本文目录一览：
- 1、University of Kansas Medical Center是什么地方
- 2、美国堪萨斯大学基本概况
- 3、美国大学职业治疗专业介绍
- 4、美国医学专业最好的大学
- 5、叶民刚教授是干嘛的？
- 6、维生素有哪些种类？缺少哪些种类身体健康危害最大？
- 7、关于献血
- 8、医生为什么不献血
- 9、为什么美国航空航天局要把大量的精子送入轨道
- 10、献血会对人身体的免疫力有影响吗？
University of Kansas Medical Center是什么地方
堪萨斯大学医学中心（University of Kansas Medical Center） 美国 所在城市：劳伦斯(Lawrence)
堪萨斯大学建校于公元1862年，占地约950公亩。校内博物馆、研究中心林立，校方亦提供有相当多的奖学金机会给研究生。堪萨斯大学拥有14个学院（Academic Schools）、200多项专业课程，今年约有29,000位学生入学。根据2004年Fiske Guide to Colleges，堪萨斯大学是全美就读后投资报酬率最高（the Best Buys of 2004 list）的公立大学之一
美国堪萨斯大学基本概况
美国堪萨斯大学始建于1865年，简称KU，是全美就读投资报酬率最高的公立大学之一，一直被称为全美顶级的研究型大学，跟着一起来了解下美国堪萨斯大学基本概况吧。
一、关于堪萨斯大学
Since its founding, the University of Kansas has embodied the aspirations and determination of the abolitionists who settled on the curve of the Kaw River in August 1854. Their first goal was to ensure that the new Kansas Territory entered the union as a free state. Another was to establish a university.KU has 13 schools, including the only schools of pharmacy and medicine in the state, and offers more than 370 degree programs. Particularly strong are special education, city management, speech-language pathology, rural medicine, clinical child psychology, nursing, occupational therapy, and social welfare. Students, split almost equally between women and men, come from all 50 states and 105 countries and are about 15 percent multicultural. The University Honors Program is nationally recognized, and KU has produced 27 Rhodes Scholars, more than all other Kansas schools combined.
The University of Kansas Cancer Center is the state's only designated National Cancer Institute. Eleven other major centers oversee research in life span issues, the humanities, transportation, the environment, biosciences, biodiversity, and polar ice sheets, among others.
Ten core service laboratories and two affiliated centers specialize in such fields as biomedical research, molecular structures, technology commercialization, and oil recovery. KU has service centers statewide that offer training and professional development in law enforcement, firefighting, child development, health education, and public management.Just 32 years later, the inventor of basketball, James Naismith, founded a beloved tradition here. The scientist who discovered vitamins A and D was a graduate. Helium was extracted from gas for the first time in a KU lab. The inventor of the time-release medication capsule taught here. Astronauts, artists, authors, business leaders, senators and governors, Pulitzer Prize winners, and a Nobel laureate launched their careers here. And thousands of teachers, nurses, physicians, pharmacists, musicians, architects, engineers, and lawyers mastered their subjects here. Welcome to their Hill.
自成立以来，堪萨斯大学体现了1854年8月定居于河河曲线的废奴主义者的愿望和决心。他们的第一个目标是确保新的堪萨斯疆区作为自由州进入工会。另一个是建立一所大学。今天，库尔已成为五所校区的28,447名学生和2,600名教师的主要公共研究和教学机构(劳伦斯，堪萨斯城，奥克兰公园，威奇托和萨利纳)。其不同的要素是通过教育领导人，建立健康社区，发现改变世界的使命相结合的。自1909年以来，着名的美国大学协会成员，堪萨斯大学一直在其学术课程中获得高排名。其教师和学生得到了14.4亿美元的养老资产的支持和加强。致力于扩大创新研究和商业化计划。库南有13所学校，包括该州唯一的药学和医学院校，并提供超过370个学位课程。特殊教育、城市管理、言语病理学、农村医学、临床儿童心理学、护理、职业治疗和社会福利等方面尤为突出。男女学生几乎平分秋色，这些学生共来自50个州和105个国家，多元文化约占15%。大学荣誉课程是全国公认的，而且堪萨斯大学已经生产了27个罗德学者，比所有其他堪萨斯学校的总和还要多。堪萨斯大学癌症中心是该州唯一指定的国家癌症研究所。其他11个主要中心负责监督生命周期问题、人文、交通、环境、生物科学、生物多样性和极地冰盖等研究。十个核心服务实验室和两个附属中心专门从事生物医学研究、分子结构、技术商业化和石油开采等领域。堪萨斯大学在全州设有服务中心、提供执法、消防、儿童发展、健康教育和公共管理方面的培训和专业发展。劳伦斯的主校区位于山峰上非正式地称为山。这个弯曲的长长的石灰岩山脊是由城镇创始人命名的，他们十年来一直与来自密苏里州的亲奴隶派系发生激烈的冲突。1863年8月发生的一次可怕的游击队袭击焚烧了这个小镇造成200多人丧生。内战结束后的几个月内，堪萨斯大学成立于1866年9月。32年之后，篮球发明家詹姆斯·奈史密斯在这里创立了一个心爱的传统，发现维生素A和D，氦气在堪萨斯大学实验室首次从天然气中提取。时间释放药物胶囊的发明者在这里教导。宇航员、艺术家、作家、商界领袖、参议员和总督、普利策奖得主以及诺贝尔奖获得者在这里开展了职业生涯。数以千计的老师、护士、医生、药剂师、音乐家、建筑师、工程师和律师在这里掌握了他们的主题。欢迎来到他们的山。
劳伦斯校区：堪萨斯大学致力于提供最优质的本科，研究生和专业课程，堪比国内最好的地方。作为美国AAU研究型大学，堪萨斯大学通过国际知名的教师、学术和研究项目以及优秀的图书馆、教学博物馆和信息技术提供一系列先进的研究生课程来履行其使命。这些资源丰富了本科生的经验，对研究生教育和研究至关重要。研究，这所大学的研究生产力水平很高并且认识到教师是学科和院士网络的一部分这些学者和学者既塑造了一门又一门有特色的学科。堪萨斯大学实践的研究和教学与学术探究相辅相成并在大学本科、专业和研究生阶段提供教育经验。服务，这所大学首先通过研究，教学以及知识的保存和传播，为堪萨斯州，然后是国家和全世界服务。堪萨斯大学通过州和联邦资助的研究中心向堪萨斯州提供服务。堪萨斯大学的学术课程、艺术设施和公共课程为更大的社区提供了文化丰富的机会。教育，研究和服务项目遍布全州，包括劳伦斯的主校区; 堪萨斯城，威奇托和萨利纳的健康相关学位课程和服务; 欧弗兰帕克的爱德华兹校园; 和堪萨斯城大都市区，托皮卡，帕森斯和哈钦森等地。国际维度，堪萨斯大学致力于为学生的学习生活做好准备，迎接受过教育的公民将在日益复杂多样的全球社区遇到的挑战。全球有100多个国际学习和合作研究项目可供学生和教师使用。库大学的教学和研究利用并贡献于整个美国和世界最先进的发展。与此同时，萨斯大学广泛的国际关系支持堪萨斯州的经济发展。信仰，大学致力于追求卓越。它营造了尊重个人尊严和权利的多元文化环境。在寻求知识方面智力多样性、诚信和有纪律的探究是至关重要的。
医疗中心：萨斯大学医学中心是堪萨斯大学和堪萨斯州摄政委系统不可或缺的组成部分。它由以下组成：医学院 - 堪萨斯城，威奇托和萨利纳校区，护理学院，联合医学院，KU医疗中心培训专业人员，以满足堪萨斯州广泛的健康需求 - 从初级保健和预防的关键需求到高度创新和专业临床护理的迫切需求。此外，医学中心还培养了对基础研究和翻译研究至关重要的医学科学家，为国家的生物科学和生物技术人员提供服务，并创造经济发展。萨斯大学医疗中心为堪萨斯州和该地区的农村和城市地区的人们提供服务。库大医疗中心的项目是全面的，并保持高校的声誉所依托的高奖学金和卓越的学术水平。萨斯大学医疗中心的使命是创造一个环境：教育，萨斯大学医疗中心教育卫生保健专业人员主要服务于堪萨斯州以及该地区和国家的需求。医疗中心通过全方位的本科，研究生，专业，博士后和继续教育课程，为不同的学生提供高质量的教育体验。研究，萨斯大学医疗中心致力于通过国际公认的强大的基础，临床和转化科学研究计划以及药物发现，卫生服务研究和公共卫生来推动健康科学。病人护理，萨斯大学医疗中心提供卓越的病人护理，通过亲自实习的学生培训、居住计划、全国各地医院和诊所的附属机构，远程医疗和远程医疗咨询以及学生和教职员工操作的诊所，提供优质护理和成果为了服务不足和没有保险。服务，萨斯大学医疗中心通过开展，实施和推广示范医疗保健计划，并通过多项慈善，慈善和以任务为导向的努力，为堪萨斯州、该地区和全国的公民提供服务。由堪萨斯州董事会2011年3月16日批准。
爱德华兹校区：爱德华兹校区的使命是将堪萨斯大学的高质量学术课程，研究和公共服务带到更大的堪萨斯城社区，为该地区的劳动力和经济和社区发展服务。我们的价值，作为爱德华兹校园的工作人员，我们重视，通过萨斯大学教师的专业知识和研究提供高质量的教育我们在职的成人学生和他们独特的需求，专注于满足学生需求的服务，而无需前往劳伦斯的主校区。萨斯大学的传统，超越我们的学术参与外展到社区。我们与专家教师的关系以及他们对学生的承诺。
美国大学职业治疗专业介绍
美国大学职业治疗专业介绍
职业治疗是新兴的健康专业，旨在使用特定活动，从而协助、恢复身体或精神心理上的各样疾病。它是一种透过有目的的活动来治疗、协助及维持病者生理上、心理上的健康，或减轻及舒缓病者在发展障碍或社会功能上的障碍对他们的影响，使他们能获得最大的生活。虽然在大陆职业治疗对大众还是个较为陌生的名词，但在台湾已经被列为百大热门行业，并有相关学会和公会成立。
就业：职业治疗师(Occupational Therapist)， 在美国2013年十大好工作中排名第7，平均年薪起薪$,3202013年该专业排名前10的学校：
1.南加州大学(University of Southern California)
2.波士顿大学(Boston University)
3.圣路易斯华盛顿大学(Washington University at St.Louis)
4.伊利诺伊斯大学芝加哥分校(University of Illinois-Chicago)
5.堪萨斯大学医学中心(University of Kansas Medical Center)
6.科罗拉多州立大学(Colorado State University)
7.托马斯杰佛逊大学(Thomas Jefferson University)
8.塔夫茨大学(Tufts University--Boston School of Occupational Therapy)
9.匹兹堡大学(University of Pittsburgh)
10.北卡罗来纳大学教堂山分校(University of North Carolina-Chapel Hill)
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俗话说，兴趣是学习的最大动力。因此，要结合自己的专业特长和兴趣爱好，选择较易发挥和把握的专业，这样可以学得比较轻松，而且成功的机率也较大。但是中国传统的教育体制，让很多学生觉得自己没有特别的兴趣和特长。其实经过挖掘，还是可以找到每个学生感兴趣的方向的。
2.根据职业目标和长远规划选专业
选专业要提前为就业做准备，要根据自己的职业发展目标和就业市场的走向，选择有发展潜力的专业，并考虑该专业长远的职业发展潜力和空间。
3.先选专业再考虑院校
目前，中国学生大多先选院校后选专业，这种做法不科学。在国外，综合实力不强的学校并不意味着没有好的专业，而综合实力很强的学校也并非所有的专业都名列前茅。因此，先选定专业，然后才考虑在相关专业教育领域有优势的院校，这样才能提高“命中率”。现在有那些用人单位会仅仅盯着你手里的一纸“文凭”呢。还是“真材实料”保值期更长久。
美国医学专业最好的大学
美国医学专家最好的大学，这个没有说是最好的大学，他每个大学都有每个大学的优点和不足。
哈佛的比较有名
1 哈佛大学 Harvard University $59,800
2 约翰霍普金斯大学 Johns Hopkins University $51,900
3 纽约大学 New York University (Langone) $52,814
3 斯坦福大学 Stanford University $56,229
5 加州大学旧金山分校 University of California, San Francisco $46,631
6 梅奥医学院 Mayo Clinic School of Medicine $49,900
6 宾夕法尼亚大学 University of Pennsylvania (Perelman) $55,928
8 加州大学洛杉矶分校 University of California, Los Angeles (Geffen) $46,361
8 圣路易斯华盛顿大学 Washington University in St. Louis $63,230
10 杜克大学 Duke University $57,100
11 哥伦比亚大学 Columbia University $59,364
11 华盛顿大学 University of Washington $65,199
11 耶鲁大学 Yale University $59,360
14 匹兹堡大学 University of Pittsburgh $55,548
15 密歇根大学安娜堡分校 University of Michigan, Ann Arbor $54,566
16 贝勒医学院 Baylor College of Medicine $29,900
17 范德堡大学 Vanderbilt University $53,213
18 西奈山伊坎医学院 Icahn School of Medicine at Mount Sinai $50,174
18 芝加哥大学 University of Chicago (Pritzker) $53,286
20 西北大学 Northwestern University (Feinberg) $57,957
21 康奈尔大学 Cornell University (Weill) $55,125
22 加州大学圣地亚哥分校 University of California, San Diego $45,503
23 艾茉莉大学 Emory University $50,000
23 北卡罗来纳大学教堂山分校 University of North Carolina, Chapel Hill $54,516
25 凯斯西储大学 Case Western Reserve University $61,420
26 德克萨斯大学西南医学中心 University of Texas Southwestern Medical Center $32,191
26 弗吉尼亚大学 University of Virginia $53,952
28 威斯康辛大学麦迪逊分校 University of Wisconsin, Madison $42,285
29 波士顿大学 Boston University $58,976
29 俄勒冈健康科学大学 Oregon Health and Science University $62,700
31 马里兰大学学院公园分校 University of Maryland $61,877
32 布朗大学 Brown University (Alpert) $58,328
32 俄亥俄州立大学 Ohio State University $38,092
32 阿拉巴马大学伯明翰分校 University of Alabama, Birmingham $61,848
32 科罗拉多大学 University of Colorado $63,806
32 爱荷华大学 University of Iowa (Carver) $56,036
32 罗切斯特大学 University of Rochester $54,600
32 南加州大学 University of Southern California (Keck) $61,428
39 加州大学戴维斯分校 University of California, Davis $49,337
39 叶史瓦大学 Yeshiva University (Einstein) $49,897
41 佛罗里达大学 University of Florida $45,000
41 夏威夷大学马诺阿分校 University of Hawaii, Manoa (Burns) $71,328
41 犹他大学 University of Utah $71,573
44 达特茅斯学院 Dartmouth College (Geisel) $61,247
44 辛辛那提大学 University of Cincinnati $48,312
46 乔治敦大学 Georgetown University $50,892
46 加州大学尔湾分校 University of California, Irvine $45,503
46 马萨诸塞大学伍斯特分校 University of Massachusetts, Worcester $59,400
46 明尼苏达大学双城分校 University of Minnesota $52,797
50 印第安纳普渡大学 Indiana University, Indianapolis $58,569
50 迈阿密大学 University of Miami (Miller) $42,411
52 伊利诺伊大学 University of Illinois $92,808
52 德克萨斯大学健康科学中心休斯敦分校 University of Texas Health Science Center, Houston (McGovern) $26,125
52 维克森林大学 Wake Forest University $56,022
55 南佛罗里达大学 University of South Florida $50,364
56 托马斯杰斐逊大学 Thomas Jefferson University (Kimmel) $55,464
57 纽约州立大学石溪分校 Stony Brook University, SUNY $65,160
57 天普大学 Temple University (Katz) $54,004
57 塔夫斯大学 Tufts University $60,704
57 康涅狄格大学 University of Connecticut $67,318
61 纽约州立大学水牛城分校 University at Buffalo, SUNY (Jacobs) $65,770
62 乔治华盛顿大学 George Washington University $58,495
62 南卡罗来纳医科大学 Medical University of South Carolina $60,750
62 内布拉斯加大学医学中心 University of Nebraska Medical Center $76,544
62 德克萨斯大学健康科学中心圣安东尼奥分校 University of Texas Health Science Center, San Antonio $28,907
66 堪萨斯大学医学中心 University of Kansas Medical Center $65,771
66 德克萨斯大学医学分部 University of Texas Medical Branch, Galveston $31,711
66 佛蒙特大学 University of Vermont $61,260
69 拉什大学 Rush University $52,332
70 霍夫斯特拉大学 Hofstra University $49,440
70 圣路易斯大学 Saint Louis University $52,880
72 威斯康辛医学院 Medical College of Wisconsin $52,725
72 罗格斯医学院 Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, New Brunswick $61,834
72 新墨西哥大学 University of New Mexico $45,374
72 田纳西大学健康科学中心 University of Tennessee Health Science Center $66,784
72 弗吉尼亚联邦大学 Virginia Commonwealth University $48,873
78 罗格斯大学纽华克医学院 Rutgers New Jersey Medical School, Newark $61,834
78 路易维尔大学 University of Louisville $58,196
78 韦恩州立大学 Wayne State University $57,443
82 密苏里大学 University of Missouri $59,905
82 俄克拉荷马大学 University of Oklahoma $56,492
84 奥古斯塔大学 Augusta University $56,716
85 德雷塞尔大学 Drexel University $56,128
86 中佛罗里达大学 University of Central Florida $26,874
86 南达科他大学 University of South Dakota (Sanford) $71,178
86 西弗吉尼亚大学 West Virginia University $58,698
89 东弗吉尼亚医学院 Eastern Virginia Medical School $56,382
89 密歇根州立大学 Michigan State University (College of Human Medicine) $87,162
89 内华达大学雷诺分校 University of Nevada, Reno $55,464
89 北达科他大学 University of North Dakota $55,403
93 德州理工大学健康科学中心 Texas Tech University Health Sciences Center $28,285
93 加州大学河滨分校 University of California, Riverside $45,507
RNP(rank not published 阿肯色骨科医学院 Arkansas College of Osteopathic Medicine $43,000
RNP 得梅因大学 Des Moines University $48,410
RNP 东卡罗来纳大学 East Carolina University (Brody) $20,252 (in-state, full-time)
RNP 东田纳西州立大学 East Tennessee State University (Quillen) $64,322
RNP 爱德华骨科医学院 Edward Via College of Osteopathic Medicine, Virginia, Carolinas and Auburn $44,700
RNP 佛罗里达大西洋大学 Florida Atlantic University $62,532
RNP 佛罗里达州立大学 Florida State University $55,314
RNP 霍华德大学 Howard University $45,254
RNP 伊利湖骨科医学院 Lake Erie College of Osteopathic Medicine $32,800
RNP 林肯纪念大学 Lincoln Memorial University (DeBusk) $48,650
RNP 玛丽安大学骨科医学院 Marian University College of Osteopathic Medicine $48,900
RNP 马歇尔大学 Marshall University (Edwards) $51,420
RNP 密歇根州立大学 Michigan State University (College of Osteopathic Medicine) $87,177
RNP 纽约医学院 New York Medical College $52,720
RNP 诺瓦东南大学 Nova Southeastern University (Patel) $56,176
RNP 俄亥俄大学 Ohio University $48,972
RNP 俄克拉荷马州立大学 Oklahoma State University $50,872
RNP 太平洋西北健康科学大学 Pacific Northwest University of Health Sciences $53,000
RNP 罗文大学 Rowan University $62,823
RNP 图罗骨科学院 Touro College of Osteopathic Medicine $52,580
RNP 图罗大学 Touro University, California $53,500
RNP 新英格兰大学 University of New England $55,808
RNP 北德克萨斯大学健康科学中心 University of North Texas Health Science Center $28,766
RNP 派克维尔大学 University of Pikeville $44,265
RNP 德克萨斯大学大河谷分校 University of Texas, Rio Grande Valley $31,398
RNP 托莱多大学 University of Toledo $62,442
RNP 西部健康科学大学 Western University of Health Sciences $56,250
RNP 西弗吉尼亚骨科医学院 West Virginia School of Osteopathic Medicine $52,710
RNP 威廉凯瑞大学骨科医学院 William Carey University College of Osteopathic Medicine $39,800
RNP 怀特州立大学 Wright State University (Boonshoft) $50,830
Unranked 阿拉巴马骨科医学院 Alabama College of Osteopathic Medicine N/A
Unranked 阿尔巴尼医学院 Albany Medical College N/A
Unranked 柯克斯维尔健康科学大学（ATSU） A.T. Still University of Health Sciences, Kirksville N/A
Unranked 梅萨健康科学大学（ATSU） A.T. Still University of Health Sciences, Mesa N/A
City N/A
Unranked 内华达大学拉斯维加斯分校 University of Nevada, Las Vegas N/A
Unranked 波多黎各大学医学院 University of Puerto Rico School of Medicine N/A
Unranked 南阿拉巴马大学 University of South Alabama N/A
Unranked 南卡罗来纳大学 University of South Carolina N/A
Unranked 南卡罗来纳大学 University of South Carolina, Greenville N/A
Unranked 德克萨斯大学奥斯汀分校（戴尔医学院） University of Texas, Austin (Dell) $31,284
Unranked 圣道大学 University of the Incarnate Word N/A
Unranked 弗吉尼亚理工医学院 Virginia Tech Carilion School of Medicine $51,818
Unranked 华盛顿州立大学（弗洛依德医学院） Washington State University (Floyd) N/A
Unranked 西密歇根大学 Western Michigan University N/A
叶民刚教授是干嘛的？
叶民刚 50多年血液病特色诊疗经验，血液界泰斗级专家。
教授、主任医师、博士生导师、赴美访问学者
享受国务院特殊津贴专家
前西安交通大学第二附属医院血液科主任、骨髓移植配型中心主任。
陕西省血液病防治研究所附属医院专家
陕西省血液病防治研究所研究专家
【专业擅长】
擅长中西医结合治疗再生障碍性贫血、血小板减少症、低中高危MDS、白血病等疑难血液疾病，特别是针对白血病的化疗以及对放化疗患者应用中药支持扶正减轻毒副作用有颇深研究，中西医结合增效减毒、活血化瘀，以达到控制肿瘤及减少转移复发机会。对于中晚期白血病患者，应用中药缓解症状，维持和提高生活质量，延长寿命。
【个人成就】
1、主编《血液病手册》、《血液病鉴别诊断学》，其中《血液病手册》是我国第一本以手册形式血液病参考书。概述简明扼要，全面系统阐述了血液病的诊治，是血液病发展史上早起蓝本之一。《血液病手册》中关于“治疗各种自身免疫性疾病的中成药及其配制方法论”被全国各大医院广泛应用参考，是中医治疗血液病的理论基础。《血液病手册》、《血液病鉴别诊断学》两本医学术著被国内多家医院，多位知名教授反复应用，在血液病的治疗史上有巨大的贡献。
2、任《国外医学血液分册》、《中国内科学杂志》、《中国血液学杂志》等编委。
3、参与多种贫血课题研究、世界网络会诊医师；
4、参与编写高等医药院校教材《内科学》第四版；
5、参与世界血液科课题研究，在多家著名期刊发表学术报告百余篇
1978年在《广东医学》发表：“脾切除治疗白血病_(附88例疗效分析）”学术报告
1979年在《西安交通大学学报：医学版》发表：“慢性粒细胞白血病急性变得进展”的学术报
1980年在《国际输血及血液杂学杂志》发表：儿童白血病停止治疗后状况再评价的学术报告
1981年在《国外医学：输血及血液学分册》发表： “微量元素锌与血病”的学术报告
1982年《血液病手册》由陕西科技学术出版社出版
1983年在《陕西医学杂志》发表：“白血病患者血清乳酸脱氢酶及同功酶测定”的学术报告
1985年《陕西医学杂志》 发表：“不同类型恶性肿瘤及白血病患者尿液N-乙酰—β氨基葡萄糖苷酶测定”的学术报告
1986年在《内外医学：内科学分册》发表：“慢性肾功能不全血液学异常的现状”的学术报告
1987年《血液病鉴别诊断学》出版。
1988~1990年在美国堪萨斯大学医学中心研究贫血
1989年在《中华内科杂志》发表了：“不同类型白血病患者几种血清酶检查意义”的学术报告
1991年在《西安交通学学报：医学版》发表：“白血病患者红细胞免疫功能的研究”的学术报告
1993年在《西安交通大学学报：医学版》发表：“HA方案治疗慢性粒细胞白血病23例疗效观察”的学术报告
1994年发表“白血病患者血清性激素测定及意义探讨”的学术论文
1996年《白血病》中收录“不同类型白血病患者红细胞自身抗体的研究”的学术论文
1997年《实用肿瘤杂志》发表：“慢性粒细胞白血病红细胞膜骨架超微结构的研究”的学术报告
2003年《西安晚报》发表题目“西安救命药空运东北”，讲述其救人事迹。
2015年《血液病鉴别诊断学》再版全国发行，全书57万余字。
维生素有哪些种类？缺少哪些种类身体健康危害最大？
abcdek 缺少a容易得夜盲症 皮肤干燥 d影响大脑发育 c牙龈出血
维生素B1
维生素B1能保持神经机能的正常，一旦摄取不足，会影响神经传导，导致神经痛。B1也是促使醣质代谢的不可缺物质，而醣质正是神经的主要养分。最新研究发现，维生素B1可防酸性体质，保障脑的正常功能，防精神疲劳和倦怠，防多发性神经炎和急性出血脑灰质炎。另外，维生素B1也被称为“心脏与神经的维生素”，可以预防心脏病。对于缺乏维生素B1所引起的多发性神经炎，补充大量的B1最有效。每日剂量约需75－150毫克。
维生素B2
维生素B2可以预防动脉硬化，是增进脑记忆功能不可缺少的物质。脂肪摄取过多、高血压等，都容易导致动脉硬化，这是一种老化现象，过去不容易痊愈，但随着医药的进步，已有痊愈的可能性。防范动脉硬化，摄取足够的维生素B2很有帮助。维生素B2也堪称人体的解毒大师，当我们从日常食物中无可避免地摄取到许多食品添加物之后，B2会将它们分解成无害物质。像牛油、火腿和酱油中的添加物，在进入人体内之后，可以被B2转化为无害的物质。
维生素B6
缺乏维生素B6容易引起过敏性反应，如属于过敏性湿疹的荨麻疹。如果属于过敏性体质，更需补充足够的维生素B6，日常食物中，大豆即是很好的B6来源。有人称B6为“糖尿病的特效药”，对于糖尿病患者来说，缺乏B6会阻碍胰岛素的因子产生作用。血液中高浓度的高半胱氨酸与动脉血栓疾病症状具有相当的关连性，荷兰科研人员最近报告，通过长达2年的实验，他们发现，受试者每天服用维生素B6250毫克和叶酸5毫克，能够减少血浆高半胱氨酸浓度，并降低心电图运动测试的异常表现。
维生素B12
到了1948年才被科学家发现的维生素B12，是恶性贫血的救星。人体如果维生素B12及叶酸不足，就会引起恶性贫血；因为B12是帮助血液生成的重要维生素，担负主要的造血功能。由于B12多含于动物性食品中，素食者特别容易缺乏而导致恶性贫血，最好能从维生素制剂中适量补充。
维生素C
维生素C在促进脑细胞结构的坚固、防止脑细胞结构松弛与紧缩方面起着相当大的作用，并能防止输送养料的神经细管堵塞、变细、弛缓。摄取足量的维生素C能使神经细管通透性好转，使大脑及时顺利地得到营养补充，从而使脑力好转，智力提高。据权威医学期刊《柳叶刀》的最新研究报告显示，维生素C和维生素E有助于预防妊娠毒血症，让妈妈顺产、宝宝足月出生。伦敦研究人员针对283个有此潜在病因的孕妇进行服用维生素的研究，受试者分成两组，实验组每天服用1000毫克维生素C及400国际单位维生素E，对照组只有服用安慰剂。结果显示，实验组发生妊娠毒血症的比例只有8％，但对照组却高达17％。进一步分析显示，维生素C和维生素E能够让妊娠毒血症发生风险降低21％之多。
维生素D
美国堪萨斯大学医学中心一项对1500名骨质疏松症患者的研究显示：维生素D缺乏是高血压的一个成因。集10年的病例分析发现：高血压病与血内低维生素D水平有关；而大量摄入维生素D能降低高血压。维生素D是人体利用钙和磷的基础，也是维护正常骨结构所必需。通常食物是维生素D的最基本的来源。40－60岁的人有低的维生素D水平，高的舒张压；而这些人也是最多服用降压药的人。
维生素E
研究人员已经发现，老年人记忆力差与其血液中维生素E水平低有极大的关系。另外，饮食结构不当或者饥一顿饱一顿的人比饮食正常的人记忆力丧失更严重。此项由美国瑞根斯特里夫卫生保健研究所和印第安那大学衰老问题研究中心的科学家进行的研究，发现维生素E水平低于4．8／胆固醇单位的人中，11％记忆力极差。而维生素E水平在7．2以上的人中只有4％发生记忆力问题。研究报告指出：“新研究的结果是维生素E水平与记忆力好坏成正比。”最近，日本京都大学农学院食品工程系营养化学研究室河田照雄副教授提出了用维生素A和D控制脂肪细胞数量增加的办法。他的研究结果表明，维生素A确实能够抑制肥胖，而且维生素D也具有同样的作用。维生素A、D是如何控制脂肪细胞增加的呢？河田副教授说：“人吃了高脂肪食品，脂肪在肠内被消化酶－－脂肪酶分解为脂肪酸和丙三醇，而且被身体所吸收。当体内有了脂肪酸后，脂肪细胞就会进行分化。维生素A和维生素D就具有使脂肪细胞停止分化的作用。”河田解释说，在生成脂肪细胞时，其前体细胞的脱氧核糖核酸（DNA）被复制成信使核糖核酸（mRNA），于是遵照这个信息，生长出成熟的脂肪细胞。把这个DNA的遗传信息复制成mRNA的开始工作是由于脂肪酸的作用，而停止要靠维生素A和维生素D。因此，如果不能复制mRNA，当然也就不会产生成熟的脂肪细胞。其结果，也就抑制了脂肪细胞的增加，从而达到预防肥胖的效果。
认识维生素ABCDE
维生素是维持小儿生长及调节正常生理功能所必需的。每天人体需要各种维生素的量虽极少，但缺少了某一种维生素就会发生疾病。
（1）维生素A：为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明维生素A具抗感染的作用，可减少呼吸道感染及腹泻的发病率。蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富，有色蔬菜及番茄中的胡萝卜素经吸收后可转化为维生素A。
（2）维生素B属：包括维生素B1、B2、B6、B12，烟酰胺及叶酸，为维持体内代谢及生长所必需。如缺少B属维生素分别会生"脚气病"，出现消化神经及心脏的症状；容易发口角炎，舌炎，皮肤红斑和疱疹，新生儿抽筋和营养性巨细胞性贫血等。维生素B属在豆类、麦麸、肝脏、蛋黄、鱼类、肉类及绿叶植物中含量丰富。
（3）维生素C：缺少维生素C容易出血，尤其牙龈和鼻出血，新鲜蔬菜及水果中含量较多，但蔬菜煮得时间太久，维生素C会遭破坏。
（4）维生素D：缺少维生素D会影响钙、磷的吸收，影响骨骼的生长，易出现"软骨病"。母乳及牛奶中的维生素D的含量较少，需每日另外补充。
（5）维生素E：与体内代谢有关，缺乏时可出现轻度贫血、水肿及反疹等。麦胚油中维生素E含量丰富。现代医学研究表明：维生素对儿童的抗感染免疫能力有非常重要的影响，它对人的免疫系统有非常重要的调节和维持作用。因于饮食结构的不合理，维生素A、维生素B4、B12、维生素C及D的缺乏比较明显，在这种情况下，儿童抗感染的免疫力会遭到破坏，容易感染各种疾病，如呼吸道，消化道的感染。
维生素又称“维他命”(维他命系英文Vitamin音译)，是维持生命、保证健康、促进生长、增强抵抗力、调节生理机能等不可缺少的营养素。 在人体内维生素虽然不是构成组织器官的物质，也不产生热能，含量虽也不大，可是起的作用却不小。缺少哪一种维生素，都会在人体某些器官发生故障产生病患，严重者还会影响孩子的生长发育。 我国的古代人早就知道维生素的功用了，古代一本叫《巢氏病源》书中已提到“人有昼而睛明，至瞑则不见物”的病，并且提出了吃猪肝可治此症。现在我们都明白，此病是因维生素A缺乏而致的夜盲症，而肝脏中含有较多的维生素A，故吃猪肝可以治夜盲症。维生素A还可以维护呼吸道、消化道、沁尿道及性腺的表皮细胞健康，防止病毒、病菌侵入，增强对传染病的抵抗力，对处在生长阶段的少年儿童来说，还有促进机体成长的作用。 人们常说“吃糙米，可以治脚气病”。这是因为糙米中米糠量比较多，而米糠中含有维生素B1。维生素B1可以促进消化吸收和生长发育；防治神经炎及脚气病，增进食欲。 维生素C是促进人体生长发育，增强人体对疾病的抵抗力，使骨头、牙齿保持健康，使血管坚韧而不易破裂等不可缺少的物质，还能促进伤口愈合，维护人体组织健全，发挥正常功能的作用。 维生素D可以增加钙和磷在小肠内的吸收，如体内没有维生素D，单吃钙片，大部分钙都不能吸收，造成人体钙、磷缺乏，影响牙齿、骨骼的正常生长。维生素D在人奶和牛奶中的含量都不多，婴儿若不晒太阳，又不补充含有维生素D的食物，就容易发生佝偻病。鱼肝油含有维生素D，可以给小孩吃一些鱼肝油，另外，让婴儿多晒太阳也会使体内产生维生素D。 根据维生素性质不同，分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类，在两大类中各有许多种维生素。 水溶性维生素，主要有维生素B1、B2、B6、B12、维生素C和叶酸等。这类维生素多含在植物性食物中，特别在新鲜的蔬菜和水果内含量较多，粗粮、豆类的含量也不少。 脂溶性维生素，主要有维生素A、D、E、K等。这些维生素多含在动物性食物里，特别是在动物内脏和脂肪里较多，蔬菜、水果里也含一些。 维生素和蛋白质、脂肪、糖、水、无机盐一样，是人体不可缺少的物质。当人体缺乏维生素时，生长、发育、繁殖就要受到影响，新陈代谢也不能正常进行，就会出现一系列的维生素缺乏症。这时，补充相应的维生素是非常必要的。但是不忘记维生素也有毒性，不能把维生素或鱼肝油当补品，长期地大量地给服用。这样的用法不仅是浪费，还会使孩子产生毒性反应，甚至产生中毒症状。如果认为孩子需要补充维生素，一定要经医生检查，按医生的嘱咐给孩子服用维生素和鱼肝油。
维生素也称维他命，是人体不可缺少的一种营养素，它是由波兰的科学家丰克命名的，丰克称它为“维持生命的营养素”。
维生素是维持人体健康所必须的一类营养素，本质为低分子有机化合物，它们不能在体内合成，或者所合成的量难以满足机体的需要，所以必须由食物供给。维生素的每日需要量甚少(常以毫克或微克计)，它们既不是构成机体组织的原料，也不是体内供能的物质，然而在调节物质代谢、促进生长发育和维持生理功能等方面却发挥着重要作用，如果长期缺乏某种维生素，就会导致各种疾病。
维生素的种类很多，通常按其溶解性分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。前者有a、d、e、k，不溶于水，而溶于脂肪及脂溶剂中，在食物中与脂类共同存在，在肠道吸收时与脂类吸收密切相关。当脂类吸收不良时，如胆道梗阻或长期腹泻，他们的吸收大为减少，甚至会引起缺乏症。最简单的例子像大家熟知的胡萝卜吃油的道理就是这样。脂溶性维生素排泄效率低，故摄入过多时可在体内蓄积，产生有害作用，甚至发生中毒。
水溶性维生素包括b族维生素（b1、b2、b6、b12、pp等）的抗坏血酸维生素c。b族维生素是辅酶的组成部分。b族维生素中的b6、泛酸及生物素在食物中广泛存在，肠道细菌又可合成，人类未发现典型的缺乏症。水溶性维生素的特点是溶于水，不溶于脂肪及有机溶剂。容易从尿中排出体外，且排出效率高，一般不会产生蓄积和毒害作用。
维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体有如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为，维生素是以“生物活性物质”的形式，存在于人体组织中。
维生素大部分不能在人体内合成，或者合成量不足，不能满足人体的需要。因而，必须从食物中摄取。
食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素a会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素d可患佝偻病；缺乏维生素b1可得脚气病；缺乏维生素b2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏pp可患癞皮病；缺乏维生素b12可患恶性贫血；缺乏维生素c可患坏血病。
维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素a、d、e、k，后一类包括维生素b族和维生素c，以及许多“类维生素”。
现在医学上发现的维生素主要有：
脂溶性维生素
维生素a。维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。
维生素d。调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。
维生素e。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。
维生素k。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素k缺乏症
水溶性维生素
维生素b1。保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。
维生素b2。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。
泛酸(维生素b5)。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。
维生素b6。在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。
维生素b12。抗脂肪肝，促进维生素a在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。
维生素b13（乳酸清）。
维生素b15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。
维生素b17。剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。
对氨基苯甲酸。在维生素b族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。
肌醇。维生素b族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。
维生素c。连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟。
维生素p。
维生素pp(烟酸)。在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。
叶酸(维生素m)。抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。
维生素t。帮助血液的凝固和血小板的形成。
维生素u。治疗溃疡上有重要的作用。
维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素，就会出现某种疾病。因此有些人认为维生素是营养素，摄入是“多多益善”。人需要维生素越多越好吗?答案是否定的。合理营养的关键在于“适度”。过多摄入某些维生素，对身体不仅无益反而有害。
我们知道，维生素大致可分为水溶性(维生素b、c)和脂溶性(维生素a、d、k等)两大类。水溶性类的维生素多余部分一般可随尿液排出体外，脂溶性类的维生素a或d，多余者不能排出体外。这样就给人们一个印象以为水溶性维生素食多了无害，有人主张每日口服维生素c3—5克以达到保健的目的。其实这是有害的，实验证实，长期日服维生素c1克以上时，可引起草酸尿、高尿酸血症、高外血症。有的人全身可出现皮疹、浮肿、血压下降、恶心。在脂溶性维生素中，以维生素a和维生素d服用量过大而引起的中毒最为常见。维生素a过剩时，将引起不眠、气喘、眩晕、脱发、恶心、腹泻等症；维生素d过剩时，可引起食欲不振，倦怠、便秘、体重下降及低烧等。
正常人每日需要维生素c50—100毫克，维生素a2500—3000国际单位，维生素d300—400国际单位。
从营养上讲，所谓维生素应该是人体不能合成(或合成数量不能满足需要)而在人体正常代谢过程和调节生理功能所不可缺少的一类物质。它们是必须由食物供给的营养素。因此缺乏时就会出现某种典型的临床症状。截止目前为止并未发现因缺乏苦杏仁甙而患任何缺乏症的，因此这两种物质根本不能称为维生素。
维生素b15和维生素b17是国外一些营养学者提出的有益于人体健康的食物成分，并命之为维生素，但至今均未被世界学者们所公认。
在近来的研究表明，维生素还有着一些特殊的功用，如泛酸的情绪调节作用，叶酸和维生素b12的降低dna损耗作用，叶酸加b6有益心血管等。
对于维生素补充，应该从饮食和维生素制剂两方面来补充。水果蔬菜的维生素含量高，但由于每种蔬菜和水果的维生素含量都不同，未必能够在各方面均衡补充维生素，蔬菜水果在加工、烹调中维生素也有损失，维生素制剂就能够起到均衡的作用。但维生素制剂不容易吸收，又非天然绿色，因此还是以水果蔬菜的补充为主。
苹果原产于欧洲、中亚西亚和土耳其一带，十九世纪传入我国。
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?
降低血脂:日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
降血压:过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
预防癌症:日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
抗氧化作用:美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素c的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。
强化骨骼:苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
维持酸碱平衡:70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
减肥:苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
至于吃苹果是否要削皮，那是见仁见智的看法，不削皮，有可能吃下
农药，削皮呢，苹果最营养的部分就是皮，而且大部分的纤维也在皮
早熟品种
特早红 山西临汾果树场1976年发现的柳玉芽变，1985年鉴定。
果实扁圆形,平均果重96.9g, 最大164.5g,底色黄绿,彩色全面浓红。可溶性固形物11.4%,微酸,有香味,品质中上。6月中旬成熟。
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金水苹 湖北省茶果研究所1964年以瑞香×老笃育成,1979年定名。
果实短圆锥形,平均果重100g,最大150g,底色黄绿,有淡红色间断条纹,皮薄。果肉松脆,汁多,甜而微酸;可溶性固形物11.5%-13.0%,有机酸0.25%,有香味, 品质中上。6月中下旬成熟。
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甜黄魁 辽宁省果树研究所育成。亲本为祝黄魁。1952年杂交,1970年定名。
果实扁圆锥形,平均果重80g左右,果皮黄绿,阳面稍显淡红色条纹;果肉疏松,味甜,品质中等。在郑州6月下旬成熟,辽宁熊岳7月上中旬成熟。
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辽伏 辽宁果树研究所培育的品种。亲本为老笃×祝,1956年杂交,1969年命名。
果实扁圆形,果实较小,重80-100g,果皮黄绿色,阳面稍有暗红色条纹,肉质脆,味甜,品质中等,黄河故道地区6月底7月初成熟。
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早东苹 山东东平县林业局1986年发现的金冠自然杂交的品种,1987年定名。
果实圆锥形,平均果重125g,最大重208g,果皮绿黄色, 果点小, 皮薄。果肉脆, 汁多, 味甜酸,可溶性固形物9.2%-12.0%,香浓,品质上。7月上旬成熟。
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伏翠 中国农科院郑州果树研究所1962年以赤阳×金冠育成,1981年命名。
果实短圆锥形,果重116-165g,黄绿色,果点不显。果肉细脆,汁多,味甜,可溶性固形物11.8%,总酸0.17%,品质上。7月上旬成熟。
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岱绿 山东省泰安市化马湾乡沙沟果园1974年发现的自然实生树,1989年命名。
果实圆锥形,重94.9g,淡绿色,肉质中粗,汁中多,可溶性固形物9.74%,风味比同期金冠甜,总酸0.13%,比同期金冠低,品质上。7月上旬成熟。
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伏帅 中国农科院郑州果树研究所1962年以长早旭×金冠育成,1977年命名。
果实长圆锥形,重120g,黄绿色,肉质致密,脆,汁中多,甜,微酸,可溶性固形物12.0%-15.5%,有机酸0.13%,有芳香,品质上。7月上中旬成熟。
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宁光 宁夏园艺研究所60年代从国光自然杂交种子经60coγ射线1500γ辐射后选出。
果实味甜,品质上。7月下旬至8月初成熟。抗寒性特强,适于山区、寒地发展。
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中熟品种
宁秋 宁夏园艺研究所1970年以金冠×红魁育成。
果实卵圆形,重144.8g,淡黄绿色,阳面红色,有断续条纹。肉细密,脆,汁多,酸甜,可溶性固形物14%,香,品质上。8月中旬成熟,较耐霜冻。
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伏锦 辽宁省果树研究所培育。亲本为元帅×黄魁。1954年选出,1958年鉴定,原代号343。
果实中等大,平均果重150g,圆锥形,整齐;果面淡黄色,阳面被有红晕或暗红条纹,果面洁净,果肉淡%b
你好,
可以出现 长期出现口腔溃疡,指甲发白,易断或凹凸不平等临床症状,
可以口服 21金维他治疗.
平时要多吃蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋等食物,
维生素是个庞大的家族，可分为脂溶性和水溶性两大类，现阶段所知的维生素就有几十种。
但人体必须的维生素主要有13种，包括维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。
维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。其中：
维生素A，抗干眼病维生素；
维生素B，硫胺素，又称抗脚气病因子、抗神经炎因子；
维生素C，抗坏血酸；
维生素D，亦称为骨化醇、抗佝偻病维生素；
维生素E，分解后为生育酚，可调节身体激素水平；
维生素K，被称为凝血维生素；
……
每一种维生素都是一个大族群，而且彼此协调起作用，太多或不足对有损于身体健康。当身体不适时，应该在医生的指导下合理的补充，
关于献血
自从输血成为临床医疗的一种特殊手段以来，科字界一直在研究这样一个课题--献血与健康的关系。适量献血无碍健康己被全世界几十个国家的千百万献血
者所证实，我国也有“献血无碍健康，只需小小勇气”的献血宣传口号。但献血对广大无偿献血者自身的健康究竟是“无碍”还是“有益”？国内外有关人士在
做了大量科学细致的调查研究工作后得出了结论：献血有益健康！
一、适量献血会使人更加健康、长寿
从进入成年之后，血细胞主要由骨髓来制造，平均每天可造出15亿个血细胞（约40毫升血量的细胞），同时也有相应数量的血细胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其它器官一样，随着年龄的增长而逐渐减退。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。
科学家们应用流体变形学和血液动态学，对血液与献血的关系进行了研究，认为血液流动与血液的粘稠度、红细胞的可变性、血浆蛋白的浓度等因素有关。当血液的粘稠增高时，血流的速度就变得缓慢，局部血液发生停滞、缺氧、凝血因子活性增高和营养障碍，引起血管壁的改变，从而容易出现血栓、脑血管意外和心肌梗塞等病症，这就是“高粘度症侯群”。常见的症状有头重、头晕、头痛、听力障碍、未梢神经感觉异常等。
当人们献血后，特别是单献红细胞、血小扳等有形成分，会降低血液粘稠度，从而使血液流速加快，脑血流量也随之增加，供氧量加大，人会感到身体轻松，头脑清醒。
据世界著名医学家卡尔等人调查1916年1月以前出生的献血者332人，与在同一地区出生而且年龄和性别类似的未献血者339人作了比较。献血者平均寿命为70.1岁，未献血者为67.5岁。结果表明献血者存活率显著高于未献血者，献血总量较多的人存活年龄也较长。
所以说：坚持长期适量捐血的人头脑会更清醒、更健康、长寿。1997年3月菲律宾总统拉莫斯第41次参加无偿献血（每次250毫升），以此来做为他69岁生日的纪念。他常说：献血使他年轻20岁。看来这句话不全是玩笑话。
二、献血可减少冠心病的发病率
近年来，我国青岛医学院附属医院神经内科的专家，以“关于多次献血者血液稀释状态与动脉压及心脑血管病的关系”为课题，对多次献血者127例、高血压病患者87例、缺血性中风患者60例进行了血液流变学对照性研究，结果证明：献血对心脑血管系统有良好的远期影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。
1984一1989年芬兰科学院院士萨洛宁教授和他的研究小组对本国2782名42岁至60岁之间的男子进行了调查分析。结果表明，献过血的人五年半后患冠心病的比例比没有献过血的人少86％，在另一顶研究中，对献血1一12次的1532名献血员跟踪观察，结果仅1人发生急性心肌梗塞。同时对未献过血的2306人进行对照观察，有226人发生急性心肌梗塞，发生率竟高达9.8% ，与献血组有明显区别。
又据美国堪萨斯大学医学中心心血管疾病研究小组对655名献过血的人和约3000名未献过血的人进行的跟踪调查，结果发现在过去三年中献过血的男子患心血管疾病的危险只有未献过血的人的1/2，患某些心血管疾病的危险只有后者的1/3。
研究人员解释说，这一现象与体内铁元素的贮存量减少有关。铁元素在人体合成氧化酶过程中起催化剂作用。献血后体内铁元素贮存量可以明显减少，献血员每献出500毫升血液相当于排出200--500毫克铁，因而人体合成的氧化酶也相应减少，这样血液中的脂质被氧化的数量就小，从而减少了附着在血管壁上的沉积物，降低了心血管疾病的发病率。
中国、芬兰及美国科学家的研究结果表明，献过血的男子患心血管疾病的危险性将大为降低。为此，芬兰的医主们建议男子每年最少献血一次，这样既有利于预防自己患心血管疾病；又有助于他人，是一举两得的好事。
三、献血可减少癌症的发病率
铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高又绝非好事，据最近《国际癌症》期刊报导，如果男子体内的铁质含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就会提高。
至于女子，由于有月经期间的流血现象，常会失去大量的铁质。所以在研究中就未发现铁质含量与妇女罹患癌症的机率有特殊的关系。
那么，男子如何排除体内过多的铁质以减少罹患癌症的机率呢？医学家认为，唯一的方法是通过流血排除过多的铁质。因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血，这样做对人对已都有好处。
四、献血能净化人的心灵
梵语说：救人一命，胜造七级浮屠。意思是说救人性命是功德无量的好事善事。施善，在帮助他人的过程中，心中自然而然地会涌起欣慰之感。同时，一个人坚信活在世上对他人有益，对社会有益，会消除自卑感，增强对生活的自信心。施善，可使心理状态获得平衡，而平衡的心理状态是预防许多疾病的基础。科学家还发现，助人为乐与人为善的思想和行动有益于人体免疫系统功能的建立和完善，情绪对免疫系统的作用是显而易见的。健康的情绪通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其它组织和器宫，使其处于良性的动态平衡状态，使人增强抵抗感染的能力，从而免受各种疾病的侵袭。因而说，做好事、做善事，在帮助别人的同时，也帮助了目己。香港有一幅献血招贴画，其宣传口号就是“施比受更有福”，说的就是这个意思。
无偿献血者用自己的鲜血延续、挽救了他人的生命，体现了人类共同生存、珍惜生命、友爱互助的高尚情操。献血使心灵得到慰籍，使人生更加充实、快乐。经常保持充实、快乐的心绪是健康长寿必备的因素之一。
血液所含的三种血细胞分别是：红细胞、白细胞、血小板。
血液的每一种组成都有它的特殊的功能，血浆可携带水份、盐类、养分、荷尔蒙和药物到我们的组织，并带走代谢废物到肺脏及肾脏，经由呼吸及尿液将之排出身体,其中白细胞可帮助你身体抵抗感染，血小板的功能主要是止血，当你受伤时，他们会粘在一起并堵住血管的破洞，阻止血液进一步流失。
红细胞是血液中数量最多的细胞，它充满了红色的血红蛋白，所以血液看起来是红色的。众所周知，生存是离不开氧气的，人们吸入肺脏的氧气便和血红蛋白结合被运往全身各个组织，以完成细胞的新陈代谢。红细胞的寿命只有120天，它们在脾脏内被破坏掉。所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。
这就可以很清楚的看出来，血液对身体的重要程度，那幺为什幺献血对身体有害呢？
因为献血会造成以上血液功能的弱化甚至丧失。简单的说：红细胞的减少会使身体各 部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法发挥，献血后产生的头晕现象就是因为脑部没有得到足够的氧气供应，和一氧化碳中毒时的现象是一个道理。
白细胞的减少会使身体抵抗病毒的能力下降，容易生病，献血后身体虚弱就是这个原因，免疫能力的下降就使本来无足轻重的感冒等病毒有可乘之机。
顺便告诉大家，著名的艾滋病的另一个名字就叫“获得性免疫缺陷综合症”，血小板的缺少会使伤口难以愈合，流血不止，当然，谁也不会倒霉到献完血就受伤。
再顺便告诉大家，白血病产生的最严重的后果之一就是血小板减少（《血疑》年纪大一点的人应该都看过吧？）
有人就说了：大家都说献完血后身体会生产出足够的血液补充。刚才我说过“所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。”造血干细胞凭良心讲是有寿命的，也就是说：造血干细胞的造血机能不是无限制的。
有一个很简单的例证：大多数老年人的骨髓造血功能仅是年轻时的50%，由于造血机能减退，易出现贫血，而且不易恢复。所以造血干细胞我认为是消耗品，而且是不可恢复的！
还有人说了：书上说，献血后2周，血液的容量就会补充完成。对，你说的对，但是请注意：补充的是什幺？据我所知，身体在2周内补充的应该是血浆，血浆和血液是2个概念哦。血浆的成分包括：水（91%）、蛋白质（7%）、脂质（1%）、糖类（0.1%）、无机盐类（0.9%）、代谢产物。。。看到了没有。这里也有一个简单的例证：献血后会感到口渴，就是因为要补充血浆，血站会无偿提供糖水或牛奶也就是这个原因，明白了吧？
还有人说：你说的我都知道，但是为了广大病患的幸福，我就要献。OK！你很伟大，我敬佩你。可是，在你没有无偿献血的时候，难道病人就无血可输了？当然不是这样，本老在医院工作的时间可能比你的年纪还大，我得告诉你：正是因为无偿献血者的热情使病人承担了更高的用血成本，因为血液的暴利，政府就 垄断了采血的渠道，在没有血站的时候，每200mm血液价格是70元人民币，现在的价格 是每200mm大约200元人民币。而且原来还要付给献血者相应经济补偿，现在都是无偿献血，不用付给献血责任何经济补偿。
我们医院去血站买血那可真都是真金白银，少一分钱也不行，这些成本只有转嫁到患者身上去，其实我们也是没办法。并且由于无偿献血者人数众多，原来靠卖血接济贫穷生活的农民和下岗职工现在又断了一条财路，造孽啊！
有人说了：不是无偿献血者可以免费用血的吗？对，先到医院把用血的钱交了， 然后到院办公室开证明，然后找到医生签字，拿上你的身份证、病历、手术通知、无偿献血证，然后到卫生局盖个章，然后到血站办理退款，还的祈祷经办人都在，并且有的地方还规定，必须使病人亲自来办理！我倒是见了很多病人，最后放弃到血站退血费，自认倒霉了。还有人说：献血至少可以免费检查。我的负责人的告诉你血站只做最常规的血和乙肝检查。甚至有一篇报道，我没核实，大家看看。
最后，血站对无偿先来的血是什幺态度呢？这个就不好说了，反正成都倒掉了几十万 CC，还有一些血被卖到药厂作原料基本上是有问题就成批倒掉，没曝光的这种事每个城市都有。血站的人基本上都是当兵退伍的或社会闲散人员，医学院毕业的属于凤毛麟角福利好得出奇，年终上万的发，那些采血车都上百万一辆，信不信由你。
最后，你真的见过有医生经常无偿献血的吗？
献少量血对人体没有一点害出，只是现在的献血制度不是太好，血是无偿现出的，为什么病人有的时候要掏钱买，一个单位460元。如果说是检测和保管费用，也不该是这么多啊，以前现一次血是200毫升，病人用血要是230 现在都让献400毫升 血 病人用血460 元 同是一个人，所以检测费用就少了 这样血库的成本就会下降许多，想象不公平啊，大家无偿献出的爱心就这样被商业化了。
献血绝对是有很大坏处的，发胖也是必然的
只是国家血库里血不够，只能说出各种好的理由骗大家去献血，至于多年后献血者的身体状况则不加考虑，其实很不道德。
不过发胖的原因可能大多数还是因为献血后嗜睡以及需要补身体引起的，也有说法是由于体内循环出于缺氧状态则发胖。
总之，不是为了入党什么的形势所逼，最好还是以自己的身体为重
有些人大惊小怪，献血之后一顿乱补，自然就胖了，否则绝对不会胖的
正规的不会有传染病的
国家提倡公民参加无偿献血的年龄为18-55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。 经过一般体格检查和血液初筛检查的身体合格者，都可参加献血。
医生为什么不献血
对于医生不献血一说没有证据支持，相反现在全国各地都有宣传报道医务工作者积极参与献血。只能说之前忽视了这方面的宣传，而且医生献血本也是件正常的事情，各医疗单位并没有把医生献血当个了不起的事去大肆宣扬，让一些别有企图的人钻了空子。事实上无论医学院的医学生，还是医院的医生，都非常有爱心，献血是非常积极的，经常在夏季或者冬季献血淡季的时候参加献血。血站工作人员更是积极参加无偿献血，很多医务工作者和血站工作人员都获得无偿献血先进称号。
一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。
所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。
值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。
人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。
适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。
根据【中华人民共和国献血法】规定
第六条、国家机关、军队、社会团体……，应当动员和组织
本单位
或者居住区的适龄公民参加献血。
第七条、国家鼓励“国家工作人员”、现役军人和高等学校在校学生率先献血，为树立社会新风尚作表率。
这两条中，国家机关本单位公民，国家工作人员不就是楼主说的“召医生护士和公务员”群体么？
另外，说一下本人义工所见。关于医生护士献血。
现在医生护士已经基本上很少人献全血了，现在一般都是去医院献机采成分血。这种献血方式由于对患者的帮助更大，恢复期短，故现在的医生护士一般献血是在医院无菌房里献机采的。所以在平时，医生和护士是比较少出现在献全血的场景下的。个人认识的医生护士中，很多都是献血总量数万来的，所以本人对楼主的意见真的是有点意外。
1本来对身体不好，2知道实情，并且不像说的那样对人体无害3没那个需要，内部可以优先提供吧，毕竟机构内多便利。就算没这个特权，朋友同事关系网在这，用到时候也多很多便利。综上所述，何必，人之常情了。。。
北京市卫健委每年组织各市属医疗机构的工作人员，包括医生护士团体献血；近两年北京市卫生系统组织主题献血活动；2019年市卫健委团委，市医管局团委共组织1400余位医务工作者成功献血。
“医生自己从不献血，因为献血对身体有危害”，这实际上是一句谣言。献血是一项公益行动，医护人员一直是献血的主力军。因为他们知道，足够的血液在一些紧急状态下是挽救生命的基石。
适量献血无碍健康已被全世界几十个国家的千百万献血者所证实。人体骨髓有强大的代偿功能，在失血的刺激下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍。
一般而言，一次献血流失的水分和无机物在1-2个小时内可恢复正常水平；肝脏合成的血浆蛋白质，1-2天内能得到补充；血小板需要2-3天，而红细胞及血红蛋白需要7-10天即可恢复至献血前水平。适宜状态下献血，不会对自己身体产生影响，还有一些好处。
献血有哪些好处？1、适量献血能增强身体免疫力
随着年龄增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞，产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
2、适量献血可预防心脏病
美国堪萨斯大学医学中心调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要高出2倍。
芬兰的一项研究显示，对2682名42-60岁的男子进行跟踪调查时发现，两年内至少献过一次血的人发生急性心肌梗死比未献过血的人低86%。
3、定期献血可降低血脂
血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。定期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂黏稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能，延缓衰老。
4、适量献血可减少癌症发生率
美国国立癌症研究所在过去的70年中对14000人的血样进行了调查，最近得出结论，体内铁质过多，患癌症的几率就会提高。而献血后，排除了体内过量的铁元素，一定程度上可有效地预防癌症的发生。
5、献血者享有优惠政策
参加过无偿献血的人会有无偿献血证，凭此证在自己或是家人发生意外需要紧急输血时，可以得到优先用血权。
为啥献血无偿，用血却要收费？献血者捐献的血液是不能直接用于患者输注的。为了保证受血者的安全，所有的血液必须经过严格的检测、制备、白细胞滤除等复杂过程，并持续贮藏于适应温度中，在确保血液质量的情况下，才能将血液发送临床供患者使用。
这就如同江河里的水不能直接饮用而需要自来水公司进行过滤消毒一样。为确保血液的安全，按照国家要求，血站要对所采血液进行乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、艾滋病病毒、梅毒螺旋体、转氨酶等21项次检测，以上都是需要成本的。
《中华人民共和国献血法》规定“公民用血应交付血液的采集、储存、分离、检验等费用。”
为什么美国航空航天局要把大量的精子送入轨道
马特·格劳宁（Matt Groening），电视节目《辛普森一家》的创始人，也是首席科学家和程序开发者乔·塔什（Joe Tash）的朋友，为这个实验设计了一个特别的纪念贴片。它把霍默·辛普森描绘成一个宇航员，骑着一个长着牛角和戴着鼻环的、看起来很像是精子细胞的坐骑。
这是精子坐骑？？？（网络图）
最近，太空探索技术公司（SpaceX）的一项供应任务访问了国际空间站，其2631公斤的货物包括了从太空的有利位置研究雷暴的设备，以及在轨道上种植蔬菜的设备——这些都是宇航员们需要研究的东西。但是，这些物品中隐藏着一些更不寻常的东西——从加利福尼亚精子库获得的12个匿名捐献者的冷冻精子样本，以及6个培育牛的精子样本。
这些样本将用于一个计划中的实验，MICRO-11。宇航员将使精子解冻，并添加化学物质，使其激活运动，并准备与卵子融合。然后，他们会把精子放在显微镜下，这样他们就可以拍摄精子游动的视频。此外，他们还会进行化学测试。与此同时，在地球上，其他研究人员将对相同样本的精子进行同样的测试，以进行比较。
精子获能（精子能育力获得过程）是关键
根据美国国家航空航天局网站的文章，该实验旨在研究精子的运动能力——即在微重力条件下运动和游泳的能力，以及它们如何成功地触发被称为获能的生理变化，使它们能够穿透和受精卵子。这些信息可以帮助回答人类是否有能力在月球或火星上定居，或者如果他们在更长的旅程中探索宇宙，是否有能力繁衍后代。
太空上能否繁衍后代？（网络图）
“如果你没有健康的精子，你在太空中有多代生存的真正风险”堪萨斯大学医学中心分子与综合生理学系名誉教授乔·塔什解释说。塔什是该实验的首席科学家，并继续担任顾问。
美国国家航空航天局(NASA)位于加州硅谷的艾姆斯研究中心、的研究人员说，自上世纪90年代以来，NASA一直在进行关于生殖和发育空间生物学的研究。例如，1995年3月14日发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究中，一架航天飞机上的雌性青蛙被诱导排卵，这样它们的卵就可以受精。这项研究表明，由精子和卵子融合而形成的受精卵的重力诱导旋转，并不需要用正常的身体来发展一个自由游动的蝌蚪。
MICRO-11标志着人类精子的第一次，除了男性宇航员体内的那些，已经被发射到太空，尽管以前有过涉及动物精子的研究工作。在20世纪80年代，德国研究人员在亚轨道火箭上发射公牛精液进入太空，短暂地将它们置于一分钟半失重状态，这是在录像中记录下来的。然后，在1997，塔什教授和同事们在两次航天飞机任务中发送海胆精子样本。在这两个实验中，在显微镜下拍摄视频是不可能的，所以他们研究了信号转导，精子细胞内的分子机制告诉它何时开始摆动尾巴。
德国研究和塔什教授的1997项研究结果都发现，精子在微重力下比在地球上游得更快。但是在塔什教授的一个实验中，他发现了在太空中繁殖可能是一个很大的障碍。当海胆精子暴露于被称为肽类的化学物质时，卵子释放的信号即能获能力——生殖的一个重要部分——发生的速度要慢得多。
根据塔什教授，MIC-11实验将收集关于微重力对精子游泳和获能的影响的数据。
辐射暴露是一个问题
但是微重力并不是影响太空繁殖的唯一因素。在范·爱伦辐射带之外，地球屏蔽了来自太空的高能粒子，辐射暴露可能会产生严重的问题。发表在2017年5月20日的《生殖》杂志上的一项研究发现，暴露在太空中的带电粒子会破坏雌性小鼠的卵巢。
“我们的研究发现，有限的卵泡储备被暴露于带电的氧气或铁粒子耗尽，这是银河宇宙射线的组成部分，”该研究的相应作者，乌尔里克·鲁德勒（Ulrike Luderer），在一封电子邮件中写道。她是尔湾加利福尼亚大学的医学、发育和细胞生物学教授和公共卫生教授。这种损伤是不可逆的，并会导致卵巢早衰（早产更年期）。
此外，鲁德勒教授说人类和动物研究提供的证据表明，暴露于γ射线和带电铁颗粒降低精子的运动能力。
太空上能自然分娩吗？（网络图）
但是，即使有可能在太空怀孕，怀孕和分娩也会有问题。贝勒医学院太空医学中心的高级教员克里斯·莱恩哈特（Kris Lehnhardt）说，不知道胚胎在太空环境中会有多好，或者自然分娩是否可能。
献血会对人身体的免疫力有影响吗？
首先强调一下，献血是不会减低身体抵抗力以及免疫力的。刚好相反，献血过后骨髓细胞造血，人体的新陈代谢会增加，所以从一定角度上来讲是可以提高自身免疫力的。
先解释一下免疫力与献血的关系 。
机体抵抗病原微生物感染的能力，称为机体的免疫力。
感染是否发生于机体的免疫力和病原微生物的致病力相关。而血液中的抗体和白细胞在机体中起到重要的作用。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，例如白细胞的平均寿命只有10天，同时，又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。
当人体献血200-400ML后，失去的抗体、白细胞是非常少量的。而且献血后，造血功能可显著增强，失去的血细胞很快就得到补充。献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补上，血浆中的抗体等蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充，白细胞也就很快恢复到原来水平。
介绍一下有关专家曾经做过的实验。
为了解多次献血对人体的细胞免疫功能影响如何，曾经有专家选择了献血年限在3~21年，献血10次以上，年龄21~49岁的30人，其中男女各15人，与20名从未献过血的、体检合格的正常人作对照，测定了其外周血T淋巴细胞亚群。结果表明多次献血者除骨髓造血功能比对照组较旺盛外，细胞免疫功能无差别。
另有专家以淋巴细胞转化率（SI）、白细胞介素—2（1L—2）及自然杀伤活性（NK）作为免疫功能指标，对75例10年以上长期献血者及35例初次献血者进行比较，两组结果均无统计学差异。说明经过长期献血后，细胞免疫功能无明显变化。
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚行为，做好事者以德施善，实际上是也帮助了自己。可以使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。因此献血从某种意义上也能增强自己的免疫力。
所以楼主的疑虑纯粹是属于多余的。要说消除这种影响的话，我觉得应该从一下几个方面去开展：
首先，楼主要先除去自己对献血的错误认识，消除心理因素先。
一般心理因素对身体的影响是非常不可小视的，如果你一直认为自己的身体抵抗力下降了，那么可能抵抗力就可能在你的负面心理下真的会下降。
再者，楼主在献血前后的饮食或者体育运动等有没有变化呢？
建议楼主加强体育运动，饮食上恢复以前的习惯，当然也可以找个中医开几幅中药来调理保健。
希望上面的回答对你有帮助~~若还有问题可以补充。。
首先强调一下，献血是不会减低身体抵抗力以及免疫力的。刚好相反，献血过后骨髓细胞造血，人体的新陈代谢会增加，所以从一定角度上来讲是可以提高自身免疫力的。
先解释一下免疫力与献血的关系 。 机体抵抗病原微生物感染的能力，称为机体的免疫力。
感染是否发生于机体的免疫力和病原微生物的致病力相关。而血液中的抗体和白细胞在机体中起到重要的作用。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，例如白细胞的平均寿命只有10天，同时，又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。
当人体献血200-400ML后，失去的抗体、白细胞是非常少量的。而且献血后，造血功能可显著增强，失去的血细胞很快就得到补充。献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补上，血浆中的抗体等蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充，白细胞也就很快恢复到原来水平。
介绍一下有关专家曾经做过的实验。为了解多次献血对人体的细胞免疫功能影响如何，曾经有专家选择了献血年限在3~21年，献血10次以上，年龄21~49岁的30人，其中男女各15人，与20名从未献过血的、体检合格的正常人作对照，测定了其外周血T淋巴细胞亚群。结果表明多次献血者除骨髓造血功能比对照组较旺盛外，细胞免疫功能无差别。
另有专家以淋巴细胞转化率（SI）、白细胞介素—2（1L—2）及自然杀伤活性（NK）作为免疫功能指标，对75例10年以上长期献血者及35例初次献血者进行比较，两组结果均无统计学差异。说明经过长期献血后，细胞免疫功能无明显变化。
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚行为，做好事者以德施善，实际上是也帮助了自己。可以使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。因此献血从某种意义上也能增强自己的免疫力。
所以楼主的疑虑纯粹是属于多余的。要说消除这种影响的话，我觉得应该从一下几个方面去开展：
首先，楼主要先除去自己对献血的错误认识，消除心理因素先。
一般心理因素对身体的影响是非常不可小视的，如果你一直认为自己的身体抵抗力下降了，那么可能抵抗力就可能在你的负面心理下真的会下降。
再者，楼主在献血前后的饮食或者体育运动等有没有变化呢？建议加强体育运动，饮食上恢复以前的习惯，当然也可以找个中医开几幅中药来调理保健。
分析如下：
1、献血1-2周内可能会降低免疫力，要注意休息，多喝水，注意营养，会很快恢复。
2、所以，大病初愈、感冒后或者女性月经期尽量不要献血。
3、即使感冒正处于刚好的时候献血，可能容易感冒，但你现在的抵抗力低体质不好也与献血是无关的，因为血细胞是有寿命的，骨髓可以不断地产生血细胞，不断处于新老交替中，暂时失血或献血不会对人的抵抗力暂时下降有持续性影响。
4、献血从长期来看，可以增强机体抵抗力，因为献血后可以刺激机体骨髓细胞增生，进而提高免疫力。据统计，女性平均寿命比男性高，就是因为女性月经出血的生理性持续刺激了机体免疫力。
5、很多省市血站、医院有许多医务人员都是献血状元，他们都很健康，就是因为在医学界已经形成了献血有益健康的共识。
一个健康人的总血量约占体重的 8%，约为 4000-5000 毫升。平时 80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能；20%的血液储存在肝、脾等脏器内，当失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。
一个人一次献血 200 毫升～400 毫升，只占总血量的 5-10%，献血后储存的血液马上会补充上来。所以，不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。
献血有哪些好处
1.医疗用血的优惠。
自献血之日起十年内免费使用献血量5倍的血液，十年后免费使用献血量2倍的血液；累计献血超过1000毫升的献血者终身无限量免费用血；献血者的配偶及直系亲属自献血之日起十年内可免费使用献血量等量的血液。
2.适量献血能增强身体的免疫力。
献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。
3. 适量献血可预防心脏病。
美国堪萨斯大学医学中心调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要高出2倍。
芬兰的一项研究显示，对2682名42-60岁的男子进行跟踪调查时发现，两年内至少献过一次血的人发生急性心肌梗死比未献过血的人低86%。
4.定期献血可降低血脂，延缓衰老。
血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。
定期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂黏稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能，延缓衰老。
5.适量献血可减少癌症发生率。
美国国立癌症研究所在过去的70年中对14000人的血样进行了调查，最近得出结论，体内铁质过多，患癌症的几率就会提高。
而献血后，排除了体内过量的铁元素，一定程度上可有效地预防癌症的发生。
应该没有吧，献血对人的造血功能有很大的好处，献血是件好事，不管是对自己还是对家人都是有帮助的，这个社会交通那么发达，食物又是那么的不安全，这年头说不定哪天就有突发事情发生，如果你献血了，你还有你的直系亲属都是有好处的。所以献血就对了！
在献血200400毫升后，献血者的白细胞、血小板、血浆总蛋白、白蛋白、红细胞、血红蛋白、红细胞比积、血清铁等8项指标，通常在献血后24小时-3个月均可恢复到献血前水平。
