本文目录一览：
- 1、阿拉巴马大学ncaa排名
- 2、美国最宜居的州是哪个州
- 3、谁有美国大学教育心理学专业TOP100排名？
- 4、美国阿拉巴马州有哪些大学
- 5、卡路里的，只是多少之分，真的有负卡路里食物的存在吗
- 6、真的有负卡路里食物吗？
- 7、越吃越瘦？真的有负卡路里食物吗？
- 8、真的有网上说的负卡路里，越吃越瘦的食物吗？
- 9、美国较为有趣的大学都有哪些
- 10、阿拉巴马大学汉茨维尔分校的学校历史-阿拉巴马大学系统
阿拉巴马大学ncaa排名
阿拉巴马大学的NCAA排名取决于其参加的体育项目。例如，在2020年，阿拉巴马大学的橄榄球队在SEC联盟中排名第三，而其篮球队在SEC联盟中排名第六。
一、学校介绍阿拉巴马大学（The University of Alabama System），成立于1831年，是世界著名的美国公立大学系统，通常亦指该系统的旗舰分校——阿拉巴马大学（The University of Alabama），又译阿拉巴马大学塔斯卡卢萨分校。
阿拉巴马大学位于美国阿拉巴马州塔斯卡卢萨，是一所美国著名的公立研究型大学，阿拉巴马州规模最大的大学之一。学校以全美最美丽的校园之一和齐全的设备自豪，有6个图书馆、9个计算机教室和现代化的娱乐休闲中心。
根据2019《美国新闻与世界报道》发布的美国大学综合排名，阿拉巴马大学被评为美国一级国家级大学，排名全美第129名，并且长年位居美国公立大学前50名。
学校拥有全美前三强的公共关系专业，医学院排名全美第10，法学院排名第22，在信息、传媒、医学护理等领域的研究都备受赞誉。
此外，阿拉巴马大学的橄榄球队Crimson Tide是美国最富盛名的大学橄榄球队之一，在2009，2011和2012三年的全美大学生橄榄球比赛中夺得冠军。
美国最宜居的州是哪个州
美国最宜居的州是哪个州呢?答案是：阿拉巴马州。其中原因既与其城市安全度有关，也与其浓郁的教育范围有关，还有那些原因呢?跟着来一起了解一下吧，欢迎阅读。
前言：在选择最宜居的城市时，需要考虑的因素包括;气候条件、消费水平、教育水平等。
阿拉巴马州留学及移民优势
一、阿拉巴马州纵览
? Total state population is 4.8 million (2011)
? Capital is Montgomery; largest city by population is Birmingham
? Located in south-east of US; borders with Tennessee to north, Georgia to east, Florida and Gulf of Mexico to south, and Mississippi to west
? Famous Alabamians include writers Truman Capote and Harper Lee, musician Nat ‘King’ Cole and actress Courtney Cox
? Most popular sports are American football, baseball and motorsports
? The first rocket to put humans on the moon was built in Huntsville, which is now home to the US Space and Rocket Center
? Alabama’s fifth-largest city Tuscaloosa was named ‘America’s Most Liveable City’ by the US Conference of Mayors in 2011, joint with Florida’s Tallahassee
? Memorable town names include Aimwell, Slapout, Smut Eye, Trickem, Burnt Corn and Equality
?总州人口为480万(2011年)
?蒙哥马利资本，人口最多的城市是伯明翰
?位于美国东南部与田纳西接壤的北部，乔治亚州东部，佛罗里达和墨西哥湾的南部，密西西比州的西部
?著名的阿拉巴马人包括作家杜鲁门卡波特和哈珀李、音乐家纳特“国王”科尔和女演员柯特妮·考克斯
?最受欢迎的运动是美式足球、棒球和赛车
?阿拉巴马州是美国太空和火箭中心的所在地是第一个将人类送上月球的火箭是在亨茨维尔建造的
?阿拉巴马州第五大城市塔斯卡卢萨与佛罗里达州的塔拉哈西并列在2011年被美国市长会议评为“ 美国最宜居城市 ”，
?令人印象深刻的城市名称包括:Aimwell, Slapout, Smut Eye, Trickem, Burnt Corn and Equality等
二、气候条件
Located in the heart of the Deep South, Alabama enjoys a subtropical climate, beautiful and varied natural scenery, and rich offerings in the fields of history and culture.As well as some of the highest summer temperatures in the US and relatively mild winters, Alabama's subtropical climate also brings the state a healthy amount of rain, as well as some more severe weather.The state’s geography is equally varied, ranging from mountains in the north to beaches on the south coast. Much of the central region is composed of gentle plains, criss-crossed by a number of notable lakes and rivers, of which the largest are the Tennessee River and Guntersville Lake.The great outdoors certainly plays an important role in Alabama life; hunting, fishing, hiking, camping, cycling, climbing and rafting are all popular pastimes.
But the state is also rich in history and culture.From Native American heritage to Civil War sites and key events in the Civil Rights Movement (including the Rosa Parks bus incident), history buffs will find no shortage of material.There are also many high quality dramatic venues, an exciting folk art renaissance under way, and a vibrant live music scene – this is, after all, one of the great homes of American country, blues, rock and gospel.Alabama's largest cities are fairly widely spread out. Montgomery and Birmingham are central, Huntsville in the north, Tuscaloosa in the west, and Mobile in the south – where the Mobile River meets the Gulf of Mexico.
亚拉巴马州地处美国南部腹地，亚热带气候，拥有美丽而多样的自然风光以及丰富的历史和文化。除了一些美国最高的夏季气温和相对温和的冬季，阿拉巴马的亚热带气候也给该州带来了适当强度的的降雨以及一些更为恶劣的天气。该州的地理分布也同样多样，从北部的山脉到南部海岸的海滩。中部地区大部分由温和的平原组成，有许多著名的湖泊和河流纵横交错，其中最大的是田纳西河和甘特斯维尔湖。许多的户外运动在亚拉巴马州的生活中扮演着重要的角色;打猎、钓鱼、远足、露营、骑自行车、爬山和漂流都是很流行的消遣方式。
与此同时，国家也有丰富的历史和文化。从印第安人的遗产到内战遗址以及民权运动中的关键事件(包括罗莎·帕克斯的巴士事件)，历史迷们将会发现材料并不短缺。在亚拉巴马州还有许多高质量的戏剧场地，有趣的民间文艺复兴以及充满活力的现场音乐现场——毕竟，这是美国乡村、蓝调、摇滚和福音的伟大家园之一。阿拉巴马州最大的城市都分布得相当广泛。蒙哥马利和伯明翰和中部的亨茨维尔，西部是塔斯卡卢萨，南部是莫比尔河(Mobile River)与墨西哥湾的汇合处。
三、阿拉巴马州的顶尖大学
Top universities in Alabama
In total, Alabama has more than 60 universities to choose from, including both public and private, four-year and two-year institutions.
The University of Alabama (UA) is both the state’s largest university and its highest ranked – it makes the top 450 of the QS World University Rankings in 2011/12.Nicknamed ‘the capstone’ (ie. the capstone of the state’s higher education system), UA is the flagship institution of the University of Alabama System, which also includes the University of Alabama in Huntsville (UAH), and the University of Alabama at Birmingham (UAB).The similarity of names may be a little confusing, but – while all three universities report to the Board of Trustees University of Alabama System – each is basically run independently.UA has a strong focus on research, but also prides itself on being student-centred. This means it offers a wide range of support services for students, including a free bus service around the (large) campus, more than 4,000 part-time campus jobs for students, and a dedicated Women’s Resource Center.As of the start of the 2011-12 academic year, a total of 31,747 students were enrolled at UA. Of these, more than 60% were from within the state, almost 35% from elsewhere in the US, and 4% were international students – hailing from 77 different countriesWith a mixture of academic and vocational courses on offer, the spread of majors being taken by students includes: arts and sciences subjects, business, engineering, communication, education, law, nursing and social work.
阿拉巴马州总共有60多所大学可供选择，包括公立学校和私立大学，4年制和2年制大学。
阿拉巴马大学是美国最大的大学，也是排名最高的大学，它在2011 / 12年度的QS世界大学排名中排名前450。绰号“顶点”(阿拉巴马大学是阿拉巴马大学系统的旗舰性的大学，阿拉巴马州的亨茨维尔大学和阿拉巴马大学在伯明翰分校都是亚拉巴马大学的顶尖级的大学。名字的相似性可能有点让人困惑，但是——尽管这三所大学都向董事会提交了亚拉巴马大学的系统——但它们基本上都是独立运行的。阿拉巴马大学对研究有很强的专注力，但也以学生为中心而自豪。这意味着它为学生提供了广泛的支持服务，包括在(大型)校园附近的免费巴士服务，为学生提供4000多份兼职校园工作以及一个专门的女性资源中心。在2011 - 12学年开始的时候，共有31,747名学生在阿拉巴马大学注册入学。其中，60%以上的学生来自州内，近35%来自美国的其他地方和4%的国际学生，这些学生来自77个不同的国家，该校也拥有诸多不同的学术和职业课程包括:艺术与科学主题、业务、工程、通信、教育、法律、护理和社会工作。
谁有美国大学教育心理学专业TOP100排名？
《美国新闻与世界报道》教育学专业研究生院排名介绍：《美国新闻与世界报道》(U.S.News & World Report)的大学排名始于1983年，于1985年以后每年更新一次。该排名基于学术声誉、学生保持率(回校率和毕业率)、招生选拔、师资资源、经费资源、学生毕业率等多种指标，通过向各大教育机构发放问卷和网站调查的方式获取数据。它包括世界大学排名、美国国立大学排名、美国文理学院排名、美国硕士学位大学排名以及基于各个专业的美国大学排名等。
1范德比尔特大学(纳什维尔)Vanderbilt University (Nashville)
2斯坦福大学(斯坦福)Stanford University (Stanford)
3哥伦比亚大学教师学院(纽约)Teachers College of Columbia University (New York)
4俄勒冈大学(尤金)University of Oregon (Eugene)
5加州大学洛杉矶分校(洛杉矶)University of California, Los Angeles (Los Angeles)
6哈佛大学(剑桥)Harvard University (Cambridge)
7西北大学(埃文斯通)Northwestern University (Evanston)
7约翰霍普金斯大学(巴尔的摩)Johns Hopkins University (Baltimore)
7加州大学伯克利分校(伯克利)University of California, Berkeley (Berkeley)
7威斯康星大学麦迪逊分校(麦迪逊)University of Wisconsin-Madison (Madison)
7德克萨斯大学奥斯汀分校(奥斯汀)The University of Texas at Austin (Austin)
12华盛顿大学(西雅图)University of Washington (Seattle)
13宾夕法尼亚大学 (费城)University of Pennsylvania (Philadelphia)
14密歇根大学(安阿伯)University of Michigan (Ann Arbor)
14纽约大学(纽约)New York University (New York)
16俄亥俄州立大学(哥伦布)Ohio State University (Columbus)
17密歇根州立大学(东兰辛)Michigan State University (East Lansing) 18堪萨斯大学(劳伦斯)University of Kansas (Lawrence)
19波士顿学院(栗山)Boston College (Chestnut Hill)
19印第安纳大学布鲁明顿分校(布鲁明顿)Indiana University-Bloomington 21明尼苏达大学双城分校(明尼阿波利斯)University of Minnesota-Twin Cities (Minneapolis)
22南加州大学(洛杉矶)University of Southern California (Los Angeles)
23北卡罗莱纳大学查佩尔山分校(查佩尔山)University of North Carolina at Chapel Hill (Chapel Hill)
24亚利桑那州立大学(坦佩)Arizona State University (Tempe)
24宾夕法尼亚州立大学(大学园)The Pennsylvania State University (University Park) 24马里兰大学学院园分校（学院园）University of Maryland, College Park (College Park)
24康涅狄格大学(斯托斯)University of Connecticut (Storrs)
24弗吉尼亚大学夏洛茨维尔分校(夏洛茨维尔)University of Virginia (Charlottesville)
24伊利诺斯大学香槟分校(香槟)University of Illinois at Urbana-Champaign (Champaign)
30犹他州立大学(洛根)Utah State University (Logan)
30乔治亚大学 (雅典)The University of Georgia (Athens)
32乔治华盛顿大学(华盛顿)George Washington University (Washington) 32匹兹堡大学 (匹兹堡)University of Pittsburgh (Pittsburgh)
32爱荷华大学(爱荷华市)University of Iowa (Iowa City)
35特拉华大学(纽华克)University of Delaware (Newark)
36康奈尔大学(伊萨卡)Cornell University (Ithaca)
36圣路易斯华盛顿大学Washington University Saint Louis
38弗吉尼亚联邦大学(里士满)Virginia Commonwealth University (Richmond)
38科罗拉多大学博尔德分校(博尔德)University of Colorado at Boulder (Boulder)
38罗格斯大学新布伦瑞克分校(新布伦瑞克)Rutgers, The State University of New Jersey (New Brunswick)
41佛罗里达州立大学(塔拉哈西)Florida State University (Tallahassee) 41堪萨斯州立大学(曼哈顿)Kansas State University (Manhattan)
41田纳西大学诺克斯维尔分校(诺克斯维尔)University of Tennessee-Knoxville
41密苏里大学哥伦比亚分校(哥伦比亚)University of Missouri-Columbia (Columbia) 41理海大学(伯利恒)Lehigh University (Bethlehem)
48普渡大学西拉法叶分校(西拉法叶)Purdue University (West Lafayette)
48伊利诺斯大学芝加哥分校(芝加哥)University of Illinois at Chicago (Chicago)
51内布拉斯加大学林肯分校(林肯)University of Nebraska-Lincoln (Lincoln)
51天普大学(费城)Temple University (Philadelphia)
51麻省大学阿姆赫斯特分校(阿姆斯特)University of Massachusetts Amherst (Amherst)
54南佛罗里达大学(坦帕)University of South Florida (Tampa)
54迈阿密大学(科勒尔盖布尔斯)University of Miami (Coral Gables)
54乔治亚州立大学(亚特兰大)Georgia State University (Atlanta)
54佛罗里达大学(盖恩斯维尔)University of Florida (Gainesville)
54加州大学里弗赛德分校(里弗赛德)University of California, Riverside (Riverside)
54德雷塞尔大学(费城)Drexel University (Philadelphia)
60乔治梅森大学(费尔法克斯)George Mason University (Fairfax)
61纽约州立大学奥尔巴尼分校(奥尔巴尼)State University of New York at Albany (Albany) 61雪城大学(雪城)Syracuse University (Syracuse)
61福德汉姆大学(布朗克斯)Fordham University (Bronx)
64艾默里大学(亚特兰大)Emory University (Atlanta)
64北卡罗莱纳大学格林斯波洛分校(格林斯波洛)University of North Carolina at Greensboro (Greensboro)
64中佛罗里达大学(奥兰多)University of Central Florida (Orlando)
64波士顿大学(波士顿)Boston University (Boston)
68辛辛那提大学(辛辛那提)University of Cincinnati (Cincinnati)
68圣约翰大学(牙买加)St. John's University (Jamaica)
68肯塔基大学(莱克星顿)University of Kentucky (Lexington)
71加州大学欧文分校(欧文)University of California, Irvine (Irvine) 71加州大学戴维斯分校(戴维斯)University of California, Davis (Davis)
71亚利桑那大学(图森)University of Arizona (Tucson)
71加州大学圣克鲁斯分校(圣克鲁斯)University of California, Santa Cruz (Santa Cruz)
71路易斯维尔大学(路易斯维尔)University of Louisville (Louisville) 71奥本大学(奥本)Auburn University
71犹他大学(盐湖城)University of Utah (Salt Lake City) 71纽约州立大学布法罗分校(布法罗)State University of New York at Buffalo (Buffalo)
71圣地亚哥州立大学(圣地亚哥)San Diego State University (San Diego) 80夏威夷大学玛诺分校(檀香山)University of Hawaii at Manoa (Honolulu) 80鲍尔州立大学(曼西)Ball State University (Muncie)
80迈阿密大学(牛津)Miami University of Ohio (Oxford)
83加州大学圣芭芭拉分校(圣芭芭拉)University of California, Santa Barbara (Santa Barbara)
83弗吉尼亚理工学院与州立大学(黑堡)Virginia Polytechnic Institute and State University (Blacksburg)
83阿拉巴马大学塔斯卡卢萨分校(塔斯卡卢萨)University of Alabama (Tuscaloosa) 83克莱姆森大学(克莱姆森)Clemson University (Clemson) 87爱达荷大学(莫斯科)University of Idaho (Moscow)
87北卡罗莱纳大学夏洛特分校(夏洛特)The University of North Carolina at Charlotte (Charlotte)
87伊利诺斯州立大学(诺莫尔)Illinois State University (Normal)
87威斯康星大学密尔沃基分校(密尔沃基)University of Wisconsin-Milwaukee (Milwaukee)
91马凯特大学(密尔沃基)Marquette University (Milwaukee)
91南卡罗莱纳大学哥伦比亚分校(哥伦比亚)University of South Carolina - Columbia (Columbia)
91纽约城市大学研究生院和大学中心(纽约)CUNY - Graduate School and University Center (New York)
91路易斯安那州立大学巴吞鲁日分校(巴吞鲁日)Louisiana State University and A & M College (Baton Rouge)
91美国大学(华盛顿)American University (Washington)
96芝加哥洛约拉大学(芝加哥)Loyola University of Chicago (Chicago)
96科罗拉多大学丹佛分校(丹佛)University of Colorado at Denver (Denver)
96密西西比大学University of Mississippi (University)
96爱荷华州立大学(埃姆斯)Iowa State University (Ames)
96霍夫斯特拉大学(汉普斯特德)Hofstra University (Hempstead)
美国阿拉巴马州有哪些大学
阿拉巴马州（Alabama）位于美国的东南部，从地理位置上看，靠近墨西哥湾，首府是蒙哥马利，而最大的城市和英国的伯明翰同名。很多人都看过阿拉巴马甜蜜的家（Sweet Home Alabama）这部电影，也应该领略过该州的风貌。从经济角度来说，该州也确实是美国南部传统以农业为主的州。另外，该州在钢铁，化工和塑料等方面的工业也颇具规模。 阿拉巴马州虽然不大，但是却聚集了两所全美前100的名校。其中作为阿拉巴马州的公立大学系统之一，阿拉巴马大学（University of Alabama）在USNews全美综合大学排行榜上排名第79，而另一所工科见长的大学奥本大学（Auburn University）则在全美大学排行榜上列在85位。但实际上，奥本大学某种程度上比阿拉巴马大学更为著名，该校在农业和建筑学的多项专业上都是全美来自全世界顶尖的研究水平。 除了两所名校之外，阿拉巴马州还有特洛伊大学（Troy University），雅典州立大学，阿拉巴马州立大学等。而全美唯一一所专业性的体育大学美国体育学院（United States Sports Academy）也位于阿拉巴马。比起上一次介绍的阿拉斯加州，阿拉巴马的大学系统要丰富和庞大的多。总计有29所四年制本科以上的高等教育学府，除此之外，还有许多的社区学院和专业类院校。阿拉巴马大学系统，阿拉巴马州立大学系统和特洛伊大学系统都是阿拉巴马州的公立大学系统。加上同为公立大学的奥本大学，阿拉巴马州在公立高等系统上面的成就可以列在全美中上程度了。 对于中国学生来说，如果要学工程类专业和农业，奥本大学是非常好的选择。而阿拉巴马大学在商科，法律，航天航空，广告灯方面都位列全美前50。而阿拉巴马大学的公共关系不仅名列全美第二，更是世所闻名。当然，如果追求性价比的话，位列南部大学第65的特洛伊大学也是不错的选择。 另外，阿拉巴马大学，阿拉巴马大学伯明翰分校和奥本大学在篮球和棒球等体育项目上也在全美大学联盟中占据一席之地。
阿拉巴马州共有15所公立大学，21所社区学院，5所公立技术学院，17所私立学校。该州比较著名的院校有阿拉巴马大学、奥本大学、特洛伊大学等。奥本大学是该州最大的公立综合性大学，也是美国高水平的研究型大学之一，科研实力较强，设有大批专门研究机构，如亚拉巴马微电子科学和技术中心、太空能源研究所、生物检测系统研究所等。
阿拉巴马大学(The University of Alabama)，位于美国阿拉巴马州(Alabama)塔斯卡卢萨(Tuscaloosa)，是一所著名的公立大学，成立于1831年。阿拉巴马大学是阿拉巴马州规模最大的大学之一。其橄榄球队Crimson Tide是美国最富盛名的大学橄榄球队，2009和2011年全美大学生橄榄球比赛冠军。根据2011年的《美国新闻与世界报道》，阿拉巴马大学为美国全国性第一级大学，排名大幅上升至全美第75名。学校以全美最美丽的校园之一和齐全的设备自豪，学校里有6个图书馆、9个计算机教室和现代化的娱乐休闲中心。
奥本大学（Auburn University）于1856年建校，位于阿拉巴马州的奥本大学城。今年注册学生数为25469人，是该州最大的大学，距美东南最大城市亚特兰大约一个半小时车程。2013年，奥本大学在全美大学排行榜位列第82名，传统美国百强大学之一。奥本大学是南部的老牌名校，其在130多个领域提供学位并在许多领域提供该州仅有的公共支持项目，包括农业、林业、建筑、建筑学、药学和兽医学。尤其是它在文学、科学、数学、商业、教育和工程等学院都有很强的研究项目。奥本大学拥有自己的民用机场，截止2013年共计55架飞机，为学校员工的研究访问提供服务。奥本大学的体育成绩非常优秀，其Tigaers体育队更是多次称霸NCAA各项赛场。在美国国内一般被简称为奥本(Auburn)也是该州第一个录取黑人学生的传统白人名校。
美国特洛伊大学 (Troy University，简称TROY) 始建于1887年，是一所美国公立大学，被普林斯顿评论 (The Princeton Review) 评为东南部最佳大学。《金钱杂志》(Money Magazine) 最近将特洛伊大学评为全美前25所最有价值的公立大学之一。在此就读一年本科或研究生的全部费用仅需23,000美元。学校位于美国阿拉巴马州特洛伊市，学校占地面积234万平方米。美国特洛伊大学培养了许多优秀人才，包括服务于里根时期联邦政府的经济学家，知名音乐作曲家，国家新闻工作者，国际儿童心脏基金会的发起人，许多政府机关要员，以及4位登月宇航员，其中一位曾任太空船“Endeavour”的总指挥。目前特洛伊大学设有五个学院，分别是商学院、教育学院、传媒与艺术学院、文理学院、健康与公共事业学院，开办了100多门专业课程，拥有30,000名学生。具有学士学位、硕士学位和博士学位授予权。
南阿拉巴马大学 University of South Alabama）是一所公立的可以颁发博士研究生学位的大学，它位于美国阿拉巴马州墨比尔地区。南阿拉巴马大学（墨比尔）在1963年由阿拉巴马州立法机构创建而成，进而扩充专业课程，逐步发展成为墨比尔地区的一所州立大学。在南阿拉巴马大学（墨比尔）创建同时，在阿拉巴马州同时也新兴起了一种新的概念，即阿拉巴马州的高等大学机构的招生政策不再把种族作为重要因素。
北阿拉巴马州立大学(The University of North Alabama)成立於西元1830年，位于阿拉巴马州的Florence（佛罗伦斯），气候常年温和。
北阿拉巴马州立大学为阿拉巴马州历史悠久之两百年名校。该校提供高等教育知识课程，包括教育、生化、医科、护理、艺术等，其课程均获阿拉巴马州政府支持与协助。
桑佛德大学（Samford University）是一所四年制本科综合性私立院校，建于1841年。位于美国阿拉巴马州赫姆佛德镇，占地180英亩，距伯明翰6英里。
卡路里的，只是多少之分，真的有负卡路里食物的存在吗
存在的，假设一种食物含有100卡路里，人体摄入这种食物之后，消化这个食物需要消耗120卡路里，那么这种食物就属于负卡路里食物
实际上呢，所有的食物，进嘴的都有能量，没有负能量的食物。只是相对低能量而已，任何食材，如果吃的量太大的话，都会造成一个高的能量的摄入，因此，没有绝对可以减肥的食物，只有减肥的吃法。
网上曾盛传有那么些食物，吃下去产生的能量低于被消化时所需的能量，这样就会消耗人体的热量，从而达到减肥的效果，这种食物被称为负卡路里食物。
像蔬菜、水果和果仁这一类食物，吃得越多，瘦得越快。那些声称负卡路里食物有效的人支持的理由是：这些食物有大量的纤维，而纤维不会提供能量给我们身体，但是身体会利用一部分能量来分解它……
乍听起来还有点道理，但真的是这样吗？
图片来源：https://www.fabiaoqing.com/biaoqing/detail/id/572898.html
光耍嘴皮子不行，得拿出实验结果
网上已经有很多相关的辟谣贴，大抵都是从理论进行分析。辩证唯物主义认为：实践是检验真理的唯一标准。来自阿拉巴马大学塔斯卡卢萨分校(University of Alabama, Tuscaloosa)的研究人员就这么做了，他们不打算扯嘴皮子，直接做实验辟谣。
怎么做实验呢？
科学家所采用的实验法是用全收法测定某种食物的代谢能。
动物生命活动过程中产生的代谢产物除了体热、气体、微量分泌物和表皮脱落物外，其余部分会通过粪尿来排出。所以在封闭条件下测定动物产生的体热，收集尿液、粪便可以大致计算出该食物产生的热量，而最终被消化的热量被称为代谢能。
代谢能计算公式（图片来源：《动物营养学实验教程》）
在传言中的负卡路里食物中，芹菜最有名。因为在大部分人的印象里，芹菜口感粗糙，所以觉得芹菜含有丰富的纤维，也就能燃烧卡路里……
网上盛传负卡路里食物：芹菜 （图片来源：某搜索网站截图）
松狮蜥实验得出芹菜并不是负卡路里食物
好吧，既然大家都这么觉得，那研究人员就满足大家，选芹菜作为实验材料，而实验对象则是9只松狮蜥。
松狮蜥 （图片来源：Wikipedia）
研究人员之所以选择这一看起来陌生的爬行动物，是因为它们天生是杂食性动物，拥有类似于杂食性哺乳动物的消化系统，而且它们性情温顺，愿意吃芹菜，所以很容易在实验室中进行研究。
既然是做消化实验，就得先做预处理。首先，这些蜥蜴被关在笼子里禁食10天，以确保它们不会产生与其他食物有关的粪便。当然这还不够，研究人员还给它们灌肠，这下清除了任何残留的粪便或尿液可能带来的干扰。
这些预处理做完之后，研究人员就把松狮蜥带到代谢笼做试验。代谢笼体积不大，刚好可以塞下一只松狮蜥，主要用于收集实验动物自然排出的尿液和粪便，以便计算它的整体代谢情况。尿液和粪便会分开收集，可以分开计算尿液和粪便的热量，这样可以减少计算的误差。
荒漠林鼠在代谢笼内 （图片来源：www.eurekalert.org）
密闭的空间控制了空气的进出流量，这样研究人员可以精确地测量在特定时间内，松狮蜥吃这顿芹菜消耗了多少能量。
松狮蜥进了代谢笼之后就开始进食，每只蜥蜴能吃7.83±0.23千焦热量的芹菜。接下来的3天时间里，研究人员就开始每天收集它们的尿液和粪便，其中粪便样本会被烘干，然后被称重。
接下来，这些采集的样本被放入弹式量热器，来精确计算这些蜥蜴产生的粪便和尿液的热量。最后等它们拉完后，还要给它们来一次灌肠，以确保蜥蜴体内没有残余的芹菜还没消化。
收集完实验数据后，研究人员就开始计算这顿芹菜到底是不是产生了负卡路里（下列为平均每只蜥蜴的数据）：
（图片来源：参考文献1）
从数据表中我们可以看到，2.29千焦为粪便的热量，1.06千焦为尿液的热量，2.53千焦为消化产生的热量，1.89千焦为摄入的净能量，最终计算的芹菜代谢能为23.4%。
简言之，这个结果说明了芹菜不是负卡路里食物。7.83千焦的芹菜最后被松狮蜥摄入1.89千焦的热量。虽然这并不是以人类作为对象的实验，这个计算结果也不适用于人身上，但是研究人员说：“如果人类吃这些芹菜，只会摄入更高的热量。”
吃足够多芹菜能减肥？可以但不现实
当然，如果你打算一直吃这些芹菜的话，也是可以减肥的。
尽管这些松狮蜥吃下的每一口芹菜都会带来热量，但在这3天里，它们的总热量摄入却为负数。这是因为在3天时间里，蜥蜴的基础代谢（维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称基础代谢（BM））最终会超过摄入芹菜的总热量，至少损失了6千焦的热量。
如果3天只吃芹菜，松狮蜥会损失6千焦热量，而女性人类会损失4023千焦热量（图片来源：参考文献1）
也就是说，如果你打算每天只吃一小盘芹菜过日子的话，大概率会饿死，但只要吃得足够多，摄入的总热量还是能满足人体每日所需热量的，前提是你吃得下这么多芹菜。正因为如此，松狮蜥平常不止吃芹菜，还会吃些更高热量的食物，比如羽衣甘蓝、芥菜、胡萝卜、南瓜和富含蛋白质的蟋蟀。
到这里，我们可以说这个实验的最终结论是：芹菜并不是负卡路里食物。
这里还有一段小插曲：做这个实验的科学家的儿子曾提议做有关负卡路里的人体实验，还想当实验志愿者。但当他听说需要收集他的粪便并烘干之后便果断拒绝了。
参考文献：
1、Buddemeyer, K. M., Alexander, A. E., & Secor, S. M. (2019). Negative calorie foods: An empirical examination of what is fact or fiction. doi:10.1101/586958
2、《动物营养学实验教程》袁缨
本文由“科普中国-融合创作与传播项目”出品，搜索科学照“谣”镜，获取更多内容。
真的有负卡路里食物吗？
出品：科普中国
制作：cryalex（上海科技教育出版社）
监制：中国科学院计算机网络信息中心
网上曾盛传有那么些食物，吃下去产生的能量低于被消化时所需的能量，这样就会消耗人体的热量，从而达到减肥的效果，这种食物被称为负卡路里食物。
像蔬菜、水果和果仁这一类食物，吃得越多，瘦得越快。那些声称负卡路里食物有效的人支持的理由是：这些食物有大量的纤维，而纤维不会提供能量给我们身体，但是身体会利用一部分能量来分解它，
乍听起来还有点道理，但真的是这样吗？
图片来源：https://www.fabiaoqing.com/biaoqing/detail/id/572898.html
光耍嘴皮子不行，得拿出实验结果
网上已经有很多相关的辟谣贴，大抵都是从理论进行分析。辩证唯物主义认为：实践是检验真理的唯一标准。来自阿拉巴马大学塔斯卡卢萨分校(University of Alabama, Tuscaloosa)的研究人员就这么做了，他们不打算扯嘴皮子，直接做实验辟谣。
怎么做实验呢？
科学家所采用的实验法是用全收法测定某种食物的代谢能。
动物生命活动过程中产生的代谢产物除了体热、气体、微量分泌物和表皮脱落物外，其余部分会通过粪尿来排出。所以在封闭条件下测定动物产生的体热，收集尿液、粪便可以大致计算出该食物产生的热量，而最终被消化的热量被称为代谢能。
代谢能计算公式（图片来源：《动物营养学实验教程》）
在传言中的负卡路里食物中，芹菜最有名。因为在大部分人的印象里，芹菜口感粗糙，所以觉得芹菜含有丰富的纤维，也就能燃烧卡路里，
网上盛传负卡路里食物：芹菜 （图片来源：某搜索网站截图）
松狮蜥实验得出芹菜并不是负卡路里食物
好吧，既然大家都这么觉得，那研究人员就满足大家，选芹菜作为实验材料，而实验对象则是9只松狮蜥。
松狮蜥 （图片来源：Wikipedia）
研究人员之所以选择这一看起来陌生的爬行动物，是因为它们天生是杂食性动物，拥有类似于杂食性哺乳动物的消化系统，而且它们性情温顺，愿意吃芹菜，所以很容易在实验室中进行研究。
既然是做消化实验，就得先做预处理。首先，这些蜥蜴被关在笼子里禁食10天，以确保它们不会产生与其他食物有关的粪便。当然这还不够，研究人员还给它们灌肠，这下清除了任何残留的粪便或尿液可能带来的干扰。
这些预处理做完之后，研究人员就把松狮蜥带到代谢笼做试验。代谢笼体积不大，刚好可以塞下一只松狮蜥，主要用于收集实验动物自然排出的尿液和粪便，以便计算它的整体代谢情况。尿液和粪便会分开收集，可以分开计算尿液和粪便的热量，这样可以减少计算的误差。
荒漠林鼠在代谢笼内 （图片来源：www.eurekalert.org）
密闭的空间控制了空气的进出流量，这样研究人员可以精确地测量在特定时间内，松狮蜥吃这顿芹菜消耗了多少能量。
松狮蜥进了代谢笼之后就开始进食，每只蜥蜴能吃7.83±0.23千焦热量的芹菜。接下来的3天时间里，研究人员就开始每天收集它们的尿液和粪便，其中粪便样本会被烘干，然后被称重。
接下来，这些采集的样本被放入弹式量热器，来精确计算这些蜥蜴产生的粪便和尿液的热量。最后等它们拉完后，还要给它们来一次灌肠，以确保蜥蜴体内没有残余的芹菜还没消化。
收集完实验数据后，研究人员就开始计算这顿芹菜到底是不是产生了负卡路里（下列为平均每只蜥蜴的数据）：
（图片来源：参考文献1）
从数据表中我们可以看到，2.29千焦为粪便的热量，1.06千焦为尿液的热量，2.53千焦为消化产生的热量，1.89千焦为摄入的净能量，最终计算的芹菜代谢能为23.4%。
简言之，这个结果说明了芹菜不是负卡路里食物。7.83千焦的芹菜最后被松狮蜥摄入1.89千焦的热量。虽然这并不是以人类作为对象的实验，这个计算结果也不适用于人身上，但是研究人员说：“如果人类吃这些芹菜，只会摄入更高的热量。”
吃足够多芹菜能减肥？可以但不现实
当然，如果你打算一直吃这些芹菜的话，也是可以减肥的。
尽管这些松狮蜥吃下的每一口芹菜都会带来热量，但在这3天里，它们的总热量摄入却为负数。这是因为在3天时间里，蜥蜴的基础代谢（维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称基础代谢（BM））最终会超过摄入芹菜的总热量，至少损失了6千焦的热量。
如果3天只吃芹菜，松狮蜥会损失6千焦热量，而女性人类会损失4023千焦热量（图片来源：参考文献1）
也就是说，如果你打算每天只吃一小盘芹菜过日子的话，大概率会饿死，但只要吃得足够多，摄入的总热量还是能满足人体每日所需热量的，前提是你吃得下这么多芹菜。正因为如此，松狮蜥平常不止吃芹菜，还会吃些更高热量的食物，比如羽衣甘蓝、芥菜、胡萝卜、南瓜和富含蛋白质的蟋蟀。
到这里，我们可以说这个实验的最终结论是：芹菜并不是负卡路里食物。
这里还有一段小插曲：做这个实验的科学家的儿子曾提议做有关负卡路里的人体实验，还想当实验志愿者。但当他听说需要收集他的粪便并烘干之后便果断拒绝了。
参考文献：
1、Buddemeyer, K. M., Alexander, A. E., & Secor, S. M. (2019). Negative calorie foods: An empirical examination of what is fact or fiction. doi:10.1101/586958
2、《动物营养学实验教程》袁缨
本文由“科普中国-融合创作与传播项目”出品，搜索科学照“谣”镜，获取更多内容。
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实际上呢，所有的食物，进嘴的都有能量，没有负能量的食物。只是相对低能量而已，任何食材，如果吃的量太大的话，都会造成一个高的能量的摄入，因此，没有绝对可以减肥的食物，只有减肥的吃法。
世界上存在有“负卡路里”的食物吗？
没有，消化吸收食物所消耗的热量无论如何都不可能为负数
有些东西是越吃越瘦的,这就叫做负卡路里食品,你知道不?在消化食物的过程中,身体其实也在消耗热量。
越吃越瘦的食物？真的存在吗？
越吃越瘦？真的有负卡路里食物吗？
网上曾盛传有那么些食物，吃下去产生的能量低于被消化时所需的能量，这样就会消耗人体的热量，从而达到减肥的效果，这种食物被称为负卡路里食物。
像蔬菜、水果和果仁这一类食物，吃得越多，瘦得越快。那些声称负卡路里食物有效的人支持的理由是：这些食物有大量的纤维，而纤维不会提供能量给我们身体，但是身体会利用一部分能量来分解它……
乍听起来还有点道理，但真的是这样吗？
图片来源：https://www.fabiaoqing.com/biaoqing/detail/id/572898.html
光耍嘴皮子不行，得拿出实验结果
网上已经有很多相关的辟谣贴，大抵都是从理论进行分析。辩证唯物主义认为：实践是检验真理的唯一标准。来自阿拉巴马大学塔斯卡卢萨分校(University of Alabama, Tuscaloosa)的研究人员就这么做了，他们不打算扯嘴皮子，直接做实验辟谣。
怎么做实验呢？
科学家所采用的实验法是用全收法测定某种食物的代谢能。
动物生命活动过程中产生的代谢产物除了体热、气体、微量分泌物和表皮脱落物外，其余部分会通过粪尿来排出。所以在封闭条件下测定动物产生的体热，收集尿液、粪便可以大致计算出该食物产生的热量，而最终被消化的热量被称为代谢能。
代谢能计算公式（图片来源：《动物营养学实验教程》）
在传言中的负卡路里食物中，芹菜最有名。因为在大部分人的印象里，芹菜口感粗糙，所以觉得芹菜含有丰富的纤维，也就能燃烧卡路里……
网上盛传负卡路里食物：芹菜 （图片来源：某搜索网站截图）
松狮蜥实验得出芹菜并不是负卡路里食物
好吧，既然大家都这么觉得，那研究人员就满足大家，选芹菜作为实验材料，而实验对象则是9只松狮蜥。
松狮蜥 （图片来源：Wikipedia）
研究人员之所以选择这一看起来陌生的爬行动物，是因为它们天生是杂食性动物，拥有类似于杂食性哺乳动物的消化系统，而且它们性情温顺，愿意吃芹菜，所以很容易在实验室中进行研究。
既然是做消化实验，就得先做预处理。首先，这些蜥蜴被关在笼子里禁食10天，以确保它们不会产生与其他食物有关的粪便。当然这还不够，研究人员还给它们灌肠，这下清除了任何残留的粪便或尿液可能带来的干扰。
这些预处理做完之后，研究人员就把松狮蜥带到代谢笼做试验。代谢笼体积不大，刚好可以塞下一只松狮蜥，主要用于收集实验动物自然排出的尿液和粪便，以便计算它的整体代谢情况。尿液和粪便会分开收集，可以分开计算尿液和粪便的热量，这样可以减少计算的误差。
荒漠林鼠在代谢笼内 （图片来源：www.eurekalert.org）
密闭的空间控制了空气的进出流量，这样研究人员可以精确地测量在特定时间内，松狮蜥吃这顿芹菜消耗了多少能量。
松狮蜥进了代谢笼之后就开始进食，每只蜥蜴能吃7.83±0.23千焦热量的芹菜。接下来的3天时间里，研究人员就开始每天收集它们的尿液和粪便，其中粪便样本会被烘干，然后被称重。
接下来，这些采集的样本被放入弹式量热器，来精确计算这些蜥蜴产生的粪便和尿液的热量。最后等它们拉完后，还要给它们来一次灌肠，以确保蜥蜴体内没有残余的芹菜还没消化。
收集完实验数据后，研究人员就开始计算这顿芹菜到底是不是产生了负卡路里（下列为平均每只蜥蜴的数据）：
（图片来源：参考文献1）
从数据表中我们可以看到，2.29千焦为粪便的热量，1.06千焦为尿液的热量，2.53千焦为消化产生的热量，1.89千焦为摄入的净能量，最终计算的芹菜代谢能为23.4%。
简言之，这个结果说明了芹菜不是负卡路里食物。7.83千焦的芹菜最后被松狮蜥摄入1.89千焦的热量。虽然这并不是以人类作为对象的实验，这个计算结果也不适用于人身上，但是研究人员说：“如果人类吃这些芹菜，只会摄入更高的热量。”
吃足够多芹菜能减肥？可以但不现实
当然，如果你打算一直吃这些芹菜的话，也是可以减肥的。
尽管这些松狮蜥吃下的每一口芹菜都会带来热量，但在这3天里，它们的总热量摄入却为负数。这是因为在3天时间里，蜥蜴的基础代谢（维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称基础代谢（BM））最终会超过摄入芹菜的总热量，至少损失了6千焦的热量。
如果3天只吃芹菜，松狮蜥会损失6千焦热量，而女性人类会损失4023千焦热量（图片来源：参考文献1）
也就是说，如果你打算每天只吃一小盘芹菜过日子的话，大概率会饿死，但只要吃得足够多，摄入的总热量还是能满足人体每日所需热量的，前提是你吃得下这么多芹菜。正因为如此，松狮蜥平常不止吃芹菜，还会吃些更高热量的食物，比如羽衣甘蓝、芥菜、胡萝卜、南瓜和富含蛋白质的蟋蟀。
到这里，我们可以说这个实验的最终结论是：芹菜并不是负卡路里食物。
这里还有一段小插曲：做这个实验的科学家的儿子曾提议做有关负卡路里的人体实验，还想当实验志愿者。但当他听说需要收集他的粪便并烘干之后便果断拒绝了。
参考文献：
1、Buddemeyer, K. M., Alexander, A. E., & Secor, S. M. (2019). Negative calorie foods: An empirical examination of what is fact or fiction. doi:10.1101/586958
2、《动物营养学实验教程》袁缨
本文由“科普中国-融合创作与传播项目”出品，搜索科学照“谣”镜，获取更多内容。
“负卡路里””听到这个词，很多想瘦下来却不想亏了嘴的减肥狂人们一定非常感兴趣。听说，吃这些食物会让人越吃越瘦..
众所周知，只要是食物，大都蕴藏了一定的热量，因为这是作为食物最基本的意义所在：它们满足了我们每天的能量所需。负卡路里食物，指那些消化它们所需的卡路里，比它们自身实际所带的卡路里更多的食物。吃这些食物，你的消耗大于摄取的热量。
当我们进食时，只有一部分消耗的卡路里可供我们的身体“燃烧”以获取能量，或储存供以后使用，那是因为其中一些卡路里会在途中丢失。例如，假设你吃含有100卡路里碳水化合物，脂肪和蛋白质的食物。在你的肠道吸收过程中，80卡路里被摄入体内，20个被排出体外（这可能通过纤维或部分未消化的食物排出）。
此外，你的身体消化，吸收和代谢这些卡路里的过程也需要能量（称为食物的热效应，这将取决于常量营养素的成分）。所以，假设你的身体消耗了10卡路里的热量。这样可以让你的身体摄入70卡路里的热量。
实际上，食物的热效应一般不超过食物自身热量的30%，所以依旧有70%的热量会被吸收，怎么吃都不可能出现负的。
那么，“负卡路里食物”难道真的不存在吗？不能这么说，如果非要找出一种“负卡路里食物”，那就是凉白开了，本身零热量，还得消耗一些热量让它变成体温，确实是负的。
这些食物虽然不是“负卡路里”，但是它们都具备低热量、高水分、高纤维的特性，这样的特性决定了其比较难被身体消化吸收。
1、蔬菜组——菠菜和西芹菠菜：能促进血液循环，令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分，平衡新陈代谢，起到排毒瘦腿的效果。西芹：西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚，防止身体臃肿肥胖。
2、水果组——苹果、西柚苹果：一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需要75卡路里，用它减肥再好不过，同时还能美容，真是一举两得。西柚：卡路里极低，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
3、粗粮组——燕麦、红豆燕麦：它被称为“燃脂斗士”，能提供饱足感和身体能量，还能有效地帮助身体燃烧脂肪。红豆：所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，排毒养颜瘦身。
4、饮品组——水、绿茶水：就是平常的水，如果一天喝上1500~2000毫升的水，身体的代谢速度就能提高30%。绿茶：不仅有抗癌、抗氧化作用，还有提高新陈代谢的作用，每日喝三次，能消耗60千卡热量。
总之，想要瘦身，不管吃什么都不能超过我们人体每天所需的量，若超过这个量或是我们消耗不掉所摄入的能量，这些能量还是会以脂肪的形式储存起来。
吃负卡路里的食物你会越来越瘦
越吃越瘦的食物？真的存在吗？
真的有网上说的负卡路里，越吃越瘦的食物吗？
网上曾盛传有那么些食物，吃下去产生的能量低于被消化时所需的能量，这样就会消耗人体的热量，从而达到减肥的效果，这种食物被称为负卡路里食物。
像蔬菜、水果和果仁这一类食物，吃得越多，瘦得越快。那些声称负卡路里食物有效的人支持的理由是：这些食物有大量的纤维，而纤维不会提供能量给我们身体，但是身体会利用一部分能量来分解它……
乍听起来还有点道理，但真的是这样吗？
图片来源：https://www.fabiaoqing.com/biaoqing/detail/id/572898.html
光耍嘴皮子不行，得拿出实验结果
网上已经有很多相关的辟谣贴，大抵都是从理论进行分析。辩证唯物主义认为：实践是检验真理的唯一标准。来自阿拉巴马大学塔斯卡卢萨分校(University of Alabama, Tuscaloosa)的研究人员就这么做了，他们不打算扯嘴皮子，直接做实验辟谣。
怎么做实验呢？
科学家所采用的实验法是用全收法测定某种食物的代谢能。
动物生命活动过程中产生的代谢产物除了体热、气体、微量分泌物和表皮脱落物外，其余部分会通过粪尿来排出。所以在封闭条件下测定动物产生的体热，收集尿液、粪便可以大致计算出该食物产生的热量，而最终被消化的热量被称为代谢能。
代谢能计算公式（图片来源：《动物营养学实验教程》）
在传言中的负卡路里食物中，芹菜最有名。因为在大部分人的印象里，芹菜口感粗糙，所以觉得芹菜含有丰富的纤维，也就能燃烧卡路里……
网上盛传负卡路里食物：芹菜 （图片来源：某搜索网站截图）
松狮蜥实验得出芹菜并不是负卡路里食物
好吧，既然大家都这么觉得，那研究人员就满足大家，选芹菜作为实验材料，而实验对象则是9只松狮蜥。
松狮蜥 （图片来源：Wikipedia）
研究人员之所以选择这一看起来陌生的爬行动物，是因为它们天生是杂食性动物，拥有类似于杂食性哺乳动物的消化系统，而且它们性情温顺，愿意吃芹菜，所以很容易在实验室中进行研究。
既然是做消化实验，就得先做预处理。首先，这些蜥蜴被关在笼子里禁食10天，以确保它们不会产生与其他食物有关的粪便。当然这还不够，研究人员还给它们灌肠，这下清除了任何残留的粪便或尿液可能带来的干扰。
这些预处理做完之后，研究人员就把松狮蜥带到代谢笼做试验。代谢笼体积不大，刚好可以塞下一只松狮蜥，主要用于收集实验动物自然排出的尿液和粪便，以便计算它的整体代谢情况。尿液和粪便会分开收集，可以分开计算尿液和粪便的热量，这样可以减少计算的误差。
荒漠林鼠在代谢笼内 （图片来源：www.eurekalert.org）
密闭的空间控制了空气的进出流量，这样研究人员可以精确地测量在特定时间内，松狮蜥吃这顿芹菜消耗了多少能量。
松狮蜥进了代谢笼之后就开始进食，每只蜥蜴能吃7.83±0.23千焦热量的芹菜。接下来的3天时间里，研究人员就开始每天收集它们的尿液和粪便，其中粪便样本会被烘干，然后被称重。
接下来，这些采集的样本被放入弹式量热器，来精确计算这些蜥蜴产生的粪便和尿液的热量。最后等它们拉完后，还要给它们来一次灌肠，以确保蜥蜴体内没有残余的芹菜还没消化。
收集完实验数据后，研究人员就开始计算这顿芹菜到底是不是产生了负卡路里（下列为平均每只蜥蜴的数据）：
（图片来源：参考文献1）
从数据表中我们可以看到，2.29千焦为粪便的热量，1.06千焦为尿液的热量，2.53千焦为消化产生的热量，1.89千焦为摄入的净能量，最终计算的芹菜代谢能为23.4%。
简言之，这个结果说明了芹菜不是负卡路里食物。7.83千焦的芹菜最后被松狮蜥摄入1.89千焦的热量。虽然这并不是以人类作为对象的实验，这个计算结果也不适用于人身上，但是研究人员说：“如果人类吃这些芹菜，只会摄入更高的热量。”
吃足够多芹菜能减肥？可以但不现实
当然，如果你打算一直吃这些芹菜的话，也是可以减肥的。
尽管这些松狮蜥吃下的每一口芹菜都会带来热量，但在这3天里，它们的总热量摄入却为负数。这是因为在3天时间里，蜥蜴的基础代谢（维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称基础代谢（BM））最终会超过摄入芹菜的总热量，至少损失了6千焦的热量。
如果3天只吃芹菜，松狮蜥会损失6千焦热量，而女性人类会损失4023千焦热量（图片来源：参考文献1）
也就是说，如果你打算每天只吃一小盘芹菜过日子的话，大概率会饿死，但只要吃得足够多，摄入的总热量还是能满足人体每日所需热量的，前提是你吃得下这么多芹菜。正因为如此，松狮蜥平常不止吃芹菜，还会吃些更高热量的食物，比如羽衣甘蓝、芥菜、胡萝卜、南瓜和富含蛋白质的蟋蟀。
到这里，我们可以说这个实验的最终结论是：芹菜并不是负卡路里食物。
这里还有一段小插曲：做这个实验的科学家的儿子曾提议做有关负卡路里的人体实验，还想当实验志愿者。但当他听说需要收集他的粪便并烘干之后便果断拒绝了。
参考文献：
1、Buddemeyer, K. M., Alexander, A. E., & Secor, S. M. (2019). Negative calorie foods: An empirical examination of what is fact or fiction. doi:10.1101/586958
2、《动物营养学实验教程》袁缨
本文由“科普中国-融合创作与传播项目”出品，搜索科学照“谣”镜，获取更多内容。
“负卡路里””听到这个词，很多想瘦下来却不想亏了嘴的减肥狂人们一定非常感兴趣。听说，吃这些食物会让人越吃越瘦...
什么是负卡路里食物？
众所周知，只要是食物，大都蕴藏了一定的热量，因为这是作为食物最基本的意义所在：它们满足了我们每天的能量所需。
负卡路里食物，指那些消化它们所需的卡路里，比它们自身实际所带的卡路里更多的食物。吃这些食物，你的消耗大于摄取的热量。
有关消化的一些背景知识
当我们进食时，只有一部分消耗的卡路里可供我们的身体“燃烧”以获取能量，或储存供以后使用，那是因为其中一些卡路里会在途中丢失。例如，假设你吃含有100卡路里碳水化合物，脂肪和蛋白质的食物。在你的肠道吸收过程中，80卡路里被摄入体内，20个被排出体外（这可能通过纤维或部分未消化的食物排出）。
此外，你的身体消化，吸收和代谢这些卡路里的过程也需要能量（称为食物的热效应，这将取决于常量营养素的成分）。所以，假设你的身体消耗了10卡路里的热量。这样可以让你的身体摄入70卡路里的热量。
负卡路里食物真的存在吗？
实际上，食物的热效应一般不超过食物自身热量的30%，所以依旧有70%的热量会被吸收，怎么吃都不可能出现负的。
那么，“负卡路里食物”难道真的不存在吗？不能这么说，如果非要找出一种“负卡路里食物”，那就是凉白开了，本身零热量，还得消耗一些热量让它变成体温，确实是负的。
有卡路里也能越吃越瘦的食物
这些食物虽然不是“负卡路里”，但是它们都具备低热量、高水分、高纤维的特性，这样的特性决定了其比较难被身体消化吸收。
1、蔬菜组——菠菜和西芹
菠菜：能促进血液循环，令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分，平衡新陈代谢，起到排毒瘦腿的效果。
西芹：西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚，防止身体臃肿肥胖。
2、水果组——苹果、西柚
苹果：一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需要75卡路里，用它减肥再好不过，同时还能美容，真是一举两得。
西柚：卡路里极低，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
3、粗粮组——燕麦、红豆
燕麦：它被称为“燃脂斗士”，能提供饱足感和身体能量，还能有效地帮助身体燃烧脂肪。
红豆：所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，排毒养颜瘦身。
很多想瘦下来却不想亏了嘴的减肥狂人们一定非常感兴趣大都蕴藏了一定的热量，因为这是作为食物最基本的意义所在：它们满足了我们每天的能量所需。
当然有了，胃口消化的过程中本来就存在消耗卡路里的说法，而我们进食的食物有的是0卡的。
当然有了，胃口消化的过程中本来就存在消耗卡路里的说法，而我们进食的食物有的是0卡的。
“负卡路里””听到这个词，很多想瘦下来却不想亏了嘴的减肥狂人们一定非常感兴趣。听说，吃这些食物会让人越吃越瘦...
什么是负卡路里食物？
众所周知，只要是食物，大都蕴藏了一定的热量，因为这是作为食物最基本的意义所在：它们满足了我们每天的能量所需。
负卡路里食物，指那些消化它们所需的卡路里，比它们自身实际所带的卡路里更多的食物。吃这些食物，你的消耗大于摄取的热量。
有关消化的一些背景知识
当我们进食时，只有一部分消耗的卡路里可供我们的身体“燃烧”以获取能量，或储存供以后使用，那是因为其中一些卡路里会在途中丢失。例如，假设你吃含有100卡路里碳水化合物，脂肪和蛋白质的食物。在你的肠道吸收过程中，80卡路里被摄入体内，20个被排出体外（这可能通过纤维或部分未消化的食物排出）。
此外，你的身体消化，吸收和代谢这些卡路里的过程也需要能量（称为食物的热效应，这将取决于常量营养素的成分）。所以，假设你的身体消耗了10卡路里的热量。这样可以让你的身体摄入70卡路里的热量。
负卡路里食物真的存在吗？
实际上，食物的热效应一般不超过食物自身热量的30%，所以依旧有70%的热量会被吸收，怎么吃都不可能出现负的。
那么，“负卡路里食物”难道真的不存在吗？不能这么说，如果非要找出一种“负卡路里食物”，那就是凉白开了，本身零热量，还得消耗一些热量让它变成体温，确实是负的。
有卡路里也能越吃越瘦的食物
这些食物虽然不是“负卡路里”，但是它们都具备低热量、高水分、高纤维的特性，这样的特性决定了其比较难被身体消化吸收。
1、蔬菜组——菠菜和西芹
菠菜：能促进血液循环，令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分，平衡新陈代谢，起到排毒瘦腿的效果。
西芹：西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚，防止身体臃肿肥胖。
2、水果组——苹果、西柚
苹果：一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需要75卡路里，用它减肥再好不过，同时还能美容，真是一举两得。
西柚：卡路里极低，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
3、粗粮组——燕麦、红豆
燕麦：它被称为“燃脂斗士”，能提供饱足感和身体能量，还能有效地帮助身体燃烧脂肪。
红豆：所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，排毒养颜瘦身。
美国较为有趣的大学都有哪些
很多去美国留学的学生对于院校的选择比较有自己的想法，特别是一些比较浪的学生，会申请美国最有趣的大学，那么美国校园生活最有趣的大学有哪些呢?
20.洛约拉马利蒙特大学
洛杉矶，加利福利亚
在洛约拉马利蒙特大学，我们能看到洛杉矶市中心以及太平洋海岸的两种截然不同的特殊景观。那儿有温暖的气候还有沙滩，同学们一年四季都可以远远足，晒晒日光浴。
19.贡萨加大学
斯波坎市，华盛顿
尽管那儿雨下得多，贡萨加大学的学生总能找到一大堆乐子。冬天的时候，滑雪是最热门的活动，学生们可以在附近的斯波坎山或者稍微远一点的蒙大拿去滑雪。在这个学校，篮球赛是最重要的活动，学校建有McCarthey
体育中心，经常举办比赛。每次主场比赛都座无虚席。
18.佛罗里达大学
盖恩斯维尔，佛罗里达
欢迎来到鳄鱼国。佛罗里达大学的学生每天都要和运动还有车尾派对打交道。如果他们想在校外开派对，他们会去盖恩斯维尔的市中心，那里的酒吧随处可见。没多远，走两步路就到了。除了party之外，校园内还有接近1000个俱乐部，离佩恩斯州立公园也挺近的。
17. 佛罗里达州立大学
塔拉哈希，佛罗里达州
虽然这所大学参加学生组织的人数已经超过32000，但其实是体育运动将整个校园连结到了一起。大多数时候，FSU的学生都在橄榄球场上为塞米诺尔人队加油，其余时间，他们会参加各种派对，逛学校附近的酒吧，俱乐部。学生还会去很多附近的河流，游游泳，划皮艇，享受佛罗里达温和宜人的气候。
16.莱斯大学
休斯顿，得克萨斯州
每年春天，莱斯大学的学生都会参加“蹬车喝啤酒”比赛，是的，你没有听错，就是边蹬自行车，边喝酒的比赛。莱斯大学位于休斯顿中心地带，所以他们的学生们可以经常去博物馆，音乐会，美食街感受这座城市浓郁的文化氛围。
15. 佐治亚大学
雅典市，佐治亚州
每周六下午是学校学生赛车比赛，玩橄榄球的时间。除了各种酒吧之外，雅典市中心随处可见各种艺术和音乐场所，还有很多古色古香的店铺。
14.里海大学
伯利恒市，宾夕法尼亚州
尽管里海大学建在山边，校园里还是热闹地开展着各种活动。“学得刻苦，玩得疯狂”是里大人的座右铭。工作日他们都会乖乖呆在图书馆里，周末的时候，他们会开各种奇奇怪怪的派对。里海大学还会参加年度橄榄球比赛，最大的死敌是拉法叶学院，每年的双L(Lehigh&Lafayette)对决也吸引了全校以及周边城镇居民的眼球。
13. 加州大学圣塔芭芭拉分校
圣塔芭芭拉，加州
UCSB两面环海并拥有紧邻著太平洋的一片美丽迷人的海滩，是冲浪，打沙滩排球，远足的理想地点。太阳落山后，UCSB的夜生活也同样精彩，在沙滩上喝酒，在景岛上开派对，都是不错的选择哦。
12. 惠特曼学院
沃拉沃拉，华盛顿“无聊”这个词从来都跟惠特曼学院无关。学生组织会自发出资赞助一些好玩的活动，比如喜剧表演，播放电影，还有激光枪游戏(和中国的真人CS一样)，还有赌场之夜。
11. 威斯康星大学麦迪逊分校
麦迪逊，威斯康星州
威斯康星大学的学生主要周末活动是，喝酒。尤其是在像万圣节这样的重大的节日晚上，他们一般会喝很多。天气好的时候，学生们会在湖边放松，休息，或者去吃吃小吃，欣赏一下艺术品。
10.范德堡大学
纳什维尔市，田纳西州
根据普林斯顿评论，范德堡大学的学生幸福感最强。每年，春季学期末，全校范围内会开展长达一天的春祭音乐会。范德堡所有的学生都会参加，那一整天他们就喝喝酒，听听音乐。
9.巴克内尔大学
路易斯堡，宾夕法尼亚州
全校有一半的学生都参加了姐妹会或者兄弟会，每周会开3-4次大型派对。到了合法饮酒年纪的学生会经常光顾酒吧。在校内，学生可以去看电影，参加蛋糕装饰大赛，游戏之夜，还可以一起玩橄榄球，沙滩排球，墙球。
8.弗吉尼亚理工大学
黑堡，弗吉尼亚州
弗吉尼亚理工大学的吉祥物是一只拟人火鸡，名字叫
Hokies，是该校大学生的心头爱。每季的橄榄球赛日是大家最主要的社交活动。黑堡的大学城氛围也给大学生们带来很多乐趣：除了酒吧餐馆以外，学生还可以去打保龄球，看电影，还可以去学校附近徒步旅行。
7.戴顿大学
戴顿，俄亥俄州
戴顿大学有超多的俱乐部和学生组织，每个学生都有机会参与，还能交到各种朋友。大多数学生会参加校内体育俱乐部。在里面可以玩室内足球，沙滩排球还有飞盘。
6.宾夕法尼亚州立大学
中央郡尼塔尼山谷，宾州
一年中，宾州州立大学里总是会有各种别墅派对，酒吧聚会。但真正点燃学生们的还是比赛日，那一天他们会出来支持他们最爱的宾州尼塔尼雄狮队。除了派对和酒吧之外，PSU的学生还会经常去看喜剧表演，听音乐会。
5. 西弗吉尼亚大学
摩根敦，西弗吉尼亚州
不管是在学生活动中心看电影，还是在橄榄球赛上为山地人队加油助威，西弗吉尼亚大学总是一片欢乐的景象。学校外的话，学生通常会去摩根敦市中心的商业街玩，那里有很多酒吧，俱乐部和餐厅。
4. 雪城大学
雪城，纽约
锡拉丘兹在美国以降雪量丰富著称，因此Syracuse
University又被美国人亲切地称为雪城大学。雪城大学的学生为他们的男子篮球队“橘子人”着迷，他们经常聚集在全美最大的大学体育馆凯利圆顶体育馆，观看比赛。
3.爱荷华大学
爱荷华城，爱荷华州
爱荷华大学的娱乐中心免费赞助远足，划皮艇，攀岩活动，所以对这些活动感兴趣的同学可以尽情玩个够了。爱荷华大学在《普林斯顿评论》的“最佳派对大学”和“喜好烈酒大学”榜单上，位列第二。
2. 杜兰大学
新奥尔良市，路易斯安那州
很多学生都觉得自己学校的大型派对很赞，但这些和新奥尔良的狂欢节比简直是小巫见大巫。杜兰大学的学生能近距离参与到狂欢节所有的派对和游行中去。除此之外，他们还有很多机会去领略新奥尔良丰富的历史文化，比如听听现场音乐，还可以试试各种餐厅，据说有好几百家呢。
1.伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校
厄巴纳—香槟市，伊利诺伊州
伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校是美国最美丽的大学校园之一。这里的气候多变，但是户外活动盛行，夏天随处可见很多人在校园里骑车、慢跑，在外面露营、烤肉。冬天呢，大家就在户外滑雪。大学有1000多个学生社团组织，包罗万象。UIUC四分之一的学生都加入了姐妹会或者兄弟会。
很多去美国留学的学生对于院校的选择比较有自己的想法，会申请美国最有趣的大学，那么美国校园生活最有趣的大学有哪些呢？
20.洛约拉马利蒙特大学
洛杉矶，加利福利亚
在洛约拉马利蒙特大学，我们能看到洛杉矶市中心以及太平洋海岸的两种截然不同的特殊景观。那儿有温暖的气候还有沙滩，同学们一年四季都可以远远足，晒晒日光浴。
19.贡萨加大学
斯波坎市，华盛顿
尽管那儿雨下得多，贡萨加大学的学生总能找到一大堆乐子。冬天的时候，滑雪是最热门的活动，学生们可以在附近的斯波坎山或者稍微远一点的蒙大拿去滑雪。在这个学校，篮球赛是最重要的活动，学校建有McCarthey 体育中心，经常举办比赛。每次主场比赛都座无虚席。
18.佛罗里达大学
盖恩斯维尔，佛罗里达
欢迎来到鳄鱼国。佛罗里达大学的学生每天都要和运动还有车尾派对打交道。如果他们想在校外开派对，他们会去盖恩斯维尔的市中心，那里的酒吧随处可见。没多远，走两步路就到了。除了party之外，校园内还有接近1000个俱乐部，离佩恩斯州立公园也挺近的。
17. 佛罗里达州立大学
塔拉哈希，佛罗里达州
虽然这所大学参加学生组织的人数已经超过32000，但其实是体育运动将整个校园连结到了一起。大多数时候，FSU的学生都在橄榄球场上为塞米诺尔人队加油，其余时间，他们会参加各种派对，逛学校附近的酒吧，俱乐部。学生还会去很多附近的河流，游游泳，划皮艇，享受佛罗里达温和宜人的气候。
16.莱斯大学
休斯顿，得克萨斯州
每年春天，莱斯大学的学生都会参加“蹬车喝啤酒”比赛，是的，你没有听错，就是边蹬自行车，边喝酒的比赛。莱斯大学位于休斯顿中心地带，所以他们的学生们可以经常去博物馆，音乐会，美食街感受这座城市浓郁的文化氛围。
15. 佐治亚大学
雅典市，佐治亚州
每周六下午是学校学生赛车比赛，玩橄榄球的时间。除了各种酒吧之外，雅典市中心随处可见各种艺术和音乐场所，还有很多古色古香的店铺。
14.里海大学
伯利恒市，宾夕法尼亚州
尽管里海大学建在山边，校园里还是热闹地开展着各种活动。“学得刻苦，玩得疯狂”是里大人的座右铭。工作日他们都会乖乖呆在图书馆里，周末的时候，他们会开各种奇奇怪怪的派对。里海大学还会参加年度橄榄球比赛，最大的死敌是拉法叶学院，每年的双L(Lehigh&Lafayette)对决也吸引了全校以及周边城镇居民的眼球。
13. 加州大学圣塔芭芭拉分校
圣塔芭芭拉，加州
UCSB两面环海并拥有紧邻著太平洋的一片美丽迷人的海滩，是冲浪，打沙滩排球，远足的理想地点。太阳落山后，UCSB的夜生活也同样精彩，在沙滩上喝酒，在景岛上开派对，都是不错的选择哦。
12. 惠特曼学院
沃拉沃拉，华盛顿“无聊”这个词从来都跟惠特曼学院无关。学生组织会自发出资赞助一些好玩的活动，比如喜剧表演，播放电影，还有激光枪游戏(和中国的真人CS一样)，还有赌场之夜。
11. 威斯康星大学麦迪逊分校
麦迪逊，威斯康星州
威斯康星大学的学生主要周末活动是，喝酒。尤其是在像万圣节这样的重大的节日晚上，他们一般会喝很多。天气好的时候，学生们会在湖边放松，休息，或者去吃吃小吃，欣赏一下艺术品。
10.范德堡大学
纳什维尔市，田纳西州
根据普林斯顿评论，范德堡大学的学生幸福感最强。每年，春季学期末，全校范围内会开展长达一天的春祭音乐会。范德堡所有的学生都会参加，那一整天他们就喝喝酒，听听音乐。
9.巴克内尔大学
路易斯堡，宾夕法尼亚州
全校有一半的学生都参加了姐妹会或者兄弟会，每周会开3-4次大型派对。到了合法饮酒年纪的学生会经常光顾酒吧。在校内，学生可以去看电影，参加蛋糕装饰大赛，游戏之夜，还可以一起玩橄榄球，沙滩排球，墙球。
8.弗吉尼亚理工大学
黑堡，弗吉尼亚州
弗吉尼亚理工大学的吉祥物是一只拟人火鸡，名字叫 Hokies，是该校大学生的心头爱。每季的橄榄球赛日是大家最主要的社交活动。黑堡的大学城氛围也给大学生们带来很多乐趣：除了酒吧餐馆以外，学生还可以去打保龄球，看电影，还可以去学校附近徒步旅行。
7.戴顿大学
戴顿，俄亥俄州
戴顿大学有超多的俱乐部和学生组织，每个学生都有机会参与，还能交到各种朋友。大多数学生会参加校内体育俱乐部。在里面可以玩室内足球，沙滩排球还有飞盘。
6.宾夕法尼亚州立大学
中央郡尼塔尼山谷，宾州
一年中，宾州州立大学里总是会有各种别墅派对，酒吧聚会。但真正点燃学生们的还是比赛日，那一天他们会出来支持他们最爱的宾州尼塔尼雄狮队。除了派对和酒吧之外，PSU的学生还会经常去看喜剧表演，听音乐会。
5. 西弗吉尼亚大学
摩根敦，西弗吉尼亚州
不管是在学生活动中心看电影，还是在橄榄球赛上为山地人队加油助威，西弗吉尼亚大学总是一片欢乐的景象。学校外的话，学生通常会去摩根敦市中心的商业街玩，那里有很多酒吧，俱乐部和餐厅。
4. 雪城大学
雪城，纽约
锡拉丘兹在美国以降雪量丰富著称，因此Syracuse University又被美国人亲切地称为雪城大学。雪城大学的学生为他们的男子篮球队“橘子人”着迷，他们经常聚集在全美最大的大学体育馆凯利圆顶体育馆，观看比赛。
3.爱荷华大学
爱荷华城，爱荷华州
爱荷华大学的娱乐中心免费赞助远足，划皮艇，攀岩活动，所以对这些活动感兴趣的同学可以尽情玩个够了。爱荷华大学在《普林斯顿评论》的“最佳派对大学”和“喜好烈酒大学”榜单上，位列第二。
2. 杜兰大学
新奥尔良市，路易斯安那州
很多学生都觉得自己学校的大型派对很赞，但这些和新奥尔良的狂欢节比简直是小巫见大巫。杜兰大学的学生能近距离参与到狂欢节所有的派对和游行中去。除此之外，他们还有很多机会去领略新奥尔良丰富的历史文化，比如听听现场音乐，还可以试试各种餐厅，据说有好几百家呢。
1.伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校
厄巴纳—香槟市，伊利诺伊州
伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校是美国最美丽的大学校园之一。这里的气候多变，但是户外活动盛行，夏天随处可见很多人在校园里骑车、慢跑，在外面露营、烤肉。冬天呢，大家就在户外滑雪。大学有1000多个学生社团组织，包罗万象。UIUC四分之一的学生都加入了姐妹会或者兄弟会。
1。纽约大学 (New York Univeristy, 简称 NYU) 成立于 1831 年，是全美最大的私立大学之一。所设课程压力不大，但要求甚高，学生称其 “not high pressure, but demanding” 。据《纽约时报大学指南》指出，纽约大学属下的 Tisch School of the Arts 是全美最佳的美术学院之一，因此，电影、电视、戏剧、舞蹈和摄影都很好。此外，商科学院由于得到地灵人杰之助，本科和研究院课程，尤其是会计最获好评，其他较好的文科科目有英文、历史和政治科学。
2。哈佛大学， 位于历史文化名城波士顿的剑桥城，医学院和商学院位于波士顿市区。在剑桥城，与哈佛大学相邻的竟然是与之齐名、同是世界第一学府的麻省理工学院(MIT)。有趣的是，两大校园之间并没有明显的界线
3。耶鲁大学于1701年在美国康涅狄格成立
4。斯坦福大学,位于美国加利福尼亚州的旧金山
5。普林斯顿大学位于美国新泽西州的普林斯顿。它是美国殖民时期第四所成立的高等教育学院。1746年在新泽西州的Elizabeth创立，当时名为“新泽西学院”。学校1756年搬迁到普林斯顿时名称仍未改动。一直到1896年学校才正式更名为“普林斯顿大学”。
6。杜克大学（以下简称杜大）是美国北卡罗来纳州达勒姆的一所私立男女同校高等学府，1924年詹姆斯·杜克为纪念其父亲华盛顿·杜克而创办。
大学生活除了课本和作业外，还有丰富多彩的各色活动。这些内容共同构成了我们难忘的四年时光，因此选择一所相对有趣的大学才更可能拥有美好的大学生活。赫芬顿邮报 (Huffington Post) 评选出了19所美国最有意思的大学! 排名不分先后，每所学校都有自己独特的魅力。
▌威斯康辛麦迪逊大学University of Wisconsin-Madison
位于中西部的UW-Madison简直是一枚隐藏的“宝石”，这是一所“派对”大学，也被誉为全美最“性感”大学。更不用提这个学校的运动项目了，多样化的学生来源也是该校有趣的原因之一。唯一的缺点，就是威斯康辛实在太冷，每年的大雪可能会让怕冷的人吃不消。不过如果下大雪的话，你就可以参加学校的扔雪球大战啦!
▌明尼苏达双城大学University of Minnesota-Twin Cities
美国大学中传统的十大最美校园之一，也是著名的公立大学。这有很多很棒的唱片店、餐馆。这里诞生了民谣摇滚歌手代表Bob Dylan、Motion CitySoundtrack和摇滚乐队The Hold Steady。
▌加州大学伯克利分校 University of California-Berkeley
加州大学的各个分校一直深受好评，很多人甚至认为加州大学的各个分校好过很多有名的私立大学或是一些常春藤大学。加州大学伯克利分校位于美丽的旧金山湾区，除了傲人的学术成就外，该校还在体育运动上傲视全球。其校友共获得159面奥林匹克运动会奖牌。
▌爱荷华大学University of Iowa
爱荷华大学应该是全美最爱开party的学校了。这所大学曾被《商业内幕》杂志(Business Insider)评为“最有趣”排名第二。不知为何，这个学校是唯一一所史上每名总统到到学校参观过的学校。
▌库伯联盟学院Cooper Union
很多人可能并不熟悉这所学校，CopperUnion,又被称作库伯联盟学院。位于纽约市曼哈顿地区的著名私立大学，曾因向全部学生提供全额奖学金著名。1860年，林肯曾在这里发表重要演讲。这所学校只有不到1000名学生，并且不需要缴学费。然而这一情况很快就会改变，为了维持收支平衡，校方已作出决定，将在2014年秋季学期开始时向学生征收学费。
▌科罗拉多大学博尔德分校University of Colorado Boulder
科罗拉多大学博尔德分校University of Colorado at Boulder是科罗拉多大学系统的旗舰。它成立于1876年，比科罗拉多加入联邦的时间还早5个月。是美国新闻与世界报道所评全美最佳公立大学之一。而在这里，你在去上学的路上也许最有可能遇到可怕的野生动物，例如野熊。另外，科州人对于大麻的喜爱尤甚，在大学校园里，每年都有数千名学生聚在一起抽大麻的活动。
▌南加大 University of Southern California
洛杉矶也许并不是最宜居的地方，但南加大却是加州最古老和最大的私立研究型大学。南加大的电影学院全美排名第一，很多著名的电影都曾在此取景，例如《阿甘正传》、《毕业生》、《律政俏佳人》等。美国喜剧演员威尔?法瑞尔也偶尔出现在校园里。
▌布朗大学Brown University
布朗大学位于美国罗德岛州普罗维登斯市，是常春藤盟校之一。布朗大学也是美国第一所可以接受任何宗教背景的学生入学的高校。布朗大学的入学竞争极为激烈，本科生入学率为8%，这是全美所有具有博士授予权的高校中列于第6最低的接受率。在校学生来自全美50个州，以及世界上65个不同的国家。
▌德雷克大学 Drake University
位于爱荷华州的另一所大学，但位于爱荷华州府Des Moines，并拥有法学学院，所以学校的政治氛围就更浓了。一个好处是Des Moines是个小城市，有才想脱颖而出相对容易。学校位于“硅谷平原” 技术开发区附近，方便创业者。生活角度说，和大城市比这里的酒吧要便宜太多了。每年校方举办活动Drake Relays是一年一度的大趴体。
▌瓦瑟学院 Vassar College
瓦瑟学院是全国最好的文理学院之一。作为最hipster的美国院校，瓦瑟学院不但有各种各样的合唱团，还有一个魁地奇球队。
▌德克萨斯大学奥斯丁分校 The University of Texas at Austin
你们大学的吉祥物是长角牛...你们有一支牛逼的橄榄球队...你们的校长天天在政治斗争中忙活...学校现在有官司缠身...除了这些，你们在奥斯丁看SXSW秀那么方便，还随时随地有街道party~ 保持奥斯丁奇葩本色吧，长角牛们~
▌纽约大学New York University
据说，当纽约名人们无聊的时候，他们就会去NYU转转，比如奥尔森姐妹。起码你能在校园里看到不少名人。能在纽约、而且是纽约最文艺的格村
NYU每年都有枕头大战，一群人聚在学校前的广场上打到枕头羽毛都飞出来~看起来就很有趣!
▌沙拉劳伦斯学院Sarah Lawrence College
在这里，几乎所有课程都不会超过15人。这里没有必修课，没有传统的考试，学生管他们的指导老师叫 "dons"。这是与传统教育背道而驰的学校，却排名依然领先。
▌阿拉巴马大学 Univeristy of Alabama
阿拉巴马大学，位于美国阿拉巴马州塔斯卡卢萨，是一所著名的公立大学，成立于1831年。阿拉巴马大学是阿拉巴马州规模最大的大学之一。其橄榄球队“红潮队”是美国最富盛名的大学橄榄球队，2009、2011和2012年全美大学生橄榄球比赛冠军。成为BCS碗赛总决赛的第一个蝉联冠军。
▌匹兹堡大学Univeristy of Pittsburgh
匹兹堡大学拥有世界上第二高的教学楼，而里面的装饰则很像霍格沃兹!
▌亚利桑那州立大学 Arizona StateUniversity
每次我听到这个学校里发生的趣事时，我都后悔自己没去这个学校。ASU是个十足的party school，这里离洛杉矶，拉斯维加斯都不远，但学生们很满足于在学校玩乐。这是录取人数最多的一个公立大学。
▌哈佛大学Harvard University
最负盛名的哈佛大学，不用多说了吧? 大小事情只要发生在哈佛，就是新闻。哈佛学生作弊啦~新闻。哈佛学生自习到半夜啊~新闻。作为美国最古老的大学，这里诞生了最多的美国总统和诺奖获得者;常年霸占全世界各种大学排行榜榜首。另外，这里还是各种电影的发生地!
▌麻省理工MIT
麻省理工以其在科技领域的前沿成就出名，麻省的学生总能发明出点新鲜玩意儿来...有用的没用的，但总是最先进的!能和世界上最天才的人做同学朋友，你还敢说无聊吗?实在无聊的话，走过这条街，去隔壁的哈佛找个学生出来PK智商吧。
▌加州大学圣巴巴拉分校 US-Santa Barbara
加大圣巴巴拉分校是出了名的派对大学，每年为YouTube贡献无数“惊喜”视频，但仍然被认为是公立学校里的常青藤~ 圣巴巴拉分校是男子足球和水球的冠军。这个学校的学生一般都身材健美~毕竟校园就在太平洋边上。想想看，一个学术排名超前的大学，在校园里就有自己的海滩，还有什么比这更美的事儿?
阿拉巴马大学汉茨维尔分校的学校历史-阿拉巴马大学系统
大学阿拉巴马系统由位于伯明翰的阿拉巴马大学，阿拉巴马大学，阿拉巴马大学亨茨维尔，阿拉巴马大学的受托人董事会管辖。阿拉巴马州国宪法，董事会由三名成员从阿拉巴马大学塔斯卡卢萨位于国会选区及两名成员来自六个其余各区。州州长和教育总监的当然成员。谁不当然这些成员由董事会选举产生，但由州参议院确认。如果参议院拒绝由董事会提交给它的任何人的名字，然后在参议院选举一个人在一个地方拒绝。受托人可能成为三连冠，满6年的期限，除当然委员。董事会的目的是为了提供一个明确的，有秩序的治理形式，以确保系统内有效的领导，管理和控制权的机构的活动，并确保继续响应，进取，和优越的机构高等教育。董事会的主要职能是确定系统的主要政策，包括检讨现行政策;定义每个校园的使命，作用和范围，并承担最终责任向公众和政治机构阿拉巴马。颁布的规则，政策和程序，以确保在通过UAS办公室，必要的流动发生这种问责的信息。
