然而，在如何选择一所合适的艺术学院之前，许多大学生会对美国艺术学院的排名感兴趣。本文将围绕美国2022年的艺术学院排名展开讨论，探究美国艺术教育的发展趋势。
The Rankings of Art Colleges in the United States in 2022
美国艺术学院的数量和类型各不相同，其中许多学院都要经过美国教育部的认证才能够获得国家认可。这个过程令到学院可以在国内吸引更多的学生，同时也证明了学院所提供的教育质量合乎标准。目前，Publishing Company of U.S. News & World Report（美国新闻与世界报道出版社）发布的美国2022年的艺术学院排名是权威的标志之一。这个排名是通过评估超过 230 所大学的来确定的, 综合了很多方面如学院的师资、学生的毕业成绩、口碑、存活率等。在这篇文章中，我将解析排名表单中的一些学院的基本特点和分类，使您能够更好地理解排名的方法和这些学校的特点。这样，如果您正在打算进入艺术学院学习，那么对于美国的艺术学院排名有了更多了解之后，将更加得心应手。
Top 5 Art Colleges in the United States in 2022
Ranking School Name Location
1 Rhode Island School of Design Providence, RI 2 School of the Art Institute of Chicago Chicago, IL 3 Yale University New Haven, CT 4 California Institute of the Arts Valencia, CA 5 Virginia Commonwealth University Richmond, VA
上表格列出了美国2022年五大艺术学院。在这五所学校中，罗德岛设计学院（Rhode Island School of Design）是当年获得第一名的学校，同时学校也被在学生、教师和行业专家中广泛认可。下面我们会比较深入地解释每个一所学校美国2022年的艺术学院排名为何吸引了更多的人。
Rhode Island School of Design
罗德岛设计学院（Rhode Island School of Design）是美国一所位于波士顿南部的私立艺术学院。学校成立于1877年，是一所综合性的艺术学院，提供手工艺、表演艺术、平面设计、纺织品、工业设计和城市设计等综合类别的课程，是美国最著名的艺术学院之一。学校强调学生掌握已建立的艺术理论和方法，并与时俱进地使用数字技术。学院的平面设计专业在2022年的排名中持续稳居第一名，其它专业的排名也吊打同行。
School of the Art Institute of Chicago
芝加哥艺术学院（School of the Art Institute of Chicago）建立于1866年，是一所历史悠久的艺术学院，拥有超过3,300名学生和全职教师。学院的优势在于其融合了传统技巧和新型技术，为学生们提供丰富的教育体验。在艺术学院中，不仅能学习美术，还可以学习表演艺术、平面设计、动画、建筑和摄影等等专业。学院的自由艺术细节繁多、创造力极强、安排紧凑而有趣。学院集合了202位全职教工和738名非教学人员，胸怀着丰富多样的世界知识。在美国2022年的艺术学院排名中获得了独一无二的第二名。
Yale University耶鲁大学（Yale University）是一所历史悠久、声名卓著的私立大学，成立于1701年。为了吸引优秀的艺术家，耶鲁大学在2022年的时候推出了全新的艺术课程。该艺术项目包括画像、平面设计、陶艺、雕塑和印刷等多种艺术类型，每年为进修学士、艺术硕士生、哲学博士生提供颇具实力的教育和培训。
California Institute of the Arts
加利福尼亚艺术学院（California Institute of the Arts）成立于1961年，坐拥在位于城市郊区的瓦伦西亚，是一所集创作、制作和学习于一体的新兴艺术学院。其眼光独到，深入探讨各种当代艺术形式。该学院致力于打造一个具有推动力的艺术教育体验。除此以外，其正式的艺术研究项目也是全美国艺术院校中最先进的之一。因此，其在2022年的排名中被评为排名第四。
Virginia Commonwealth University
弗吉尼亚联邦大学（Virginia Commonwealth University）崛起于1968年，是一所综合性的大学。其艺术学校成立于1928年，提供各种艺术与人文的课程，是美国艺术学院的主要宗旨之一。VCU艺术学院学生能够选择广泛的课程，涵盖与艺术相关的专业领域。在2022年的排名中，弗吉尼亚联邦大学以其艺术课程声名鹊起，荣幸的以第五名之极登上大学排名的榜首。
Conclusion总而言之，在美国艺术教育中，大学是一个非常重要的组成部分。现今，美国拥有一大批世界知名的艺术学院，这些学院不仅拥有优秀的教育体系和师资力量，而且也被许多学生和业内人士认可。通过研究美国2022年的艺术学院排名，我们可以得知这些学校的优势和不足之处，并且以此来做出更好的决策。如果你正在考虑进入美国的一所艺术学院就读，那么上述信息或许能帮助你更好地选定一所理想的学校。
希望以上的答复能对您的留学申请有所帮助。如果您有任何更详细的问题或需要进一步的协助，我强烈推荐您访问我们的留学官方网站 https://liuxue.87dh.com/ ，在那里您可以找到更多专业的留学考试规划和留学资料以及一对一的咨询服务。祝您留学申请顺利！
边工作边听音乐工作效率会高吗？
俗话说得好，一心不可以二用，所以当你工作的时候又在听音乐，你的工作效率是不会提高的，而且是会降低的，我们工作的时候最好是专心致志一心一意的去工作，这样可以提高工作的效率，也可以防止工作中出现错误。
1:工作音乐确实可以缓解消极情绪当我们不高兴啊、情绪压抑啊、有负能量的时候，工具音乐是可以帮上这个忙的。但并不是所有工作音乐都能起到这样的效果。科学家发现没有歌词的音乐比有歌词的音乐更加有效，为什么呢？因为当有歌词的时候，我们大脑就会运用到很一部分去关心工作音乐中的那些歌词的具体含义，反而没有办法让大家专注于工作。科学家后来又发现，如果他使用的歌词是外语，而且是大家不了解的外语的话，歌词的因素也基本上就消除掉了。所以大家可以考虑一下，选择工作音乐的时候，尽量不要选择母语有歌词的音乐，尽量选择背景音乐啊，或者是即便是有歌词的，但是那歌词是你不懂得外语的那种。
2:工作音乐不是对所有的工作都有帮助工作音乐尤其对体力工作有帮助，对那种重复性劳动帮助最大。举个例子，对于那种比较简单的厨房里面的体力劳动工作，办公工作音乐是能够提升它的效率。又例如说我们在流水线上面工人的工作，工作音乐也可以使他们的身心疲劳感觉略为降低，保持一种活跃的氛围。但是如果对于一些脑力活动来说，音乐往往很容易使人分散精力，突然音乐里面出现某个小高潮，或者是出现了某个很好玩的音符和节奏的转变，这时候很容易让大脑去留意一下：为什么我的环境变了？究竟是什么事情？有可能就打断了原来我们的思维习惯。所以说如果大家要从事一种高强度高密度的脑力活动的时候，尽量少用音乐，但是如果大家要进行重复性的劳动，工作音乐是可以帮助大家，使得自己有个好的心情。
边工作边听音乐，一般工作效率不会太高。
对普通人来说，做任何事情都是需要专注才能做好的。想把这件事做好，就不要想着另外一件事，一心不可二用指的就是这个道理。一边听音乐一边工作，工作效率多少会受到一些影响，而音乐也没有欣赏好，一头也没占住。认真才出活，不如静下心好好做一件事。
当然有的简单性的工作或天才型的人可能影响不大，但对于大多数人且需要认真工作的岗位来说，听音乐还是有些影响的。
边工作边听音乐工作效率不一定会高，人在工作时，需要集中精力，把每个动作、每个步骤都做好，而听音乐很有可能造成分神而出错，由于在听音乐，对于出的错也是很难发现的，如果是进行的危险或危害工作，听音乐还有可能造成安全事故，所以边工作边听音乐一般情况下是不可取的。只有在工作休息的时候，听听放松一点的音乐调节一下，这样对下面的工作有一定的帮助。
这种情况也是分人群的，有些人喜欢安静的工作，如果听音乐容易分心，全身心无法投入。有些人喜欢娱乐式工作方式，就可以边听边干，这样还有助于提高工作效率。
边工作边听音乐，工作效率会高一点，但是有的时候会说一心不能二用，可能会分心，但是有的人对音乐细胞非常的浓，对音乐非常的感兴趣。所以他听着音乐会感觉非常的放松，这样子边听音乐边干活，感觉会非常的投入。感觉会更加的效率高。所以也就是所谓的这种轻松的功能，可以要是忙的话就容易分心了。还可是工作的性质来区分这个听音乐工作的效率好坏。
和我的想法相同，就采纳吧！
听音乐工作真能提高效率吗？
01 真的
研究表明，在工作期间播放恰当的音乐，不仅能提高工作效率，还能提升幸福感。不复杂、简单的歌曲可以帮助人们更好地完成一项复杂、具有创造性的任务，例如规划、推演、解决问题，因为这类的曲风有助于提高认知的灵活性和工作记忆。而快节奏、高变调的歌曲则有助于提高事件执行的注意力和自我控制能力，就有助于完成简单而常规、强调数量和速度的任务。
音乐能够唤起人类所知的每一种情感，例如让我们的大脑产生多巴胺——快乐感受的来源，有时也会让听者潸然落泪。
但是讲真，音乐能提高我们的工作效率吗？答案是肯定的，如果音乐与事件的类型相互匹配的话。
来自弗吉尼亚联邦大学的Jose M.Cortina博士及Kathleen R. Keeler共同研究了音乐的类型特征与人们的工作表现之间的联系。通过探究“听着节拍做事”所引发的即时生理与情感反应、及其对工作表现的影响，他们发现，音量、歌词、音乐偏好、对曲子的熟悉程度等方面都有可能影响到工作成果。
“虽然现在的技术已经十分成熟，在哪儿听音乐都行，但音乐本身在工业和劳动的领域里早已有了深厚的根基，”Keeler说道。
在第二次世界大战后，美国一家叫Muzak的公司开发了所谓的“功能性音乐”（即缪扎克音乐，餐厅、机场、商场播放的助兴背景音乐），被广泛应用于各项职业领域如工人、水手、矿工以及办公、电梯、餐厅等场所。
Keeler表示，Muzak公司对音乐与行为反应之间的联系进行了广泛的研究，制定了一个“激励”计划，在不分散员工注意力的前提下，用音乐来提高员工的生产力。在一系列的录音文件中，不同的工作场所都设计有特定的音乐顺序和类型，用以抵消人体本身的疲劳周期。例如，在每个工作日的早上10:30和下午3:30播放快节奏、令人振奋的歌曲。
早期的研究已表明，在工作期间播放恰当的音乐，不仅提高了工人的生产力，还提升了幸福感。而Keeler和Cortina的研究则是再一次验证了这一理论。
Cortina表示：“任何能帮助你保持清醒的东西都是有好处的，音乐也是一样。”而在不同的音乐类型中，不同的工作类型所适合的音乐也不同。
例如披头士的《Let It Be》这样不复杂、简单的歌曲可以帮助人们更好地完成一项复杂、具有创造性的任务，例如规划、推演、解决问题，因为这类的曲风有助于提高认知的灵活性和工作记忆（在短期记忆之上进行信息加工的系统）。而快节奏、高变调的歌曲则有助于提高事件执行的注意力和自我控制能力。例如滚石的《Paint It Black》，就有助于完成简单而常规、强调数量和速度的任务。
图：研究的作者Kathleen R. Keeler
“因为简单而常规的任务大都枯燥而重复，很难长时间维持专注，”Keeler说。
Cortina表示：“音乐可以起到正面作用、可以毫无帮助、也可能是转移了你的注意力反而不利于任务的执行，这就取决于音乐的类型和你所从事的任务类型本身。比如在跑步机上听抒情歌曲和摇滚音乐的效果总归是不一样的。”
“最主要的原因，是不同类型的音乐对情绪和生理觉醒的影响不同，而生理影响又会影响到你的注意力。”
美国建筑学研究生排名怎么样
1、 哈佛大学Harvard University (MA)
2、麻省理工学院Massachusetts Institute of Technology
3、普林斯顿大学Princeton University (NJ)
4、哥伦比亚大学Columbia University (NY)
5、耶鲁大学Yale University (CT)
6、莱斯大学Rice University (TX)
6、加州大学伯克利分校University of California Berkeley
6、弗吉尼亚大学University of Virginia
9、宾夕法尼亚大学University of Pennsylvania
10、德克萨斯大学奥斯汀分校University of Texas Austin
11、密歇根大学安娜堡分校University of Michigan Ann Arbor
12、南加州建筑学院Southern California Institute of Architecture
13、加州大学洛杉矶分校University of California Los Angeles
13、明尼苏达大学双城分校University of Minnesota Twin Cities
15、佐治亚理工学院Georgia Tech
15、罗德岛设计学院Rhode Island School of Design
15、雪城大学Syracuse University (NY)
15、俄勒冈大学University of Oregon
19、亚利桑那州立大学Arizona State University
19、伊利诺伊大学香槟分校University of Illinois Urbana-Champaign
19、华盛顿大学University of Washington
19、威斯康星大学米尔沃基分校University of Wisconsin Milwaukee
19、圣路易斯华盛顿大学Washington University in St(MO)
24、俄亥俄州立大学Ohio State University
24、迈阿密大学University of Miami
26、南卡州立大学North Carolina State University
26、伦斯勒理工学院Rensselaer Polytechnic Institute (NY)
26、 德州农工大学Texas A&M University
26、佛罗里达大学University of Florida
26、弗吉尼亚理工学院Virginia Tech。
建筑学美国研究生留学院校排名，仅供参考：
1.哈佛大学
哈佛大学是美国历史最悠久的学校之一，办学底蕴深厚，师资力量雄厚，教学资源广大。当然，建筑学院也是如此，建院历史悠久，在学校良好的背景影响之下，成为全美，甚至全球最好的建筑学院之一。
2.麻省理工学院
麻省理工大学是众所周知的世界顶尖级学府，尤其是其理工科全美名列。据澳际出国留学老师介绍，学校位于马萨诸塞州波士顿市，与哈佛大学毗邻，两所学校共享教育资源，可谓强强联合。
3.普林斯顿大学
普林斯顿大学位于美国新泽西州的普林斯顿市，是世界著名私立研究型大学。学校于1746年在新泽西州伊丽莎白镇创立，是美国殖民时期第四所成立的高等教育学院，当时名为“新泽西学院”。
4.哥伦比亚大学
哥伦比亚大学是美国非常著名的顶级私立研究型大学，大学位于纽约州纽约市。该校为美国东部八所常青藤名校联盟之一，由于地处纽约，所以教学资源非常雄厚，建筑学院经常有知名visiting
professor云集。
5.耶鲁大学
耶鲁大学是一所坐落于美国康涅狄格州纽黑文的世界著名私立研究型大学，最初由康涅狄格州公理会教友于1701年创立，1716年迁至康涅狄格州的纽黑文。
6.莱斯大学
莱斯大学位于美国第五大城市休斯顿市区，US NEWS
排名学校综合排名位于14名。该校建筑学基础和底蕴非常扎实，风格实事求是，师生配比很高，硬件设施精良。并且学费较低，但是招生人数很少，申请难度较大。
建筑专业一直都是最热门的艺术留学专业之一，近些年去美国艺术留学学建筑专业的学生越来越多。那么美国建筑学专业的最佳院校有哪些呢?下面为大家分享最新全美建筑学专业排名，建筑设计留学生可要留意了哦。
NO.1康奈尔大学（Cornell University）
康奈尔大学是一所位于美国纽约州伊萨卡的世界顶级私立研究型大学，是著名的常春藤联盟成员。其建筑系一直高居全美排名最前列，我国著名桥梁专家茅以升毕业于康奈尔大学。
美国康奈尔大学(Cornell University)成立于1865年，是一所四年制的私立研究型大学，也是八所常春藤盟校中唯一一所在美国独立战争后创办的。美国康奈尔大学在校学生有21833人，本科学生占有13931人，其中国际学生有3711人，占学生总数的17%;在校教师有2872人，其中有些还是诺贝尔奖获得者。美国康奈尔大学坐落于纽约州的伊萨卡(Ithaca)，毗邻卡尤加湖(Cayuga Lake)，景色优美，视野开阔。
NO.2南加州建筑学院(Southern California Institute of Architecture)
南加州建筑学院是美国的一所著名的私立建筑学院。南加利福尼亚建筑学院成立于1972年。南加利福尼亚建筑学院开设有1个建筑专业学士学位和4个硕士专业。硕士专业有3年制的建筑专业硕士专业，2年制的建筑专业硕士专业，1年制的城市设计、规划与政策设计硕士专业和1年制媒体设计方向设计研究硕士专业。
南加利福尼亚建筑学院还在秋季和春季学期为学位专业的学生开设工作室设计课程，在夏季学期还专门为其他的建筑项目的高水平学生或是其他团体的成员开放工作室和课程。
南加州建筑学院是美国的一所著名的私立建筑学院，是一所独立的非营利性学校，提供建筑学、研究生和研究生学位。从制度上和艺术上, 它往往被视为比传统的美国建筑学校更前卫的学校。
NO.3莱斯大学（Rice University）
莱斯大学（Rice University），简称Rice，位于美国得克萨斯州休斯敦市郊，离市中心仅三英里车程。为全美顶尖私立大学、美国南方最高学府，是一所世界著名的研究型大学。
莱斯大学与其它三所位于美国南方的大学，北卡罗来纳州的杜克大学、弗吉尼亚州的弗吉尼亚大学和路易斯安娜州的杜兰大学齐名，称为南方哈佛。
莱斯大学位于美国得克萨斯州休斯敦市郊，离市中心仅三英里车程。莱斯大学建筑系是全美最好的建筑系之一。
NO.4雪城大学（Syracuse University）
雪城大学是美国著名的综合性、研究型大学，坐落于美国纽约州雪城市内。其建筑学院、信息学院、计算机科学与工程学院等在美国名列前茅，在各学科领域中成就卓著并影响巨大。
雪城大学（Syracuse University），是一所享誉世界的顶尖私立研究型大学。该校成立于1870年，坐落于美国纽约州雪城（Syracuse），其建筑学院、信息学院、计算机科学与工程学院、Maxwell公民与公共事务学院、Newhouse公共传播学院、视觉与表演艺术学院、教育学院均在美国名列前茅，在各学科领域中成就卓著并影响巨大。
NO.5卡耐基梅隆大学（Carnegie Mellon University）
卡耐基梅隆大学（Carnegie Mellon University），坐落在美国宾夕法尼亚州的匹兹堡，其平面设计、工业设计、建筑设计等专业在全美均处于顶尖水平。
卡内基梅隆大学坐落在宾夕法尼亚州的匹兹堡 ，是一所颇具实力的美国私立大学。如今，在全美创始于20世纪的大学中，卡内基梅隆是唯一一所进入全美排名前25的大学。 从一家中等技术学校到一所国际知名的综合性研究型大学，百年来卡内基梅隆大学始终秉承三个主要目标：一是提供富有特色的优质教育，二是培养研究、创新与探索的能力，三是用学校创造出的新知识服务于社会。
卡内基梅隆大学现有在校学生约 7500 人，教职工 3000 多人，海外生约占 4% ;共设有卡内基技术学院、美术学院、人文社会学院、梅隆科学学院、工业管理研究生院，计算机科学学院和约翰 海兹公共政策与管理学院等七个学院。 共设有一百多个本科专业，涉及领域很广，其中一半以上的专业可以授予硕士、博士学位。
以上是全美建筑学专业排名的简要介绍，希望能对准备出国留学的艺术生有所帮助。如有更多艺术留学问题，欢迎咨询美行思远艺术留学专家。总之，在选择一所学校的时候，我们更看重的是它的特色研究领域，而不是学校的排名和声望。
细菌能治愈性冷淡是真的吗
细菌能治愈性冷淡是真的吗
细菌能治愈性冷淡是真的吗？性生活是夫妻之间很正常的生理现象，但是有些人会有性冷淡的情况，这种情况对两个人的影响是很大的，下面我为大家分享细菌能治愈性冷淡是真的吗。
细菌能治愈性冷淡是真的吗1 临床医生和研究人员如出一辙着重研究了荷尔蒙，希望能人工提高睾酮，孕酮和孕激素水平，由此使性冷谈人群恢复性欲和性满足感。
虽然睾酮治疗能使男女双方的性欲都得到提高(女性从肾上腺和卵巢分泌睾酮)，但不幸的是这种治疗并不适用于所有人，其原因我们尚且不得而知。一种理论认为，人工加入的睾酮没有和体内分泌睾酮对大脑和身体产生相同的效果。
如果真的是这样，那么拿人体自然分泌的睾酮来治疗性冷淡会起到更好的效果。
有一种新颖的方式可以绕过分泌睾酮的睾丸，卵巢和肾上腺，而利用一种全新发现的“自然”资源——我们肠道中的细菌。
弗吉尼亚联邦大学的杰森·瑞德伦和菲利普·海尔蒙博士发现了一种自然产生的胃肠道细菌——能制造包括睾酮在内的雄性激素的梭状芽孢杆菌。
假如我们能安全地增加梭状芽孢杆菌的数量，我们就能让身体内“自然”睾酮的水平上升。
在另一个领域中研究梭状芽孢杆菌的团队发现其实粪便移植可以安全增加这种细菌的数量。
研究发现梭状芽孢杆菌不仅能分泌雄性荷尔蒙，还能帮助人体对抗医院获得性感染和耐药性。研究艰难梭状芽胞杆菌（简称c.diff）的查理·G·布菲和凯特琳癌症中心的同事们发现服用了梭状芽胞杆菌的老鼠，其免疫力得到了提升，布菲博士进一步证明了含有梭状芽胞杆菌的益生菌能帮助病人抵御c.diff的侵袭。
这种益生菌也能让人体内“自然”睾酮的水平上升，从而在人工荷尔蒙不起作用的地方继续施展功效。
诚然，这一想法有些被夸大了——比夸大更严重一点——它是基于这样一个假设：增加肠道细菌的数量会产生足够多的“自然”的睾酮来提高性欲，这提升的“自然”的睾酮会比人造睾酮好。同时我们也要担心快速提升的睾酮水平会对内脏产生副作用。
但是考虑到当今的药物治疗在提升性欲方面成败参半，我的直觉是这一概念值得探索。
细菌能治愈性冷淡是真的吗2 性冷淡的原因
1、中医病因
以为性冷淡的病位在心、肝、脾、肾，由于先后天不足、情志内伤、久病体虚、痰湿内盛，基本病机为气郁、痰阻、精亏、气血不足。
2、西医病因
（1）精神起因大体有以下几类。1慢性疲乏：工作紧张，或社会事物繁忙，或脑力劳动过分，影响高级神经系统的功能状态。2禁欲或纵欲过分，日久使脊髓中枢功能紊乱，逐渐厌恶，抑制了性欲。3夫妻联系不和或对性的见解不一样，或缺乏正确的性知识，或女士长期得不到高潮快感，从而厌倦了性生活。
（2）器质性起因几乎一切的慢性传播疾病都有可能引发性冷淡，其机理主要是影响神经、内分泌，降低了血液中的性激素水平。
（3）药物起因口服某种药物可降低性欲。如抗组胺药、大麻、苯妥英纳、利血平、安体舒通及抗雄激素药类等。
（4）过早开始性生活。
（5）过度劳累和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。
（6）避孕措施不当。
3、外在因素影响
（1）情绪人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。
（2）营养营养是性爱的物质基础。
（3）嗜烟酒长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。
（4）药物长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。
（5）居住条件居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。
（6）季节、气温据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。
（7）年龄这是影响性欲的重要因素。
（8）诱因、性生活史性欲的发生除了内在原因、性激素作用之外，外界的刺激也很重要。
（9）感情人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。
（10）健康状况健康状况对性欲的影响既重要又复杂。因为，只有身心都健康的人才能长期保持较高的.性欲水平。
（11）生理周期。
治疗性冷淡的方法
性冷淡，可能是年幼时的性创伤所致。因为遭受过异性的侵犯和骚扰，对异性产生了害怕和恐惧之感，不敢与异性进行接触，于是便形成错误的思想观念。心中还怀有一种对异性的仇恨和报复心理。如此便丧失了对性的兴趣和要求，使自己变得极不正常，而且很抑郁。
应进行科学的性教育，多学习性知识。要认识到，性欲就如同食欲。就如我们平常饿了，就必须吃饭一样。这是正常人应有的生理和心理需求。不必感到羞耻和肮脏。倘若不能满足自己的正常合理欲望，必会阻碍身心发展。有性欲要求时，可设法满足，但要注意采取正确的性方式，才能保护好自己。
有性欲是很正常的。当自己有那方面的欲望时，可以明确地表达出来。倘若压抑自己，长期下去就会演变成性冷淡。这对自己的身心会造成很大的伤害。
纠正错误的思想观念。要善待自己，摆脱掉那些阴暗消极的想法，让自己的心灵迎向阳光。尝试去跟异性展开交往，很多时候，别人并非你想象中的那样子。要对异性有正确的认知，慢慢地便会产生好感，自己的状态也会改变，性冷淡也渐渐地消失。
可用食疗治性冷淡。常吃巧克力、燕麦片，对治疗性冷淡可起到一定的作用。生蚝也是提高性欲的食物。适当地喝点红酒，也有助于增强性欲。
美国药剂学专业大学排名
美国药剂学专业大学排名：
素质培训
1．课外学术活动：学生凡参加学术活动，均给予一定学分。
（1）撰写学术论文：学生在校期间撰写学术论文并公开发表，按学术期刊的不同等级，每篇给予1—5个学分；
（2）参加学术竞赛：学生论文或参加学术活动，获学校及以上级别的奖励，给予每项（次）0.5—3个学分；
（3）参加全校性学术讲座：学生参加全校性学术讲座，经组织部门证实，每8次给予1个学分；
（4）参加课外学术活动：学生参加教师的科研工作，或经批准正式立项的第二课堂活动，≥30学时，经相关教师及部门证实，给予1—2个学分；
2．课外读书：学生在校期间阅读30本及以上书籍（非教材，含专业期刊），提交相应的读书报告，通过验收，给予2个学分。
3．职业技能培训：学生在校期间利用业余时间参加国家承认的职业培训，如计算机技术、驾驶技术、美容美发技术、艺术技能等，并取得相应证书，每项给予1—2个学分。
上述素质拓展培训所取得的学分，可按70%比例冲抵选修课要求的学分。
素质培训课
播放音像制品或多媒体的形式，每学期由教务处安排不少于8学时的内容，学生自由选听选看，每次发给学习卡，毕业前将所获得的学习卡交教务处认定。要求修满42学时，方准予毕业。
其它
1、国防教育课（军训）：全学程安排120学时（其中理论36学时），由学校武装部负责，实行及格制，记入学生成绩档案。
2、社会实践课：全学程安排2周，由校团委负责，一般安排在假期进行。实行及格制，记入学生成绩档案。
3、劳动课：全学程共安排60学时，由学校基建与后勤管理处负责，实行及格制，记入学生成绩档案。
国防教育课（军训）、社会实践课、劳动课为必修课，不及格者不准予毕业，其时间（学时）不记入总学时。
据USNews官方介绍，2015年USNews美国大学研究生药剂学专业排名主要参考以下六大因素：1、师生比;2、研究费用;3、录取比率;4、本科平均学分;5、GRE LSAT GMAT平均分;6、毕业即成功就业率。
以下为2015USNews美国大学研究生药剂学专业详细排名
排名 学校 得分
#1 University of California—?San Francisco
San Francisco, CA 4.6
#2 University of North Carolina—?Chapel Hill
Chapel Hill, NC 4.5
#3 University of Minnesota
Minneapolis, MN 4.4
#4 University of Texas—?Austin
Austin, TX 4.3
#5 University of Kentucky
Lexington, KY 4.2
#5 University of Wisconsin—?Madison
Madison, WI 4.2
#7 Ohio State University
Columbus, OH 4.1
#7 Purdue University
West Lafayette, IN 4.1
#7 University of Michigan—?Ann Arbor
Ann Arbor, MI 4.1
#10 University of Arizona
Tucson, AZ 4.0
#10 University of Southern California
Los Angeles, CA 4.0
#10 University of Utah
Salt Lake City, UT 4.0
#10 University of Washington
Seattle, WA 4.0
#14 University of Florida
Gainesville, FL 3.9
#14 University of Illinois—?Chicago
Chicago, IL 3.9
#14 University of Pittsburgh
Pittsburgh, PA 3.9
#17 University at Buffalo—?SUNY
Buffalo, NY 3.8
#17 University of Iowa
Iowa City, IA 3.8
#17 University of Maryland—?Baltimore
Baltimore, MD 3.8
#17 University of Tennessee Health Science Center
Memphis, TN 3.8
#21 University of Kansas
Lawrence, KS 3.7
#21 Virginia Commonwealth University
Richmond, VA 3.7
#23 University of California—?San Diego
La Jolla, CA 3.5
#24 University of Colorado—?Denver
Aurora, CO 3.4
#24 University of Mississippi
University, MS 3.4
#26 Auburn University (Harrison)
Auburn, AL 3.3
#26 Medical University of South Carolina
Charleston, SC 3.3
#26 Rutgers, the State University of New Jersey—?New Brunswick (Mario)
Piscataway, NJ 3.3
#26 University of Connecticut
Storrs, CT 3.3
#26 University of Georgia
Athens, GA 3.3
#26 West Virginia University
Morgantown, WV 3.3
#32 Texas Tech University Health Sciences Center
Amarillo, TX 3.2
#32 University of Arkansas for Medical Sciences
Little Rock, AR 3.2
#32 University of Cincinnati
Cincinnati, OH 3.2
#32 University of Nebraska Medical Center
Omaha, NE 3.2
#32 University of Oklahoma
Oklahoma City, OK 3.2
#37 Creighton University
Omaha, NE 3.1
#37 University of Missouri—?Kansas City
Kansas City, MO 3.1
#39 Northeastern University
Boston, MA 3.0
#39 Oregon State University
Corvallis, OR 3.0
#39 Washington State University
Pullman, WA 3.0
#39 Wayne State University (Applebaum)
Detroit, MI 3.0
#43 Drake University
Des Moines, IA 2.9
#43 Mercer University
Atlanta, GA 2.9
#43 St. Louis College of Pharmacy
St. Louis, MO 2.9
#43 Univ. of the Sciences-?Philadelphia Col of Pharmacy & Science
Philadelphia, PA 2.9
#43 University of Rhode Island
Kingston, RI 2.9
#48 Butler University
Indianapolis, IN 2.8
#48 Duquesne University (Mylan)
Pittsburgh, PA 2.8
#48 South Carolina College of Pharmacy
Columbia, SC 2.8
#48 Texas A&M Health Science Center
Kingsville, TX 2.8
#48 University of Houston
Houston, TX 2.8
#48 University of Montana
Missoula, MT 2.8
#48 University of New Mexico
Albuquerque, NM 2.8
#48 University of the Pacific (Long)
Stockton, CA 2.8
#56 Campbell University
Buies Creek, NC 2.7
#56 University of Wyoming
Laramie, WY 2.7
#58 Albany College of Pharmacy and Health Sciences
Albany, NY 2.6
#58 MCPHS University—?Boston
Boston, MA 2.6
#58 North Dakota State University
Fargo, ND 2.6
#58 Temple University
Philadelphia, PA 2.6
#62 Ferris State University
Big Rapids, MI 2.5
#62 Idaho State University
Pocatello, ID 2.5
#62 Samford University (McWhorter)
Birmingham, AL 2.5
#62 South Dakota State University
Brookings, SD 2.5
#62 Southern Illinois University—?Edwardsville
Edwardsville, IL 2.5
#62 St. John's University
Jamaica, NY 2.5
#62 University of Toledo
Toledo, OH 2.5
#69 Midwestern University—?Chicago College of Pharmacy
Downers Grove, IL 2.4
#69 Ohio Northern University
Ada, OH 2.4
#71 Northeast Ohio Medical University
Rootstown, OH 2.3
#71 Shenandoah University (Dunn)
Winchester, VA 2.3
#71 Western University of Health Sciences
Pomona, CA 2.3
#74 University of Hawaii—?Hilo
Hilo, HI 2.2
#74 University of Louisiana—?Monroe
Monroe, LA 2.2
#74 Wilkes University (Nesbitt)
Wilkes-Barre, PA 2.2
#77 Long Island University (Schwartz)
Brooklyn, NY 2.1
#77 MCPHS University—?Worcester
Worcester, MA 2.1
#77 Midwestern University
Glendale, AZ 2.1
#80 Florida A&M University
Tallahassee, FL 2.0
#80 Nova Southeastern University
Fort Lauderdale, FL 2.0
#80 Texas Southern University
Houston, TX 2.0
#80 Touro University—?California College of Pharmacy Mare Island, CA 2.0
#80 University of Puerto Rico—?Medical Sciences Campus San Juan, PR 2.0
#80 University of the Incarnate Word (Feik) San Antonio, TX 2.0
#80 Wingate University Wingate, NC 2.0
#80 Xavier University of Louisiana New Orleans, LA 2.0
减肥在哪个季节最容易？健健康康
和常识相反，寒冷的冬天其实很利于减肥，前提是别窝在空调暖气房里。而冬天减肥的原理，靠的是一种减肥特供肥肉——棕色脂肪。只要在热带呆1个月，这种减肥肥肉就会完全消失。
参考资料 NEJM 等
编译 七君
你有没有注意到这个现象，为什么刚刚入冬的时候觉得冷，但是冷了一段时间以后，就没那么冷了？还有，冬天吃的高热量食物，在夏天看来十分肥腻，冬天身体是怎么把它们消耗掉的呢？
实际上，这都是靠一种特殊的腊肉色的脂肪——棕色脂肪。
棕色脂肪和我们平时讲的肥肉，就是白色脂肪不大一样。白色脂肪主要长在皮下以及内脏附近。当我们贴秋膘的时候，贴的是白色脂肪，而不是棕色脂肪。
白色脂肪细胞（右）的脂滴比较大，线粒体比较少；棕色脂肪细胞（左）的脂滴比较小，线粒体比较多。
而棕色脂肪主要长在脖子、脊柱、主动脉，还有肾脏附近。而且棕色脂肪里有大量的发电站——线粒体，会把脂肪转化为热量。
?
成年人的棕色脂肪主要分布位置
虽然它俩都是胖子，但白色脂肪比较像会攒钱的胖子，棕色脂肪比较像会花钱的胖子。
科学家们很早之前就知道一些动物（如啮齿动物）和新生儿体内有大量棕色脂肪。因为婴儿和啮齿动物御寒不能靠抖（战栗产热），所以棕色脂肪相当于他们的暖宝宝（非战栗产热）。
新生儿体内棕色脂肪的分布（红色）
@medical dictionary
因为成人体内的棕色脂肪比较少，所以以前一般认为大人是没有棕色脂肪的。但是随着新的成像技术——PET/CT扫描技术的出现，在10年前这个观点被推翻了。
PET/CT扫描仪
@canon
成人棕色脂肪的发现是癌症研究中的意外，因为PET/CT扫描技术本来是找癌细胞用的。
做扫描之前，你会被注射一些具有放射性的葡萄糖（18F-氟脱氧葡萄糖），然后躺到机器里观察。因为癌细胞的耗能比一般细胞要大，吃得多，葡萄糖容易往它们那儿跑，所以它们在PET下的图像就不太一样。
你可以看到，在PET下，脑子和心脏是黑的，因为它俩的耗能贼大，吸收的葡萄糖贼多。癌细胞也是一样，在PET下看就是黑黢黢的。别问我图里的第三个黑洞是什么，盲猜是时光隧道吧（大雾）。
PET下能耗高的大脑和心脏是黑色的
@Paul Lee / National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases
研究者在用PET扫描的时候发现，一些成人脖子附近也有阴影，他们一开始吓坏了，以为这些人生了什么癌症呢。结果进一步的分析后他们才明白，这些和脑子、心脏，还有哔一样好胃口的组织不是癌细胞，而是脂肪组织，它们就是棕色脂肪本肪了。
这3篇奠基性研究后来发表在2009年的《新英格兰医学杂志》（NEJM）上。
和小婴儿还有啮齿动物不太一样，成年人的棕色脂肪主要长在脖子还有锁骨附近，还常常和白色脂肪混在一起。
不同人体内的棕色脂肪含量有很大差别，少的人只有50克，多的人有200克。对，和你的猜测一样，胖子身体里的棕色脂肪含量比较少，而比较瘦，血糖比较低的人，棕色脂肪含量较高。
年轻的瘦子（左），年轻的超重者（中），以及中年超重者（右）体内棕色脂肪数量（蓝色）
@(DOI)10.1038/s41598-018-26878-4
别小看这一两异色肥肉，如果它们全年无休，那么每年可以帮你燃烧4.5千克的白色脂肪的卡路里，相当于每天你多吃一个巨无霸都不会肥。
不过呢，棕色脂肪会随着年龄的增加而减少，这也可能是导致中年发福的一大因素。那些20岁时身体里就有数量可观的棕色脂肪的人可别得意，这些小可爱只能陪你到40岁左右。
如何激活棕色脂肪：挨冻
所以，怎样才能增加和激活这些棕色脂肪呢？最简单的方法，就是感冻。
?
在受寒的时候，动物和人体内的一些白色脂肪会转化为棕色脂肪。说几个典型的研究。
在刚才提到的3篇奠基性论文里，其中一个研究让一些志愿者呆在17-19摄氏度的房间里2小时，然后躺到PET机器里扫描；另一些志愿者则呆在温暖的环境里。结果发现，只需要2小时的低温，志愿者肩颈部脂肪组织的葡萄糖代谢量就增加了15倍。
温度不低时棕色脂肪代谢（肩颈黑色区域）不大（左），受寒后体内棕色脂肪的代谢显著增加（右）
@Mjw.hanssen
低温不仅能增加身体耗能，还能减少白色脂肪，增加棕色脂肪。
比如，2013年发表在《临床研究杂志》 (Journal of Clinical Investigation)上的一项被引用了600多次的研究发现，每天呆在17摄氏度的房间里2小时，连续呆6周以后，人体的白色脂肪含量减少了，而棕色脂肪的体积以及燥热活动增加了。
更令人激动的是，不但那些本来棕色脂肪就多的人有这种反应，那些在身体里检测不出棕色脂肪的人感冻后，棕色脂肪也多到能被检测出来了，撒花！
弗吉尼亚联邦大学的内科学教授 Francesco S. Celi 和同事也有类似的发现。他们曾让5个成年男子住在美国马里兰州的国立卫生研究院里整整4个月，过严格控制的生活。
这些人每天吃规定的食物，到了晚上各自回房睡觉。他们的睡房温度在4个月里分别是24、19、24和27摄氏度。
在这个研究中，睡房温度降低1个月后，参与者体内的棕色脂肪体积增长了42%，脂肪的新陈代谢增加了10%；但是当睡房温度升高后，这个趋势就完全倒转了。
更棒的是，十几度的温度其实不难熬，因为你会很快适应。作出3个奠基性研究其中之一的团队，荷兰马斯特里赫特大学的代谢和生理学教授 Wouter van Marken Lichtenbelt 和同事在2013年发现，人体在15摄氏度的环境里呆10天后，棕色脂肪产生的能量就会让你不再感觉寒冷。
所以说，冬天是很适合和棕色脂肪培养感情的季节。随着春暖花开，行使完重要职能的棕色脂肪也就自行下线了，这时你身体的产热和减肥技能点也会慢慢冷却。
斯德哥尔摩大学的生理学家 Barbara Cannon 表示，棕色脂肪是有需要才会出现的肥肉，“如果不冷，棕色脂肪组织就会萎缩，最后可能就留几个干细胞在那儿，剩下都没了。”
只要在热带地区呆上一个月，人体内的棕色脂肪就会消失殆尽。难怪从热带到寒冷地区的人会觉得特别冷，难以适应。
因为这些研究，van Marken Lichtenbelt 警告，发达国家的肥胖率居高不下，空调要负一部分责任。长江以南不供暖，可能无意中造成了南北体重分化呢。
如何激活棕色脂肪：吃辣
上面提到的2013年的那项研究的作者很贴心，他们意识到普通人是不可能自愿呆在17摄氏度的环境里练功的，所以他们尝试了其他刺激棕色脂肪的方法，那就是吃辣。
原来，低温通过刺激瞬时感受器电位通道（TRP channel），一步步刺激下丘脑，导致周围神经系统的反应，从而调动棕色脂肪细胞。机智的研究者就开始动脑筋了，这个TRP通道吧，其实辣椒里的辣椒素酯（辣椒里的一类有机物，辣度只有辣椒素的1/1000）也管的呢。
他们让一些身体里检测不出棕色脂肪，或者棕色脂肪很少的志愿者每天吃9毫克的辣椒素酯，连吃6周。不出所料，他们身体里的棕色脂肪变多了，白色脂肪减少了。
也就是说，多吃吃辣椒，也可以欺骗身体，让身体以为自己感冻了，这样也能增加棕色脂肪。
?
如何激活棕色脂肪：运动
?
如果不想在感冻的情况下减肥，第二个方法就是运动了。有大量研究发现，运动可以让白色脂肪变成棕色脂肪。
比如，2012年发表在《自然》上的一项研究发现，而让白色脂肪变棕色，和一种最近被发现的激素——鸢尾素有关。
简单来说，运动会增加肌肉细胞的一种特殊蛋白质 PGC-1α 的含量，从而增加鸢尾素在血液中的水平，鸢尾素和白色脂肪细胞表面的某种未知受体结合，迫使它们变性为棕色脂肪细胞。
?
从结果来看，跑轮子3周（每天自由跑）的小鼠体内的鸢尾素上升了65%，而进行了10周耐力训练的人体内的鸢尾素增长了一倍。
总而言之，吃辣又冬泳真的很容易出奥利给的体脂率。
?
又不想运动又吃不了辣的孩子，看来就只能被打入冷宫了。
秋天最合适减肥瘦身
肥胖症在一年四季之中是有时间规律的。受当然气侯影响，在身体人体生物钟的操纵下，身体瘦胖在一年中是波动的，呈冬胖夏瘦的规律性。夏天，高温天气，大量出汗，睡眠质量少，食欲不佳，身体人体脂肪细胞分化加速，卡路里消耗大，人感受削瘦些。来到秋季，气温逐渐变凉，流汗降低，身体水盐新陈代谢恢复平衡，消化吸收作用修复常态化，氧化磷酸化相对性平稳，这时，脂肪组织慢慢堆积，避免发热量外扩散，以具有冬季隔热保温功效，身体趋于肥胖症。因而，秋天是减肥瘦身的金子时节，可以合理阻拦脂肪组织“反潮”，抑止增加体重。
反过来，为赔偿由酷暑卡路里消耗产生的机体营养物质贫乏，在我国一些地区有贴秋膘的风俗习惯，秋季清凉的气温不但令人心旷神怡，也令人食欲大好，因此许多人不管三七二十一，鸡鸭鱼肉绝不忌嘴，“秋膘”也就随着贴上半身来。显而易见它是违反天和的，大大的超出了人体生物钟一切正常运行速率。并且秋季食补的标准是平补，一定要适当，不然对人体有弊无利，非常是胖人秋膘不但不可以贴，反倒理应运用有益机会适度消。
针对胖人而言，理应把握住秋季这一关键时期，采用一些必要对策和方式减肥瘦身。减肥方法许多，胖人可依据个人情况开展挑选，锻练时需要留意，在“吃”与“动”应该互相融洽，相互配合开展，即一方面适度控制饮食摄取，另一方面提升运动强度(最有效的健身运动减肥的方法是饭后运动三十分钟)，使耗费超过摄取，以达减肥瘦身目地。
一般是夏天最好减， 首先夏天人容易出汗，喝水也多，多喝热水新陈代谢快，这样减肥也是非常快的。但是若能够在冬天控制住体重，才能减轻发胖的风险。
原因分析
冬天气温低，为了保持我们身体的温度，热量出现增加，新陈代谢加快，也能够消耗去更多的热量和脂肪。
举措建议
瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少对身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！每个人体质不同，不要盲目的跟风。
减肥在春季的时候最容易。因为在春季人体的脂肪累积比较多，同时气温开始回升，但温度又不会太高，这个时候进行运动会，加快身体对脂肪的消耗，所以在春季减肥是最容易的季节。
一年四季夏天最容易减肥，同时还需要加大运动量。夏天天气比较炎热会影响胃口，但是也会导致汗液排出，从而使体内的热量减少。
冬季是减肥的最好季节。因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，是去除脂肪的好季节。 一、减肥效果最好在冬季 冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，饭量自然增加，因此冬季是最易发胖的季节，但如果能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少。此外，人在冬天处于寒冷状态中，在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。而且，冬季运动的特点是次数较多、间歇短、重量偏轻，这又正好和减脂运动的规律不谋而合，所以，现在减肥正当时。 二、有氧运动减肥最有效 冬季做什么运动最有利于减肥呢？通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在酶的作用下代谢糖和脂肪以提供能量，坚持不断进行的运动，如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。 三、半蹲比仰卧起坐更有效 大多数人冬天都不爱动，但有些人会选择在每天临睡前做几个仰卧起坐，想用这些锻炼抑制住冬季发胖的腹部，但这往往都是事与愿违，不仅没有效果，反而影响了自己的运动积极性。 专家提到，如果仰卧起坐每一次训练少于150次是达不到减肥目的的。因为仰卧起坐动作虽然很累人，但它消耗的热量并不很多，还不如做半蹲、俯卧撑等动作所消耗能量多，而且也不比跑步所消耗的热量多，所以，仰卧起坐不是理想的减肥运动。 四、爬楼十分钟消耗200卡能量 另外，在冬季室外锻炼不是很方便的情况下，可以利用室内的条件。比如，上楼时不要乘坐电梯，爬楼消耗的能量很大，每天爬楼十分钟，就可以消耗掉将近200大卡的能量。每天看电视的时间，起来运动20分钟，半蹲、侧踢腿、原地跑步、左右踏步等都是很好的运动。只要动起来，就会有效果。 冬季，人的免疫力下降，容易生病，因此冬季健身计划的另一个重点是通过有效的锻炼来预防疾病。但是，无计划、无规律的锻炼不但不能强身健体，还会因身体不适而生病。
